5 băuturi şi alimente care te ajută să-ţi recapeţi energia

Începe ziua cu un smoothie în loc să iei vitamine sintetice! Astfel, corpul va primi nutrienţii de care are nevoie în timpul zilei.

Dr. Oz: Cele mai bune soluţii pentru o detoxifiere reuşită

Sucurile din legume, verdeţuri şi iarbă de grâu aduc un plus de clorofilă care are un rol esenţial în purificarea sângelui.

Cum să-ţi revii după sărbători? 5 sfaturi utile care te pun pe picioare

Ceaiurile neîndulcite din plante medicinale au un rol esenţial pentru digestie şi ajută corpul să-şi revină mai repede. Mesele îmbelşugate de Crăciun şi Revelion pot să-ţi

Alimentaţie sănătoasă: 5 reguli de bază ca să nu mai mănânci porcării în 2014

Găteşte acasă preparate delicioase, simple şi care nu-ţi ocupă mult timp. Astfel, vei avea şi la serviciu o mâncare pe gustul tău şi sănătoasă.

5 reguli alimentare care te ajută să scapi de kilogramele luate de Sărbători

Detoxifierea, asocierea alimentelor bune şi mesele hipocalorice luate cu regularitate te ajută să slăbeşti sănătos.

Supă cremă de mazăre

Mai delicioasă decât ai crede. Dacă nu ai încercat-o până acum este momentul să o prepari. Dacă mai adaugi şi o ceaşcă de crutoane preparate acasă şi condimentate în funcţie de gusturi, papilele tale gustative se vor declara pe deplin satisfăcute.

5 sucuri naturale care te ajută să scapi de senzaţia de saţietate apăsătoare

Crăciunul şi Revelionul au trecut, iar după toate bunătăţile mâncate ai impresia că ai mereu burta plină. Apelează cu încredere la câteva băuturi miraculoase!

Cancerul de col uterin: 9 factori care favorizează apariţia bolii. De ce să te fereşti!

Testele Papanicolau efectuate cu regularitate constituie cea mai bună soluţie pentru o diagnosticare precoce a cancerului de col uterin. Află care sunt principalii factori de risc!

5 trucuri ca să nu ţi se facă rău de la mâncare în timpul petrecerii de Revelion

Mănâncă puţin şi des, în loc să te îndopi cu de toate încă de la începutul serii. Astfel, vei avea mai multă energie ca să te distrezi.

5 reţete de salate care te pun rapid pe picioare după festinul din ziua de Crăciun

Ţelina răzuită şi amestecată cu maioneză din avocado asigură nutrienţi esenţiali organismului, fără să-ţi îngreuneze digestia.

Ceaiuri şi medicamente pe care trebuie să le ai la îndemână dacă ţi se face rău

Trusa cu remediile necesare pentru zilele de sărbătoare trebuie să fie bine aprovizionată. Dacă îţi cade greu la stomac mâncarea vei avea un tratament potrivit.

Crăciun 2013: Cinci deserturi ieftine cu ciocolată, rapide şi sănătoase

Ai poftă de ceva dulce, dar deosebit de Sărbători? Eva.ro îţi recomandă cinci reţete care nu îţi vor răpi foarte mult din timpul tău alături de cei dragi.

Crăciun 2013: Cum să găteşti carnea de porc într-un mod mai sănătos

Cuptorul trebuie să fie aliatul tău, deoarece se va prepara lent, va fi suculentă şi pătrunsă de aromele pe care le foloseşti la sos.

Dr. Oz: Top 5 alimente care topesc repede grăsimea de pe burtă

Seminţele de floarea-soarelui crude au substanţe antiinflamatorii care împiedică acumularea kilogramelor în zona abdominală.

Cele mai proaste decizii alimentare care-ţi afectează tenul

Pâinea, pastele, cerealele rafinate şi orezul alb pot să aibă un efect dezastruos asupra frumuseţii tale.

Dr. Oz: Top 5 cele mai bune trucuri care te ajută să arzi grăsimile cu spor

Ardeiul iute este una dintre armele secrete pe care te poţi baza atunci când vrei să stimulezi metabolismul şi să slăbeşti.

7 trucuri eficiente ca să nu faci excese culinare de Sărbători

Dacă ai poftă de sărmăluţe, piftie, cârnaţi afumaţi de casă, slănină sau jumări consumă-le în cantităţi mici şi nu în fiecare zi. Ne este greu să rezistăm tentaţiilor care

Dietă: 5 alimente ieftine, dar pline de vitamine importante

Cartofii sunt nesănătoşi atunci când sunt prăjiţi în ulei. Însă, consumaţi simplu, ei asigură fibre, carbohidraţi buni, potasiu şi multe vitamine.

Găteşte vegan: 5 reţete de post care au năutul ca ingredient de bază

Leguminoasele constituie o sursă importantă de proteine care înlocuiesc cu succes carnea în zilele în care vrei să ţii post. Năutul a devenit unul dintre ingredientele de bază în

Sănătatea ta: 6 motive care provoacă o respiraţie urât mirositoare

Dieta Atkins care presupune un consum exagerat de proteine şi excluderea carbohidraţilor favorizează apariţia unui miros care nu poate fi îndepărtat prin spălarea danturii.