Dr. Oz: 5 remedii naturiste pentru durerile de cap. Scapă de ele fără chimicale

Nu numai medicamentele funcţionează atunci când ai o durere de cap. Dr. Oz recomandă câteva tratamente naturiste care sunt eficiente pentru durerile de cap, indiferent de intensitatea lor.

Uleiul de măsline: 5 beneficii pentru ten. Cum să-l foloseşti în locul cremei

Uleiul de măsline presat la rece face adevărate minuni pentru ten. Învaţă cum să-l foloseşti în locul cremei obişnuite şi ce beneficii are pentru tenul tău! Alege cu grijă uleiul

Sâni obraznici: cât costă şi ce trebuie să faci

Puţine femei sunt mulţumite de sânii pe care îi au în dotare. De aceea apelează la tot soiul de intervenţii estetice care le ajută să aibă sânii doriţi. Iată care sunt cele mai utile soluţii pentru un bust perfect!

Adevărul despre 5 sfaturi celebre de slăbit

Trebuie să mănânc numai când îmi este foame? Dacă beau apă multă şi cafea slăbesc? Sunt câteva dintre cele mai frecvente sfaturi de slăbit, însă chiar funcţionează? Află de la Dr. Oz adevărul despre trucurile de slăbit!

Top 8 superalimente recomandate de Dr. Oz ca să nu îmbătrâneşti niciodată

Ca să nu te îmbolnăveşti şi să amâni procesul de îmbătrânire, Dr. Oz are câteva arme secrete. Descoperă care sunt cele mai eficiente alimente care nu te lasă să îmbătrâneşti!

5 alegeri dietetice care te pot îngrăşa. Vezi de ce să te fereşti!

Atenţie la produsele sărace în calorii şi în zahăr, deoarece ele pot să îţi saboteze dieta, avertizează celebrul Dr. Oz. Descoperă care sunt cele mai periculoase produse dietetice de care e bine să stai departe!

Dr. Oz: Plan de 5 zile ca să capeţi mai multă energie

Ca să asiguri corpului un plus de vitamine şi să ai mai multă energie trebuie să ştii ce alimente pot să te ajute. Află de la celebrul Dr. Oz cum să mănânci în cinci zile ca să capeţi mai multă energie!

Găteşte vegan: Corăbioare din ardei umplute cu amestec de legume şi orez

Dacă nu ai idei pentru cină îţi propun să faci un amestec de legume de toate felurile pe care să le condimentezi cu mirodeniile preferate. Vezi cât de rapid se fac şi cu ce le poţi asocia!

Slăbit rapid: 3 specialişti te scapă de 3 kilograme până la Crăciun

Ţi-ai propus să dai jos măcar câteva kilograme până la sărbători? Află trucurile recomandate de Dr. Oz, dar şi de nutriţioniştii Gheorghe Mencinicopschi şi Mihaela Bilic!

Dr. Oz: 5 trucuri alimentare care combat celulita. Recomandările specialistului

85% dintre femei se confruntă cu această problemă care nu are un tratament standard, dar care se pare că reacţionează la diverşi factori externi cum ar fi dieta şi tratamentele hormonale. Află de la Dr. Oz cum să combaţi celulita!

Un plan alimentar minune care-ţi salvează viaţa de boli

Trei reguli simple pot să te ferească de cancer şi să te vindece de bolile cardiovasculare, susţine Dr. Oz. Descoperă ce schimbări alimentare trebuie să faci ca să fii sănătoasă şi să te aperi de boli!

Găteşte vegan: Biscuiţi aromaţi cu unt de arahide şi lapte de soia

Fursecurile sau biscuiţii care mai poartă şi denumirea de cookies constituie o alternativă sănătoasă la variantele pe care le găsim în comerţ. În plus, se prepară foarte repede acasă.

Dr. Oz: De ce e bine să mănânci germeni de grâu?

Germenii de grâu sunt plini de vitamine şi minerale. Din păcate, tocmai această parte esenţială este îndepărtată atunci când se prelucrează grâul pentru a-l transforma în făină albă. Află de la Dr. Oz ce minuni fac aceşti germeni de grâu!

Cum să-ţi detoxifici organismul dacă bei tone de cafea

Nu trebuie să renunţi de tot la cafea, susţine Dr. Oz. Însă trebuie să ştii că o cantitate mare de cafea îţi intoxică organismul şi are nevoie de ajutorul tău ca să elimine toxinele. Află cum!

Vitamina D te apără de răceală şi cancer. În ce alimente o găseşti?

Vitamina D este esenţială pentru sănătatea organismului. Studiile arată că ne apără de răceală, dar şi de cancer. Ca să beneficiezi de efectele ei protectoare, află de la Dr. Oz în ce alimente o găseşti.

Top 9 cele mai sănătoase ceaiuri

Ceaiurile au fost folosite de secole ca remediu pentru diverse probleme de sănătate. Află de la Dr. Oz care sunt cele mai bune ceaiuri şi la ce anume te ajută ele!

Găteşte vegan: Ciocolată cu migdale, umplută cu unt cremos de arahide

Dacă ciocolata se numără printre deserturile tale preferate, de ce să nu profiţi de aroma ei şi să o transformi în ceva mai spectaculos? Află cât de uşor poţi să faci bomboane de

Top 6 alimente care te menţin sănătoasă la cap. Ai grijă de creierul tău!

Bolile care afectează creierul încep să fie tot mai întâlnite. Dr. Oz susţine că maladii precum Alzheimer, Parkinson şi alte afecţiuni care afectează sănătatea mentală pot fi prevenite printr-o alimentaţie adecvată.

5 reţete anticancer recomandate de Dr. Oz. Învaţă să găteşti sănătos!

Numeroase studii au scos la iveală legătura evidentă dintre modul în care te alimentezi şi riscul de a face cancer. Află de la Dr. Oz câteva reţete care combină alimente puternic anticancerigene.

Găteşte fără foc: Tartine cu pastă de avocado, ceapă roşie şi ridichi

Dacă nu ai multe variante pentru micul dejun şi ai vrea să găseşti noi reţete, încearcă această combinaţie pentru a obţine nişte tartine delicioase. Vezi cât de rapid le poţi face!