Dr. Oz: Top 6 remedii aflate la îndemână şi care te ajută când dai de greu

Multe dintre alimentele pe care le ai în casă te pot ajuta să alini diverse probleme medicale. Află de la celebrul Dr. Oz care sunt remediile la îndemână pe care te poţi baza oricând!

Dr. Oz: Top 5 alimente preferate de expertul american. Ce nu-i lipseşte din meniu?

Există multe alimente cu proprietăţi miraculoase, însă sunt câteva cele pe care le preferă celebrul Dr. Oz şi care nu lipsesc niciodată din emisiunile sale când vine vorba despre alimentaţie sănătoasă.

Slăbit rapid: 6 idei ca să-ţi faci un mic dejun sănătos în 5 minute

Ţi se pare că niciodată nu ai suficient timp dimineaţa pentru a lua micul dejun? Ca să elimini această problemă, iată câteva idei ca să ai un mic dejun sănătos în 5 minute.

Găteşte fără foc: Cum să faci îngheţată raw-vegană numai cu fructe

Vrei să prepari o îngheţată sănătoasă şi rapidă fără lactate, ouă, zahăr? Ai nevoie de maximum trei ingrediente simple, naturale pe care să le combini şi să le pui la congelator.

Fotoepilarea: Avantaje şi recomandări de care să ţii cont înainte de tratament

Cea mai nouă metodă recomandată de către dermatologi pentru a scăpa de părul nedorit se numeşte fotoepilare. Descoperă care sunt avantajele ei de la medic primar dermatolog Mihaela Leventer.

Slăbeşte rapid: 5 trucuri ca să-ţi controlezi pofta pentru dulciuri

Nu ai cum să le elimini total, dar poţi să faci alegeri mai puţin nocive şi să le consumi doar ocazional. Descoperă cum să-ţi controlezi pofta de dulce!

Dr. Oz: 5 shake-uri sănătoase şi răcoritoare care te ajută să slăbeşti

Trebuie să profiţi din plin de bogăţia de fructe şi legume de sezon pe care le poţi combina pentru a prepara băuturi hrănitoare, dar care nu îngraşă. Află de la Dr. Oz cele mai bune combinaţii!

Cum să faci un pateu de mazăre cu fulgi de ardei iute

Nu ai idee ce să mănânci la micul dejun ca să fie răcoritor? Descoperă cât de rapid poţi să-ţi faci un pateu de mazăre proaspătă care merge de minune cu pâine prăjită.

Dr. Oz: 5 obiceiuri simple şi sănătoase care-ţi pot schimba viaţa în bine

Stresul zilnic, orarul încărcat de la muncă sau numeroasele sarcini pe care le ai de făcut odată ce ajungi acasă nu-ţi mai lasă timp de nimic? Află de la Dr. Oz cum poţi să faci mici schimbări cu efect garantat!

Găteşte vegan: Cum să faci un pateu de mazăre cu fulgi de ardei iute

Nu ai idee ce să mănânci la micul dejun ca să fie răcoritor? Descoperă cât de rapid poţi să-ţi faci un pateu de mazăre proaspătă care merge de minune cu pâine prăjită. Profită

Bruschete cu anşoa, cartofi şi ceapă verde

Dacă vrei altceva la micul dejun îţi propun aceste bruschete delicioase cu anşoa, cartofi şi multe verdeţuri pe care le găseşti acum peste tot în piaţă. Vezi cât de simplu se fac!

Slăbit rapid: 9 alegeri total greşite pentru cină

Ce să mănânci seara ca să nu te îngraşi? Cred că te-ai confruntat adesea cu această întrebare dacă urmezi o cură de slăbire. Află care sunt cele mai greşite alegeri pe care le poţi face la masa de seară!

6 alimente pe care să le mănânci la serviciu ca să ai mai multă energie

Ce trebuie să faci ca să nu te simţi moleşită după ce ai luat masa de prânz la serviciu? Află care sunt cele mai potrivite alimente pe care să le incluzi în meniu ca să te concentrezi la fel de bine şi după prânz!

9 alimente care te scapă de colăceii de pe burtă

Grăsimea abdominală este mai periculoasă pentru sănătate decât cea din oricare altă zonă a corpului, avertizează specialiştii. Află ce alimente îţi pot veni în ajutor!

Cancerul la sân. Când şi cum se face autopalparea. Sfaturile unui expert

Autopalparea sânilor este una dintre cele mai eficiente metode de prevenţie a cancerului mamar. Află de la un expert când trebuie să palpezi sânii şi cum se face corect autoexaminarea.

Dovada că soarele accelerează îmbătrânirea prematură a pielii

Nu este niciun secret faptul că expunerea prelungită la soare îmbătrâneşte tenul. Acum cercetătorii au şi dovada care atestă acest pericol este unul cât se poate de real. Vezi cum a fost afectat de soare bărbatul din imagine.

Roşia: Puncte tari şi puncte slabe. Cum te ajută şi ce efecte are asupra sănătăţii

Roşiile sunt o sursă importantă de licopen, recunoscut pentru proprietăţile sale anticancerigene. Descoperă ce alte efecte au asupra sănătăţii!

Găteşte fără foc: Pateu de avocado cu ceapă roşie şi fulgi de ardei iute

Un pateu vegetal, sănătos şi uşor de preparat este cel de avocado. Conţine grăsimi sănătoase şi nutrienţi de care organismul tău are nevoie. Vezi cât de simplu îl poţi prepara!

Dr. Oz: 3 legume care-şi păstrează proprietăţile şi atunci când sunt gătite

O dietă bazată pe un consum ridicat de produse proaspete ar trebui să fie o prioritate pentru oricine. Dr. Oz te ajută să descoperi legumele care sunt mai sănătoase atunci când le găteşti!

Dr. Oz: 5 secrete de slăbit recomandate şi urmate de el. Cum se menţine?

Nu ai idee ce să mănânci la micul dejun sau nu ai niciodată timp suficient ca să găteşti? Nu lăsa aceste griji să-ţi afecteze silueta, ci învaţă de la Dr. Oz cele mai bune secrete de slăbit!