Găteşte fără foc: 3 băuturi cremoase şi hrănitoare de post, cu verdeţuri de sezon

Smoothie-urile sau băuturile cremoase sunt o opţiune potrivită pentru micul dejun, mai ales atunci când conţin verdeţuri proaspete de sezon. Descoperă cât de repede se fac!

Dr. Oz: 5 alimente care-ţi strică buna dispoziţie. Descoperă de ce!

De câte ori nu ţi s-a întâmplat să începi săptămâna total lipsită de energie sau cu un consum ridicat de cafea? Dr. Oz susţine că alimentaţia ta este responsabilă de această stare. Află de ce!

5 secrete alimentare la care apelează nutriţioniştii ca să arate bine

Ceea ce mănânci are un impact major asupra organismului tău, asigurându-ţi atât energie şi sănătate, cât şi o piele de invidiat. Află care sunt secretele unor nutriţionişti celebri!

Cum să faci pâine crocantă, sănătoasă şi fără făină albă rafinată

Nu e nevoie să laşi pâinea la dospit şi nici nu necesită frământare. Dacă vrei să eviţi făina rafinată şi aditivii de tot soiul, iată două reţete rapide de pâine crocantă. 1.

Sănătatea ta: 5 remedii folositoare care alungă durerile de la menstruaţie

Menstruaţia este o perioadă dureroasă pentru foarte mult dintre femei. Schimbările prin care trece corpul în aceste câteva zile pe lună cauzează adesea mult disconfort şi durere. Află de la medicul nutriţionist Mihaela Bilic cele mai bune remedii!

Dr. Oz: Cum să faci cumpărături inteligente şi să cheltui bani puţini

Ştii deja că una dintre cele mai eficiente soluţii pentru a nu cheltui banii aiurea într-un supermarket este aceea de a nu face cumpărături când îţi este foame. Află de Dr. Oz şi alte câteva trucuri!

Dr. Oz: 5 cele mai bune surse de calciu în afară de lactate. Vezi care sunt!

Ştiai că 25 de grame de seminţe de susan conţin 1000 miligrame de calciu care se absoarbe foarte uşor în organism? Dr. Oz te învaţă care sunt cele mai bune surse de calciu în afară de lactate.

Cum să slăbeşti fără să ţi se micşoreze sânii. 4 soluţii eficiente

Riscul ca volumul şi forma sânilor să se modifice pe măsură ce slăbeşti este unul foarte mare. Eva.ro te învaţă câteva trucuri utile ca să slăbeşti, dar să-ţi păstrezi volumul sânilor.

3 reţete de unt vegetal pe care le poţi consuma în locul celui din lapte

Dacă ţii post şi ai poftă de o tartină cu unt din lapte de vacă, trebuie să ştii că-l poţi înlocui cu mai multe produse făcute în casă şi care nu conţin grăsimi de origine animală.

Bucătăria moleculară schimbă structura alimentelor. Descoperă un mod inedit de a găti!

Gustul rămâne intact, însă modul în care sunt prezentate mâncărurile este unul spectaculos. Asta presupune gastronomia moleculară, un nou trend de a găti care a făcut foarte mare vâlvă.

Descoperă ce-i găteşte Lisa, soţia lui doctor Oz, acasă. 6 reţete speciale

Eşti curioasă ce se mănâncă în familia celebrului Dr. Oz? Iată câteva dintre reţetele pe care le prepară frecvent Lisa Oz, soţia medicului pentru a-şi răsfăţa familia!

Găteşte vegan: 3 prăjituri de post care sunt gata în 15 minute

Dacă ţii post ai multe soluţii pentru a prepara prăjituri sănătoase care să-ţi potolească pofta dulce. Descoperă trei dintre reţetele mele preferate de prăjituri. 1.  Tort cu

România trece la ora de vară: Cum te afectează această schimbare?

În noaptea de sâmbătă spre duminică (30 spre 31 martie 2013), România trece la ora de vară. Astfel, ora 03:00 va deveni ora 04:00. Află cum te va afecta această schimbare!

Postul Paştelui: 6 reţete de gustări sănătoase recomandate de Dr. Oz

Alegerea gustărilor poate să ridice multe probleme atunci când ţii post. Dacă nu ştii care sunt cele mai nutritive opţiuni, află recomandările celebrului Dr. Oz!

Cum să faci ca să mănânci mai multe legume

Legumele sunt esenţiale pentru sănătate, însă mulţi le consumă în cantităţi mici şi se limitează la aceleaşi combinaţii de mâncăruri. Descoperă trucuri ca să introduci mai multe legume variate în meniul tău!

Dr. Oz: 6 ingrediente din cămara ta care te ajută să găteşti sănătos

Cea mai simplă soluţie ca să găteşti rapid şi sănătos este aceea de a avea o cămară organizată. Există câteva ingrediente pe care trebuie să le aibă oricine în casă. Află de la Dr. Oz care sunt acestea!

Cosmetice naturale: Cum să-ţi faci cremă de faţă, de corp şi balsam de buze

Frigul şi vântul de afară usucă pielea şi buzele, iar dacă nu mai ai soluţii salvatoare îţi propun să încerci câteva reţete rapide care te vor ajuta să-ţi faci singură cosmetice intens

Laptele: Este bun sau nu pentru sănătate? Trei păreri pro şi trei contra

Întotdeauna vor exista două tabere când vorbim despre ceea ce presupune o nutriţie echilibrată. Consumul de lapte este un subiect îndelung studiat. Eva.ro îţi prezintă părerile pro şi contra ale unor oameni care ştiu despre ce vorbesc.

Ce ne recomandă un expert în nutriţie să mâncăm la cină

Cina trebuie să fie un soi de gustare, nicidecum o învălmăşeală de alimente mâncate pe fugă şi fără să aibă valoare nutriţională. Află de la un expert ce ar trebui să conţină masa de seară!

Găteşte vegan: 3 deserturi de post pe care le poate prepara oricine

De ce să mănânci dulciurile nesănătoase din comerţ când există atât de multe reţete rapide, uşor de preparat şi cu ingrediente sănătoase. Mai mult, aceste trei reţete le poţi face şi