Ce are fiica lui Dr. Oz în frigider? A fost învăţată să mănânce sănătos sau nu?

Daphne Oz este fiica cea mare a celebrul Dr. Oz. A avut probleme cu greutatea, a slăbit 13 kilograme şi ţine cont de sfaturile tatălui său. Vezi ce are ea în frigider!

O idee pentru micul dejun: Bruschete cu anşoa, cartofi şi ceapă verde

Dacă vrei altceva la micul dejun îţi propun aceste bruschete delicioase cu anşoa, cartofi şi multe verdeţuri pe care le găseşti acum peste tot în piaţă. Vezi cât de simplu se fac!

Dr. Oz: 5 remedii naturiste care calmează alergiile de primăvară

Nasul înfundat, strănutul sau ochii care curg mereu sunt trei dintre cele mai enervante simptome cauzate de alergiile de primăvară. Dr. Oz îţi recomandă cele mai bune remedii ca să scapi de ele!

Postul Paştelui: Cu ce să înlocuieşti laptele de vacă? 6 reţete simple

Obişnuieşti să bei zilnic lapte de vacă şi îţi este dificil să renunţi la el când ţii post? Descoperă 5 reţete simple de lapte vegetal pe care le poţi face rapid acasă!

Găteşte fără foc: Batoane cu nucă de cocos, banană şi pudră de cacao

Batoanele şi bomboanele cu ciocolată se numără printre preferatele multor persoane. Descoperă cât de simplu poţi să le faci fără foc, dar şi fără produse de origine animală şi tone de

Dr. Oz: Trucurile actriţei Gwyneth Paltrow ca să arate bine şi să fie în formă

În ultima perioadă, actriţa Gwyneth Paltrow s-a făcut tot mai auzită atunci când este voaba despre nutriţie. Atât ea cât şi familia au un regim alimentar special care a iscat multe polemici, dar şi admiraţie.

Postul Paştelui: 5 alimente cu efect detoxifiant prin care nu păcătuieşti

Alimentele de post nu sunt neapărat mai sănătoase pentru organism, dacă faci alegerile greşite. Descoperă cum poţi să ţii post şi să mănânci sănătos, asigurând purificarea organismului.

Găteşte fără foc: Cum să faci două supe cremoase de post, în doar 10 minute

Dacă te-ai săturat de ciorbele pe care le făceai până acum şi ai poftă de o supă cremoasă pe care să o poţi consuma şi în zilele de post, descoperă aceste două reţete. Supă cremă

Dr. Oz: 6 alimente pe care le credeai sănătoase, dar îţi fac rău

A alege alimentele sănătoase în dietă nu este un lucru foarte uşor şi nici foarte bine stăpânit de foarte multe persoane. Dr. Oz demontează câteva mituri despre alimentele pe care le credeai sănătoase.

Dr. Oz: 5 carbohidraţi care te feresc de cancer, diabet şi nu te îngraşă

Chiar dacă sunt consideraţi principalul duşman al siluetei, află că nu toţi carbohidraţii îngraşă. Dr. Oz te învaţă care sunt carbohidraţii buni şi care te feresc de cancer!

Postul Paştelui: 7 reţete delicioase şi rapide pentru micul dejun

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, după cum ne avertizează nutriţioniştii. Dacă nu mai ştii ce combinaţii de post să faci, Eva.ro îţi face câteva recomandări.

Găteşte fără foc: 3 băuturi cremoase şi hrănitoare de post, cu verdeţuri de sezon

Smoothie-urile sau băuturile cremoase sunt o opţiune potrivită pentru micul dejun, mai ales atunci când conţin verdeţuri proaspete de sezon. Descoperă cât de repede se fac!

Dr. Oz: 5 alimente care-ţi strică buna dispoziţie. Descoperă de ce!

De câte ori nu ţi s-a întâmplat să începi săptămâna total lipsită de energie sau cu un consum ridicat de cafea? Dr. Oz susţine că alimentaţia ta este responsabilă de această stare. Află de ce!

5 secrete alimentare la care apelează nutriţioniştii ca să arate bine

Ceea ce mănânci are un impact major asupra organismului tău, asigurându-ţi atât energie şi sănătate, cât şi o piele de invidiat. Află care sunt secretele unor nutriţionişti celebri!

Cum să faci pâine crocantă, sănătoasă şi fără făină albă rafinată

Nu e nevoie să laşi pâinea la dospit şi nici nu necesită frământare. Dacă vrei să eviţi făina rafinată şi aditivii de tot soiul, iată două reţete rapide de pâine crocantă. 1.

Sănătatea ta: 5 remedii folositoare care alungă durerile de la menstruaţie

Menstruaţia este o perioadă dureroasă pentru foarte mult dintre femei. Schimbările prin care trece corpul în aceste câteva zile pe lună cauzează adesea mult disconfort şi durere. Află de la medicul nutriţionist Mihaela Bilic cele mai bune remedii!

Dr. Oz: Cum să faci cumpărături inteligente şi să cheltui bani puţini

Ştii deja că una dintre cele mai eficiente soluţii pentru a nu cheltui banii aiurea într-un supermarket este aceea de a nu face cumpărături când îţi este foame. Află de Dr. Oz şi alte câteva trucuri!

Dr. Oz: 5 cele mai bune surse de calciu în afară de lactate. Vezi care sunt!

Ştiai că 25 de grame de seminţe de susan conţin 1000 miligrame de calciu care se absoarbe foarte uşor în organism? Dr. Oz te învaţă care sunt cele mai bune surse de calciu în afară de lactate.

Cum să slăbeşti fără să ţi se micşoreze sânii. 4 soluţii eficiente

Riscul ca volumul şi forma sânilor să se modifice pe măsură ce slăbeşti este unul foarte mare. Eva.ro te învaţă câteva trucuri utile ca să slăbeşti, dar să-ţi păstrezi volumul sânilor.

3 reţete de unt vegetal pe care le poţi consuma în locul celui din lapte

Dacă ţii post şi ai poftă de o tartină cu unt din lapte de vacă, trebuie să ştii că-l poţi înlocui cu mai multe produse făcute în casă şi care nu conţin grăsimi de origine animală.