Găteşte vegan: Pilaf din mei cu ghimbir şi curry

Dacă vrei să înlocuieşti orezul alb cu altceva îţi recomand să foloseşti meiul sau quinoa pentru că vei obţine o mâncare mult mai gustoasă şi sănătoasă. Vezi cum să faci în 20 de

5 împachetări corporale împotriva celulitei pe care le poţi face acasă

Ca să scapi de celulită nu este suficient un masaj pe care îl faci în grabă atunci când îţi aminteşti. Pe lângă alimentaţie, exerciţii fizice şi masaj, mai ai nevoie de împachetări anticelulitice. Descoperă cât de simplu le poţi face acasă!

5 secrete de nutriţie ca să te păstrezi tânără. Descoperă-le!

Unul dintre secretele tinereţii fără bătrâneţe este tocmai alimentaţia pe care o adopţi pe parcursul vieţii. Descoperă de la celebrul Dr. Oz câteva secrete de alimentaţie care te păstrează tânără!

12 reguli ca să scapi de kilograme fără să te îmbolnăveşti

Alegerile alimentare pe care le faci sunt esenţiale atunci când vrei să slăbeşti. Mai mult, dacă asociezi corect alimentele şi mănânci echilibrat vei scăpa de kilograme fără să-ţi afectezi organismul. Află de la specialişti care sunt cele 12 reguli esenţiale!

Dr. Oz: 4 trucuri rapide ca să arăţi sexy în costumul de baie

Te sperie ideea de a purta costum de baie pentru că nu eşti tocmai în cea mai bună formă? Dacă ai probleme cu silueta, urmează câteva sfaturi simple recomandate de celebrul Dr. Oz ca să arăţi sexy, la vară, în costumul de baie!

Găteşte fără foc: Smoothie cremos de căpşuni

Visam de foarte multă vreme la un smoothie cremos cu căpşuni proaspete şi în această dimineaţă mi s-a împlinit dorinţa. Am folosit doar câteva ingrediente, iar rezultatul a fost pe măsura aşteptărilor: o băutură cremoasă, răcoritoare şi săţioasă.

Anticancer: 7 alimente recomandate de medici pentru a preveni tumorile

Cercetările au demonstrat că există numeroase alimente cu efect antitumoral care ne apără de cancer. Ciupercile, ceaiul verde şi ghimbirul sunt câteva dintre acestea. Vezi ce alte alimente sunt trecute pe lista anticancer!

Găteşte fără foc: Smoothie cremos de căpşuni

Visam de foarte multă vreme la un smoothie cremos cu căpşuni proaspete şi în această dimineaţă mi s-a împlinit dorinţa. Am folosit doar câteva ingrediente, iar rezultatul a fost pe măsura

8 alimente care te scapă rapid de grăsimea de pe burtă

Dacă ai probleme cu grăsimea de pe burtă şi ţi se pare că nicio dietă nu dă roadele pe care le aştepţi, află de la celebrul medic Mehmet Oz care sunt alimentele care-ţi remodelează talia!

Dr. Oz: 5 grăsimi sănătoase care te ajută să slăbeşti

Grăsimile sunt esenţiale pentru funcţionarea organismului, prin urmare trebuie să le incluzi în alimentaţia ta zilnică. Află de la Dr. Oz care sunt cele cinci grăsimi care-ţi menţin organismul sănătos şi te ajută să slăbeşti!

Cancer: 10 reguli alimentare de bază care ţin boala departe de tine

Există studii ştiinţifice care au demonstrat faptul că o dietă bogată în grăsimi animale creşte riscul de cancer. Numeroşi medici care atestă acest lucru ne oferă şi soluţiile care împiedică formarea tumorilor canceroase. Vezi care sunt acestea!

Ten strălucitor: 6 soluţii naturale, rapide şi ieftine

Dacă vrei ca tenul tău să radieze de sănătate este esenţial să ai grijă la alimentele pe care le consumi, dar mai poţi apela şi la câteva mici trucuri pentru a obţine instant acest efect.

Dr. Oz: 5 alimente dietetice care te îngraşă. Fereşte-te de ele!

Curele de slăbire şi procesul de menţinere la greutatea corporală ideală constituie o permanentă preocupare pentru majoritatea femeilor. Află de la Dr. Oz care sunt alimentele de dietă care îţi pot pune în pericol silueta.

Dr. Oz: 27 de simptome ale cancerului, ignorate cel mai des. Mergi la control!

Există simptome pe care le considerăm banale, dar care pot să ascundă un cancer. Aceste simptome sunt cu atât mai grave cu cât persistă în timp. Află de la Dr. Oz care sunt cele ignorate simptome ale cancerului!

Găteşte fără foc: Îngheţată cremoasă din banane

Nimic nu este mai răcoritor în zilele călduroase decât o îngheţată cremoasă pe care să o savurezi în linişte. Poţi să îţi faci acasă o îngheţată sănătoasă din banane pe care să

Găteşte fără foc: Tort cu banane, unt de arahide şi biscuiţi digestivi

Dacă vrei să înveţi cum să prepari rapid un tort delicios cu banane şi unt de arahide, dar fără să te complici cu blaturi la cuptor, este momentul să încerci această reţetă.

Slăbit extrem: Dieta cu tub în nas. Pierzi 10 kilograme în 10 zile

Un nutriţionist din Florida a inventat o dietă-minune care promite să te scape de până la 10 kilograme în doar 10 zile. Noua dietă, numită K-E, presupune introducerea unui tub în nas ca să te hrăneşti cu ajutorul lui. Află toate detaliile!

Dr. Oz: 6 alimente care-ţi fac poftă de sex. Vezi ce te ajută să fii fierbinte!

Ţi-a scăzut libidoul şi nu mai ai chef de prea mult sex? Din fericire există soluţii simple la îndemână care au rolul de a stimula pofta de sex. Află de la celebrul Dr. Oz care sunt alimentele cu potenţial afrodiziac!

Găteşte fără foc: Îngheţată pe băţ cu banane şi ciocolată

Îngheţata pe băţ poate să fie una simplă, fără aditivi şi pe care să o putem consuma atunci când ne este poftă, fără să ne fie teamă de cantitatea excesivă de zahăr, lapte praf sau

Slăbit rapid: Top 7 cele mai eficiente exerciţii de yoga pentru femei

Ca să-ţi pregăteşti corpul pentru plajă ai nevoie de cele mai bune exerciţii de yoga şi de voinţă pentru a sta departe de alimentele care îţi distrug silueta. Invaţă cele mai bune exerciţii de yoga ca să ai un corp de invidiat!