La ce să foloseşti robotul de bucătărie? 10 întrebuinţări simple

Poţi să faci extrem de rapid aluat, maioneză, pateu de pui, unt de casă, unt de arahide şi făină integrală din nuci sau cereale.

Sănătatea ta: 5 soluţii sută la sută naturale care vindecă răceala

Uleiurile din plante medicinale pot să facă minuni atunci când ai dureri insuportabile în gât.

Alimentaţie de calitate: Cele mai bune nuci şi seminţe pentru sănătatea ta

Migdalele, fisticul şi caju sunt oleaginoasele cu cele mai puţine calorii şi sunt recomandate persoanelor care ţin dietă.

Dr. Oz: Planul care învinge balonarea şi-ţi face abdomenul plat

Limitează sau renunţă la produsele lactate dacă ai constatat că te confrunţi cu această problemă supărătoare! Înlocuieşte laptele cu cel de migdale!

10 ingrediente la îndemână care-ţi fac salata mai săţioasă

O sursă bună de proteine sunt ouăle fierte pe care le poţi ţine în frigider şi să le foloseşti repede când ai nevoie. Verdeţurile şi legumele proaspete le poţi combine cu

Alimentaţie de calitate: Cum să alegi cel mai sănătos peşte. 7 trucuri utile!

Alege speciile sălbatice şi de preferat în stare proaspătă! Ochii trebuie să fie limpezi şi branhiile roz sau roşii!

Sănătatea ta: Alimente alcaline şi alimente acide. Cum le recunoşti?

Merele, portocalele şi bananele se mănâncă dimineaţa pe stomacul gol. Dacă le consumi seara vor da o senzaţie de arsură la stomac.

2 tehnici care te ajută să desfaci mai uşor o nucă de cocos

După ce ai scurs lichidul din interior, înveleşte-o într-un prosop sau pungă şi loveşte-o cu un ciocan. Nucile de cocos sunt o sursă importantă de grăsimi care protejează inima de

Top 5 cele mai rele alimente pe care le consumi cu plăcere

Citeşte de fiecare dată eticheta mezelurilor pe care le cumperi! Acestea pot să conţină multe ingrediente care-ţi distrug sănătatea.

Sănătatea ta: 8 cele mai potrivite băuturi pentru diverse afecţiuni

Apa cu bicarbonat de sodiu poate să fie folositoare dacă te confrunţi cu o senzaţie neplăcută de balonare.

Renunţă la E-uri: Cum să faci icre în casă gustoase şi sănătoase

Ai nevoie de zeamă de lămâie, apă, ulei de măsline şi ceapă tocată mărunt pentru a obţine un preparat echilibrat din punct de vedere nutriţional.

Dr. Oz: 6 grăsimi care ard grăsimi. Descoperă alimentele care te ajută

Consumă în fiecare zi un sfert de avocado pe lângă preparatele pe care le ai la una dintre mesele principale!

5 trucuri ca să-ţi uşurezi munca şi să mănânci mai sănătos

Cumpără săptămânal verdeţuri proaspete pe care să le ai în frigider pentru a prepara salate delicioase. Mă întreba un prieten astăzi cum să procedeze ca să mănânce mai sănătos.

Renunţă la E-uri: Fă-ţi pateu de ficat în casă. Ieftin şi sănătos

Ai nevoie de câteva ingrediente în funcţie de gusturile tale şi îţi va lua o jumătate de oră ca să faci un preparat fără aditivi.

Nutriţie: Ce alimente trebuie să consumi ca să vindeci acneea

Renunţă la dulciuri pentru că agravează coşurile şi introdu în dietă mai multe vegetale.

4 trucuri eficiente ca să cureţi şi să tai repede un mango

Taie-l pe verticală cât mai aproape de sâmbure pentru a obţine două jumătăţi de fruct pe care le poţi cresta cu ajutorul unui cuţit. Mango este unul dintre fructele pe care le-am

Sănătatea ta: De ce nu e bine să combini grepfrutul cu unele medicamente

O combinaţie periculoasă este cea cu statinele care ajută la scăderea colesterolului, deoarece le poate creşte de până la 15 ori efectul.

Infecţiile vaginale: De câte feluri sunt şi de ce e important să le tratezi

Între 10 februarie - 10 martie a.c. se oferă consultaţii ginecologice gratuite în 22 clinici medicale din 16 orașe ale ţării.

5 soluţii practice care te ajută să reduci consumul de zahăr

Nu alege produsele fără grăsimi, deoarece este foarte posibil să conţină o cantitate mai mare de zaharuri pentru a le face mai gustoase.

5 soluţii ca să-ţi faci salatele mai sănătoase şi săţioase

Verdeţuri, legume, grăsimi sănătoase, proteine de calitate, cereale integrale şi un dressing hrănitor sunt ingredientele de succes