Copiii pot face pietre la rinichi dacă mănâncă prea multă carne, avertizează specialiştii

Cele mai recente date arată că obezitatea infantilă este tot mai crescută, iar principala cauză este dieta bogată în carne, făinoase şi sucuri acidulate.

Cele mai rele alimente pentru digestie. Nu le consuma dacă suferi de constipație!

Știi deja că orezul și prăjelile nu sunt indicate atunci când suferi de constipație. Dacă te confrunți des cu această problemă, evită cele mai rele alimente pentru digestie.

Tatuajele pot să fie extrem de periculoase dacă ai sistemul imunitar slăbit

Tatuajele sunt în mare vogă, însă nu sunt deloc recomandate în cazul în care ai un sistem imunitar slab. Care sunt riscurile și de ce sunt periculoase?

De ce nu e chiar atât de bine să consumi smoothie la micul dejun?

Sunt pline de culoare, le vezi peste tot pe Instagram, însă aceste smoothie-uri nu sunt chiar atât de sănătoase precum ai crede!

De ce e bine să mănânci ouă? 8 beneficii pe care trebuie să le cunoști

Consumul regulat de ouă aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate. Descoperă de ce e bine să mănânci ouă!

Cum să faci cel mai sănătos gem de zmeură. E gata în 5 minute!

Poți să faci cel mai bun gem de zmeură fără zahăr și care e gata în 5 minute. Ai nevoie de un ingredient secret și de zmeură proaspătă!

5 exerciții pe care e bine să le faci dimineața ca să te simți mai flexibilă- VIDEO

Aceste mișcări făcute în fiecare dimineață îți măresc flexibilitatea și te ajută să nu te mai simți înțepenită. Include aceste exerciții în rutina ta zilnică!

11 mituri despre fitness care dăunează sănătății

Atunci când vine vorba despre fitness, auzim întodeauna aceleași sfaturi despre ce să faci și ce să nu faci și, adesea, este imposibil să alegi pe care dintre ele să le urmezi și pe care să le ignori.

Cele mai bune 5 surse de proteine vegetale care pot înlocui carnea

Semințele de cânepă sunt una dintre puținele alternative vegetale de proteină completă. Descoperă cu ce poți să înlocuiești carnea, incluzând în dietă surse de proteine vegetale.

6 motive ca să mănânci sparanghel

Chiar dacă nu este un produs ieftin, poți să-l consumi în cantități mici și să beneficiezi de efectele lui protectoare. Află de ce ar fi bine să mănânci mai des sparanghel!

Slăbește mâncând mai mult! Dieta care face minuni

Dacă faci alegerile corecte, poți să slăbești mâncând mai mult! O echipă de specialiști a demonstrat acest lucru!

5 greșeli alimentare despre care nu credeai că-ți afectează atât de grav tenul

Care crezi că este secretul pentru o piele fermă și catifelată? Dacă faci constant aceste greșeli alimentare, tenul tău poate să reacționeze într-un mod neplăcut.

Top 6 cele mai sănătoase alimente pentru creier

Ai grijă de corpul tău, dar câtă atenție acorzi sănătății creierului? Știi care sunt cele mai sănătoase alimente pentru creier care-l protejează de bolile grave?

Peștele sălbatic: 4 motive ca să-l consumi mai des

De ce este important ca peștele pe care-l consumi să fie pescuit sălbatic și prin ce se deosebește de cel de crescătorie?

5 moduri simple ca să-ți cultivi iubirea de sine

Deși este un concept atât de des vehiculat pe rețelele de socializare încât a devenit aproape banal, iubirea de sine este foarte importantă. Cum să-ți cultivi iubirea de sine?

Cele 10 semne care te anunță că ai lipsă de fier

Când organismul nu asimilează acest mineral, pot să apară probleme de sănătate serioase. Fii atentă la aceste 10 semne care te anunță că ai lipsă de fier!

3 idei de paste care nu îngrașă. Cele mai bune alegeri sărace în carbohidrați

Poți să mănânci o porție de paste delicioase fără să îți sabotezi dieta. Aceste variante de paste care nu îngrașă le poți mânca pentru că sunt sărace în carbohidrați.

8 semnale ale corpului pe care nu e bine să le ignori

Dacă îl asculți, corpul tău găsește o mulțime de metode să te facă atentă atunci când ceva este în neregulă. Care sunt cele 8 semnale transmise de corp pe care nu e bine să le ignori?

14 carbohidrați buni care nu îngrașă. Poți să-i consumi în voie!

Carbohidrații sunt adesea printre primele alimente excluse din dietă atunci când vrei să slăbești. Dar, nu toți carbohidrații îngrașă! Pe aceștia îi poți consuma în voie.

Ce rochii de vară poartă vedetele în 2018? 20 de ținute din care te poți inspira

Rochiile maxi sau midi cu printuri florale și în culori puternice sunt printre preferatele vedetelor când petrec o zi relaxantă cu prietenii sau familia. Vezi ce rochii de vară poartă vedetele?