Cuburi de cafea congelată! Cea mai simplă metodă ca să-ţi faci caffe latte

Ai poftă de o cafea rece în dimineţile de toride de vară? Iată un truc ca să ai mereu la îndemână cafeaua şi să nu aştepti după ea până se răceşte! Ai nevoie doar de lapte şi

Sănătatea ta: 5 alimente care îţi apără pielea de radiaţiile solare

Ştim că fructele şi legumele roşii sau portocalii au proprietatea de a ne apăra pielea de efectele nocive ale radiaţiilor solare. Include în dieta ta alimentele care fac minuni pentru pielea ta!

Sănătatea ta: Cum să mănânci avocado? 8 reţete pe care nu le ştiai

Cu o textură cremoasă, aromă delicată de nuci şi o bogăţie de nutrienţi, avocado este un fruct pe care îl putem prepara în foarte multe feluri. Descoperă câteva reţete ingenioase!

8 alimente care distrug efectul exerciţiilor

Dacă te antrenezi de câteva ori pe săptămână trebuie să ştii când este cel mai indicat să mănânci şi ce alimente să eviţi pentru a nu distruge efectele benefice ale exerciţiilor fizice. Vezi ce-ţi poate distruge antrenamentul!

Studiu: Prezervativul favorizează dezvoltarea în vagin a bacteriilor bune

Te protejează de bolile cu transmitere sexuală şi de o eventuală sarcină nedorită, însă recent specialiştii au constatat că prezervativul mai aduce un beneficiu: înmulţeşte bacteriile bune din vagin.

Găteşte vegan: Chec cu banane, nuci coapte şi coajă de lămâie

Checul îndesat cu banane sau "banana bread" cum e cunoscut este de-a dreptul delicios. Îl poţi consuma la micul dejun împreună cu o cană de ceai negru sau ca desert simplu. Vezi cât de uşor se

Slăbit rapid: Cum să scapi de grăsime fără bătăi de cap? 5 alimente cu superputeri

Există alimente precum ardeiul iute care intensifică arderea caloriilor. Însă, mai sunt şi alte alimente care au capacitatea de a accelera metabolismul şi de a te ajuta la slăbit.

Supa rece de avocado

O supa cremoasa, delicioasa si plina de vitamine si minerale.

Găteşte vegan: Tocăniţă de năut cu boia afumată şi seminţe de coriandru

Tocăniţa de năut este consistentă şi merge de minune alături de o salată răcoritoare cu legume proaspete. Află cât de uşor poţi să faci o reţetă plină de savoare! Năutul este

5 ingrediente cosmetice care-ţi distrug tenul

Cauţi o cremă de faţă care să îţi hrănească tenul, să-i redea strălucirea şi elasticitatea? Mare atenţie atunci când alegi crema, deoarece există ingrediente care pot să îţi facă mai mult rău decât bine.

5 reţete de îngheţată care nu te îngraşă. Răcoreşte-te fără extra-calorii!

Cum să prepari o îngheţată sănătoasă, fără multe calorii la tine acasă? Eva.ro îţi propune cinci reţete simple, pe care le faci repede şi care vor satisface gusturile întregii familii.

Pepenele roșu: 6 calități nutritive pe care trebuie să le cunoști

Conține foarte multă apă, vitamine, dar ne apără și de cancer. Vorbim despre pepenele roșu pe care este recomandat să-l consumăm acum când este sezonul său. Află-i beneficiile!

9 fructe care au mult zahăr şi nu te ajută la slăbit dacă exagerezi cu ele

Fructele constituie combustibilul necesar pentru sănătatea celulelor din corp. Însă, atunci când le consumi în cantităţi exagerate, unele dintre ele pot să favorizeze acumularea kilogramelor în plus.

Cum să faci un pateu delicios din năut şi măsline Kalamata

Năutul este o sursă importantă de proteine pe care îl putem consuma în foarte multe preparate. Pasta de năut sau hummus-ul poate să fie combinat cu multe alte ingrediente pentru a obţine de

Slăbit rapid: 5 idei pentru un mic dejun răcoritor, potrivit pentru zilele de vară

Nu mai ştii ce să mănânci dimineaţa la micul dejun, mai ales atunci când este prea cald afară? Descoperă câteva idei pentru un mic dejun răcoritor şi rapid!

Slăbit rapid: Top 7 cele mai grave greşeli pe care le poţi face când ţii dietă

Se spune că atunci când vrei să slăbeşti trebuie să urmezi o sumedenie de reguli. Nu e necesar să te chinui, dacă nu faci următoarele greşeli grave care-ţi sabotează silueta.

Cum să faci o îngheţată pe băţ cu fructe, dar fără lactate

Îngheţata pe băţ este unul dintre deserturile preferate în acest sezon. Poţi să prepari acasă o variantă sănătoasă fără lactate, zahăr, coloranţi şi arome artificiale. Iată

Dr. Oz: 3 deserturi răcoritoare şi sănătoase pentru zilele de vară

Fructele de sezon congelate şi combinate cu diverse ingrediente simple pot să constituie un desert hrănitor şi răcoritor pentru zilele caniculare. Descoperă ce sugestii are celebrul Dr. Oz!

Dieta de 4 zile pentru un abdomen plat

Dacă ai nevoie de un plan rapid ca să arăţi impecabil şi să ai un abdomen sexy, încearcă celebra dietă care te ajută să scapi de balonare şi să ai un abdomen plat în doar 4 zile!

Inventatorul dietei Dukan şi-a minţit pacienţii! Le-a dat pastile care fac rău la inimă

Pierre Dukan, medicul care a inventat dieta care-i poartă numele a fost sancţionat în Franţa pentru că a prescris pacienţilor săi pastile de slăbit care dăunează sănătăţii.