Dr. Oz: 5 simptome care-ţi arată că ai paraziţi intestinali

Dacă ai depistat infecţia este recomandat ca toţii membrii familiei să urmeze un tratament medicamentos.

Dr. Oz: 5 metode eficiente care au rolul de a preveni apariţia varicelor

Când vrei să-ţi relaxezi picioarele, stai cu ele ridicate! Atunci presiunea asupra venelor nu mai este atât de mare şi sângele este pompat către inimă.

Batoane din orez expandat, cu unt de arahide şi ciocolată neagră

Nu ai nevoie de zahăr, făină, ouă sau unt pentru a prepara acest desert rapid. Nici cuptorul nu îţi este de folos pentru această reţetă. Foto: Ioana Maroşan Dacă ai poftă de ceva

Sănătatea ta: 9 motive pentru care ar trebui să consumi mai mult peşte

Este un aliment bogat în proteine de calitate superioară, cu rol protector pentru inimă şi creier. Principalul avantaj îl constituie acizii graşi omega 3.

Dr. Oz: 5 alimente care-ţi taie pofta de mâncare şi te ajută să slăbeşti

Rodiile conţin antioxidanţi şi nutrienţi care te ajută să arzi caloriile mai uşor, stimulează metabolismul şi te scapă de kilogramele în plus.

Găteşte fără foc: Cum să faci lapte cremos şi aromat din nuci caju

Variantele vegetale constituie o alternativă perfectă pentru cei care au intoleranţă la lactoză. Se poate face din diverse oleaginoase, fiind uşor de preparat. Foto: Ioana Maroşan

Cancerul de sân ereditar: Cum să-l previi cu analize esenţiale

Testele genetice au fost puse la punct în ultimii 20 de ani, fiind disponibile şi în România. Ce soluţii au femeile care prezintă un risc crescut?

Dr. Oz: Cum îţi dai seama că a venit vremea să mănânci. Un pic de foame nu strică

Durerea de cap, ameţelile, crampele sau zgomotele intestinale nu sunt semne că organismul tău are nevoie de hrană, avertizează specialistul.

Cum să faci unt din seminţe de floarea-soarelui şi arahide coapte

O reţetă care se prepară foarte uşor acasă şi e mult mai ieftină dacă vei cumpăra oleaginoasele crude din comerţ. Se pun la cuptor şi apoi în robotul de bucătărie. Foto: Ioana

Dr. Oz: Cum scapi de dependenţa de zahăr în doar 28 de zile

Creierul are nevoie de aproximativ patru săptămâni ca să scape de obiceiurile nesănătoase şi să se obişnuiască cu un nou stil de alimentaţie.

5 alimente de sezon pe care să le foloseşti cu încredere ca să fii sănătoasă

Dovleacul şi merele sunt două dintre ingredientele perfecte de toamnă, care sunt versatile şi le poţi folosi într-o multitudine de reţete.

Salată de linte, fasole verde şi ardei, cu dressing cremos din pastă de susan

O combinaţie inedită care-ţi asigură proteine fără grăsimi rele, vitamina C, calciu şi carbohidraţi buni care se absorb lent în organism. Foto: Ioana Maroşan Îmi place foarte

Slăbit rapid: Top 5 obiceiuri care te îngraşă cel mai mult

Eşti în culmea disperării de câte ori te urci pe cântar şi vezi că eforturile tale nu au fost răsplătite ... kilogramele sunt la locul lor, ba mai mult s-au şi adăugat unele în plus. Celebrul medic Dr. Oz îţi explică ce obiceiuri te îngraşă cel mai mult!

Ce spun visele despre starea ta de sănătate. Descoperă asocieri inedite

Coşmarurile frecvente apar din cauza medicamentelor pentru hipertensiune arterială, dar şi când ai bătăi neregulate ale inimii.

Zahărul de cocos, mai sănătos decât cel rafinat. Care sunt beneficiile pentru sănătate

Are un indice glicemic scăzut şi nu generează o creştere bruscă a glicemiei. În plus, conţine numerooase vitamine şi minerale esenţiale pentru organism.

Dr. Oz: Top 10 cele mai eficiente sfaturi pentru a slăbi rapid

Optează la micul dejun pentru un terci de ovăz cu fructe! Descoperă alte recomandări utile oferite de celebrul specialist şi care te ajută să scapi de kilograme.

Tartine delicioase cu pastă de avocado şi somon afumat

Descoperă o combinaţie senzaţională care-ţi va încânta papilele gustative! Este o reţetă uşoară, rapidă şi perfectă pentru micul dejun. Foto: Ioana Maroşan Somonul afumat este

Ce mănâncă 5 nutriţionişti celebri la micul dejun. Inspiră-te şi tu!

Cereale integrale, smoothie, omletă sau sandviş cu unt de arahide? Sunt câteva dintre recomandările pe care specialiştii le oferă, dar le şi respectă la masa de dimineaţă.

Dr. Oz: Miraculoasele seminţe de chia. Cum te ajută să fii sănătoasă?

Constituie o sursă importantă de fibre care reglează digestia şi acizi graşi omega-3 care previn inflamaţiile în corp. Descoperă ce alte beneficii aduc!

Pateu de macrou afumat cu brânză de vaci, hrean şi pătrunjel proaspăt

Ai poftă de o reţetă inedită pentru micul dejun? Prepară această combinaţie şi vei obţine o pastă cremoasă, perfectă pentru a face tartine la prima oră. Foto: Ioana Maroşan