Dr. Oz: 3 nutriţionişti te învaţă cum să mănânci ca să nu te îngraşi

Descoperă cum trebuie să-ţi construieşti o dietă care te ajută să arzi grăsimile şi să scapi de kilogramele în plus. Ia notiţe de la specialişti!

Dr. Oz: 6 soluţii practice ca să nu te prindă răceala iarna asta

Spălatul mâinilor este regula de bază care te fereşte de probleme. Însă statisticile arată că foarte multă lume nu o respectă întocmai, în special după folosirea toaletei.

Cele mai bune ceaiuri care calmează durerea de burtă

Muşeţelul are un rol benefic pentru sistemul digestiv şi poate să aline suferinţa persoanelor care se confruntă frecvent cu acest fel de probleme. Atât ceaiurile, cât şi tincturile sau

5 lucruri pe care trebuie să le faci ca să ai plămânii sănătoşi

Broccoli şi toate celelalte legume din familia cruciferelor asigură o protecţie optimă şi trebuie consumate cât mai des. Nu le omite din dietă!

Atacul vascular cerebral: Top 5 întrebări şi răspunsurile expertului

Află totul despre cauzele acestei boli de la Prof. Dr. Ovidiu Băjenaru, șeful Clinicii de Neurologie de la Spitalul Universitar de Urgență București!

Dr. Oz: 8 alimente pe care să le consumi dacă vrei să ai abdomenul plat

Merele constituie gustarea perfectă dacă vrei să scapi de kilogramele în plus. Ele conţin substanţe care te ajută să scapi de poftele culinare şi împiedică depunerea grăsimilor.

Dr. Oz: 6 alimente care te ajută să găteşti rapid şi sănătos

Conservele de ton sau alt peşte nu trebuie să lipsească din cămară, pentru că te vor scoate de multe ori din impas când vrei o reţetă simplă şi săţioasă.

Meniu anti-răceală: Ce trebuie să mănânci ca să te refaci rapid

Începe ziua cu un ceai de ghimbir, deoarece calmează durerea în gât, desfundă nasul şi ameliorează simptomele febrei. Descoperă ce alte alimente trebuie să incluzi în dietă! Cele

Dr. Oz: Cum să faci o detoxifiere cu alimente solide, nu cu sucuri

Expertul propune o curăţare a corpului de toxine folosind o dietă sănătoasă, nu doar lichide. Descoperă cât de simplu este şi ce trebuie să mănânci timp de o săptămână.

15-16 noiembrie: Testări gratuite de spirometrie pentru plămâni

În weekendul 15-16 noiembrie, bucureștenii sunt invitați să-şi verifice sănătatea plămânilor cu ajutorul spirometriei pe care o pot face la un cort special amenajat în Parcul Tineretului, la intrarea Șincai, în intervalul 10.00-19.00.

Dr. Oz: 6 alimente care luptă cu îmbătrânirea şi-ţi menţin tenul tânăr

Afinele au cel mai mare conţinut de antioxidanţi care protejează faţa de riduri şi îi asigură o strălucire aparte.

4 cereale fără gluten pe care trebuie să le încerci

Hrişca este o alternativă sănătoasă şi are o mulţime de beneficii pentru corpul tău. Descoperă ce alte soluţii ai dacă suferi de boala celiacă. 1. Quinoa Conţin o proteină

Dietă: 5 super-seminţe cu puteri miraculoase pentru sănătate şi siluetă

Cânepa este una dintre puţinele surse vegetale care conţine proteine complete, având toţi cei douăzeci de aminoacizi necesari pentru funcţionarea organismului.

Detoxifierea de toamnă: 6 alimente care fac minuni pentru corp

Dovleacul, perele şi merele sunt câteva dintre "armele" pe care le poţi folosi pentru a curăţa organismul de toxine!

7 motive întemeiate ca să mănânci mai des gutui

Descoperă ce beneficii aduc organismului şi cum te pot ajuta să ieşi învingătoare în lupta împotriva kilogramelor în plus! Gutuiele sunt o comoară cu vitamine şi minerale pe care

Dr. Oz: Ce spune faţa ta despre cât de sănătoasă eşti. 5 semne

Descoperă cum te atenţionează limba ta că este posibil să fii anemică sau cum îţi dai seama că ai colesterolul rău prea mare!

6 alimente bogate în grăsimi utile pentru corpul tău

Seminţele de susan, in şi dovleac au un conţinut ridicat de acizi graşi omega-3 care sunt esenţiali pentru întregul organism.

Piatra de alaun, alternativa naturală la deodorantele din comerţ

Este un produs 100% natural, cu un singur ingredient care este complet inofensiv pentru sănătatea zonei axilare şi a sânilor. Alaunul este un mineral natural care este extras din mine şi

5 alimente care-ţi ajută metabolismul să ardă mai multe grăsimi

Terciul de ovăz este considerat una dintre cele mai bune soluţii pentru micul dejun, deoarece asigură o combinaţie inedită pentru corp.

5 mirodenii din casă care pot fi leacuri pentru diverse afecţiuni

Scorţişoara are un efect antiinflamator şi poate să fie un tratament natural eficient pentru durerea care apare la menstruaţie.