6 alimente miraculoase care te fac mai frumoasă şi mai sănătoasă

Alegerile alimentare pot să te facă mai frumoasă, dar şi să te ajute să ai grijă de sănătatea ta. Descoperă care sunt cele mai benefice alimente atât pentru pielea ta, cât şi pentru a te feri de probleme medicale.

4 alimente care te îmbătrânesc şi 4 care te întineresc

Alimentele pe care le alegem lasă o amprentă clară asupra aspectului pe care îl capătă pielea ta. Ca să arăţi bine la orice vârstă evită câteva alimente care accelerează îmbătrânirea şi mizează pe altele care te întineresc.

Piele catifelată: 3 trucuri testate, extrem de eficiente

Cum să ai o piele fină, fără pete şi perfect hidratată? Nu numai soluţiile din saloanele de înfrumuseţare dau roade, ci şi două trucuri pe care le poţi pune în aplicare acasă.

8 trucuri ca să mănânci mai puţin

Dacă vrei să slăbeşti primul lucru pe care trebuie să-l iei în considerare este controlul porţiilor pe care le mănânci. Nutriţioniştii recomandă să te ridici de la masă când încă îţi este foame. Află şi alte trucuri care te ajută să slăbeşti!

Sănătatea ta: 10 reguli ca să-ţi alegi corect metoda de contracepţie

Alegerea metodei contraceptive corecte este o preocupare extrem de importantă pentru cele mai multe femei. Teama de pilula contraceptivă, de efectele ei asupra sănătăţii, neplăcerile legate de folosirea prezervativului într-un cuplu stabil

6 trucuri ca să consumi mai multe crudităţi şi să scapi de kilograme

Profită de varietatea de fructe şi legume proaspete pe care le găseşti la piaţă ca să scapi de kilogramele în plus! Te-ai săturat de ele, înseamnă că trebuie să schimbi reţetele! Vezi câteva trucuri ca să nu te plictiseşti niciodată de fructe şi legume!

Dr. Oz: 6 sfaturi de zi cu zi care-ţi accelerează metabolismul

Vrei să slăbeşti, să dormi bine şi să fii mereu energică? Află de la Dr. Oz şi un specialist în domeniu câteva trucuri pe care le poţi aplica în fiecare zi pentru a înlătura oboseala şi kilogramele în plus!

18 băuturi populare, vezi ce conţinut de cofeină au

Prea multă cofeină dăunează grav organismului şi are ca rezultat final o stare accentuată de oboseală. Descoperă ce cantitate de cofeină se găseşte în băuturile pe care obişnuieşti să le consumi zilnic!

Găteşte fără foc: Smoothie detoxifiant cu pulbere din iarbă de grâu

Iarba de grâu te ajută în procesul de detoxifiere. Ca să beneficiezi de proprietăţile ei trebuie să o incluzi în smoothie-ul verde de dimineaţă. Află de ce e important să o consumi!

6 trucuri ca să scapi de burtă fără să mori de foame

Grăsimea abdominală nu este doar inestetică, ci şi foarte nesănătoasă pentru organele interne. Află cum poţi să scapi de colăcei şi burtă fără să te înfometezi şi fără să apelezi la cure de slăbire drastice.

Celulita mea: Ce să mănânci şi ce să eviţi ca să scapi de ea. 5 sfaturi!

Celulita este o problemă pe care o au foarte multe femei. Ca să o ameliorezi, astfel încât aspectul ei să nu fie vizibil cu ochiul liber trebuie să ai grijă şi la alimentele pe care le consumi.

Găteşte fără foc: 10 avantaje şi 5 dezavantaje ale dietei cu alimente crude

Hrana vie sau stilul de alimentaţie cunoscut şi sub denumirea "raw food" nu mai reprezintă un lucru nou pentru foarte multe femei. Eva.ro îţi prezintă avantajele, dar şi dezavantajele unui regim cu alimente crude!

Găteşte fără foc: Îngheţată de pepene galben cu dulceaţă de trandafiri

Îngheţata de pepene galben este un desert uşor, rapid şi răcoritor, numai bun pentru zilele de vară. Profită acum de savoarea pepenelui galben şi prepară tot soiul de bunătăţi din el!

Cancerul ovarian: 7 semne care-l anunţă. Descoperă-l şi fugi la doctor!

Balonarea persistentă poate să fie un semnal care anunţă cancerul ovarian, dar nu trebuie să te panichezi, ci doar să recurgi la un control medical anual. Vezi ce alte simptome ar trebui să te îngrijoreze!

5 tratamente pentru celulită

Ai aflat săptămâna trecută despre alimentele care favorizează apariţia celulitei, dar şi despre cele care te scapă de problemă. Pe lângă alimentaţie, iată ce tratamente eficiente recomandă specialiştii!

Cauze frecvente şi 5 remedii eficiente pentru candidoză

Candidoza este o infecţie frecventă în rândul femeilor, 75% dintre acestea fiind afectate cel puţin o dată în decursul vieţii. Descoperă ce factori o declanşează şi care sunt cele mai bune remedii!

Mic dejun sănătos: Bruschete cu roşii cherry şi anşoa

De multe ori ni se întâmplă să rămânem în pană de idei când vine vorba despre micul dejun. Dacă vrei să renunţi la mezeluri, pateu şi tone de brânză poţi să găseşti soluţii simple,

Soluţia care te scapă de burtă, dacă dieta nu funcţionează

Grăsimea abdominală este mai periculoasă pentru sănătate decât cea din oricare altă zonă a corpului, avertizează specialiştii. Pe lângă slăbirea naturală, există câteva soluţii chirurgicale eficiente. Iată care sunt acestea!

5 secrete de frumuseţe ca să-ţi sfidezi vârsta şi să nu faci riduri

Vrei să îmbătrâneşti frumos şi să primeşti mereu complimente legate de aspectul ferm al pielii tale? Dr. Oz a găsit mai multe soluţii ca să-ţi sfidezi vârsta şi să nu faci riduri prea devreme!

6 soluţii ieftine de tratat celulita acasă

Nu te aştepta să scapi de celulită în două săptămâni! Sunt multe metode pe care le poţi aplica acasă, fără să cheltui bani mulţi, dar care pot da roade dacă te ţii de ele pe termen lung. Iată care sunt acestea!