Dietă: 6 idei geniale pentru a folosi seminţele de chia

Poţi să faci icre vegetale sau un gem aromat în doar 15 minute dacă apelezi la ajutorul acestui ingredient minunat. Descoperă-i numeroasele beneficii!

Liz Hurley străluceşte la 49 de ani. Care sunt trucurile ei de menţinere?

Actriţa de 49 de ani a postat pe contul său de Instagram o fotografie în bikini, lăsând să se vadă corpul său perfect tonifiat. Cum reuşeşte să arate perfect?

Dr. Oz: 5 motive surprinzătoare care te împiedică să slăbeşti

Bei lapte fără grăsime pentru că ţi-e teamă că altfel te vei îngrăşa? Descoperă de ce nu este deloc sănătos acest obicei şi cum îţi perturbă el dieta!

Top 4 superalimente cu rol vindecător pentru corp

Este dovedit faptul că iarba de grâu are puteri miraculoase asupra organismului. Descoperă şi alte ingrediente care nu trebuie să-ţi lipsească din bucătărie! Iarba de grâu şi

Lămâia: La ce o poţi folosi? Cum te ajută ca să fii sănătoasă

Sistemul digestiv va funcţiona mai bine, iar tu nu vei mai avea probleme cu imunitatea scăzută. Descoperă şi alte beneficii aduse de acest fruct!

Sănătate: 10 simptome ale anemiei. Testează-ţi fierul din organism!

Afectează mai ales femeile tinere, înainte de menopauză, din cauza pierderilor lunare de sânge, a sarcinii, nașterii și alăptării.

Dr. Oz: Cum să prepari un mic dejun cu grăsimi sănătoase pentru inimă

Un sandviş făcut din pâine integrală cu somon afumat sau avocado asigură un aport însemnat de acizi omega-3. Descoperă şi alte reţete!

Dr. Oz: 5 sfaturi practice ca să nu suferi din cauza alergiilor

Schimbarea frecventă a lenjeriei de pat, îndepărtarea perdelelor şi a draperiilor pot să împiedice înrăutăţirea simptomelor.

Dr. Oz: Sari peste mese, dar tot ai burtă? De ce nu slăbeşti

Un studiu nou arată faptul că reducând drastic numărul caloriilor nu vei reuşi să scapi de kilogramele în plus şi rişti să te îngraşi în zona abdominală.

Cele mai bune ceaiuri care alungă constipaţia

Seminţele de fenicul fac minuni pentru sistemul tău digestiv. Au efect relaxant asupra musculaturii intestinale şi stimulează tranzitul. Dacă ai probleme digestive şi suferi mereu de

Dr. Oz: 5 soluţii simple ca să fii fericită şi relaxată

Exfolierea cu ananas care face tenul să strălucească de frumuseţe sau o baie detoxifiantă cu plante medicinale pot să-ţi redea starea de bine şi de calm.

Cum să mănânci echilibrat ca Oprah? Ce are în frigider

Realizatoarea de televiziune americană postează deseori fotografii pe Instagram cu legumele pe care le cultivă, precum şi trucurile care o ajută să fie organizată în bucătărie.

Sarcină: O analiză nouă care previne transmiterea bolilor genetice

Poți evita transmiterea unor afecţiuni ereditare prin diagnosticul genetic preimplantaţional, o tehnică suplimentară la fertilizările in vitro.

Dr. Oz: Dieta lunii mai care te ajută să scapi rapid de kilograme

Umple farfuria cu legume, o porţie mică de carne slabă şi o felie de avocado ca să asiguri corpului nutrienţii de care are nevoie şi să slăbeşti mâncând!

Sănătate: Tomografia şi rezonanţa magnetică. Avantaje şi dezavantaje

În anumite afecțiuni este preferată una din aceste modalități, alteori ele sunt complementare. Află mai multe despre deosebirile dintre ele!

Fitness: De ce e importantă încălzirea şi ce presupune ea?

Te ajută să previi accidentările şi durerile musculare după un efort intens. Descoperă ce trebuie să conţină programul tău de antrenament!

Dietă: 5 trucuri ca să slăbeşti fără să te abţii de la mâncare

Dacă gândul la o salată pentru masa de prânz te lasă rece, atunci este recomandat să alegi altceva mai consistent.

Cancerul ovarian: 4 simptome îngrijorătoare şi factorii de risc

Balonarea persistentă şi de lungă durată, precum şi durerile în abdomen sunt două dintre semnalele care ar trebui să te trimită la medic!

4 trucuri neaşteptate care calmează durerea. Încearcă-le!

Ţi-ai prins degetul la uşă? Un simplu gest ar putea să diminueze serios senzaţia îngrozitoare din primele secunde. Potrivit unui studiu recent, dacă îţi încrucişezi degetele, durerea scade

Sănătate: Astmul, care sunt factorii de risc şi cum să-l depistăm

Afectează mai mult de 300 de milioane de oameni în toată lumea și este cea mai răspândită boală cronică printre copii.