20 de idei pentru micul dejun

Te-ai săturat de ouă sau cereale cu lapte, dar nici nu vrei să consumi prea des mezeluri sau pateu la micul dejun? Eva.ro îţi oferă 10 idei pentru micul dejun, astfel încât să variezi meniul şi să nu te plictiseşti de aceeaşi mâncare.

6 reţete de cereale crocante care nu te îngraşă

Ca să eviţi cerealele din comerţ care conţin o cantitate exagerată de zahăr rafinat poţi să faci acasă diverse combinaţii de cereale crocante pentru micul dejun. Vezi 6 reţete sănătoase şi foarte uşor de preparat!

Dr. Oz: 4 trucuri de sănătate pentru femeile leneşe

Nu ai timp şi nici chef să-ţi faci analize medicale de rutină? Află de la Dr. Oz patru paşi simpli şi rapizi ca să ai grijă de sănătatea ta, chiar dacă eşti mai comodă din fire!

5 tratamente senzaţionale cu zaţ de cafea

Îţi place la nebunie să savurezi o cafea aburindă la prima ora a dimineţii? Nu uita să păstrezi zaţul de cafea pentru baia de seară pentru că va face minuni pentru pielea şi părul tău!

Top 7 cele mai ciudate şi stupide diete

Când vine vorba despre slăbit, multe persoane sunt dispuse să apeleze la tot felul de soluţii aberante din dorinţa de a scăpa de kilogramele în plus. Află ce diete nu te vor ajuta niciodată să slăbeşti!

Top 6 cele mai răcoritoare băuturi de vară

Dacă te numeri printre persoanele care nu suportă căldura, bine ai venit în club! Ca să te hidratezi şi să te răcoreşti ai nevoie de lichide, dar nu cu tone de zahăr. Vezi care sunt cele mai

Cum să mănânci când faci sport. 6 secrete de alimentaţie

Orice tip de activitate fizică te ajută să arzi mai multe calorii şi să scapi de kilogramele în plus. Descoperă ce alimente trebuie să consumi şi pe care să le eviţi atunci când faci sport cu regularitate!

7 efecte adverse date de consumul exagerat de lactate

Grăsimile din produsele lactate sunt saturate în proporţie de peste 70%, adică sunt acele grăsimi care fac rău la inimă. De aceea, nu trebuie să exagerezi cu consumul de produse lactate. Află ce efecte adverse pot să genereze în organism!

Găteşte vegan: Prăjitură cu ciocolată şi îngheţată

Ai poftă de o prăjitură uşoară care să te răcorească în zilele caniculare? Apelează cu încredere la această combinaţie de ciocolată crocantă şi îngheţată cremoasă de banane!

5 trucuri ca să-ţi maschezi cearcănele

Cearcănele îţi dau bătăi de cap în fiecare dimineaţă? Dacă nu ai găsit încă soluţia eficientă pentru a le acoperi fără ca zona de sub ochi să fie extrem de incărcată, iată câteva trucuri simple ca să scapi de cearcăne.

5 alimente nesănătoase pe care trebuie să le consumi

Există câteva alimente care şi-au făcut o reputaţie proastă, însă fără argumente solide. Cartofii şi ouăle sunt câteva exemple, dar care aduc beneficii pentru sănătate dacă sunt consumate moderat.

5 secrete anticelulită din bucătăria ta. Trucuri ieftine

Ca să scapi de celulită ai soluţii simple care sunt mereu la îndemână în bucătăria ta. Zaţul de cafea sau algele marine sunt două ingrediente de bază în tratamentele folosite de saloanele de înfrumuseţare. Află cum să atenuezi celulita cu bani puţini!

8 idei pentru o dietă care-ţi face abdomenul plat şi sexy

Vrei să ai un abdomen plat şi tonifiat? Află de la Dr. Oz ce trebuie să cuprindă lista ta de cumpărături şi care sunt cele mai potrivte reţete pentru a scăpa de burtă!

5 probleme provocate de consumul excesiv de carne. Cum să le eviţi

Toţi medicii sunt de acord cu faptul că un consum exagerat de carne poate să aibă repercusiuni grave asupra sănătăţii. Află care sunt cele mai frecvente probleme care apar atunci când faci abuz de carne.

7 mici secrete ca să ai sprâncene perfecte

Sprâncenele prea subţiri şi desenate cu creionul nu mai sunt în trend. Cea mai bună soluţie pentru a avea sprâncene perfect este de a păstra forma lor naturală şi de a ajusta acolo unde este necesar. Află mici trucuri pe care le poţi face singură!

Găteşte fără foc: Biluţe cu unt de arahide şi orez expandat

Un desert dulce-sărat, care are la bază untul de arahide, este printre preferatele mele. Merge de minune sfărâmat în lapte vegetal sau in diverse combinaţii de smoothie-uri cremoase. Află cât

5 soluţii magice care vindecă durerile de stomac. Cum să te tratezi?

Te supără stomacul şi nu reuşeşti să scapi de durere? Află de la celebrul Dr. Oz care sunt cele mai frecvente motive al durerilor de stomac şi pe ce remedii naturale te poţi baza!

Top 5 cele mai bune alimente pentru femei

Alimentaţia are un rol esenţial atât în menţinerea elasticităţii pielii, cât şi în prevenirea bolilor care îţi pun în pericol sănătatea. Află de la medicul nutriţionist Mihaela Bilic care sunt cele mai bune alimente pentru femei!

Găteşte vegan: Taco cu boabe de fasole, busuioc şi salsa

Dacă vrei să variezi meniul şi te-ai săturat de salate, cea mai bună idee este să încerci un taco cu umplutură de legume şi sos iute. Este săţios, sănătos şi foarte uşor de preparat.

Dr. Oz: 10 secrete de slăbit rapid

De câte ori ţi s-a întâmplat să vizionezi o ediţie a emisiunii "The Dr. Oz Show" şi să nu rămâi măcar cu o informaţie nouă şi utilă de acolo? Iată care sunt trucurile de slăbit garantate de celebrul Dr. Oz!