Cu sutien sau fără la plajă? Cum e mai sănătos? Argumente pro şi contra

Fie că porţi sau nu sutien la plajă, riscul de a-ţi afecta pielea este unul foarte ridicat atunci când te expui prelungit la soare, în orele de vârf, şi nu foloseşti crema de protecţie solară. Află cum este cel mai bine să stai la soare!

Top 10 alimente pentru păr, piele şi unghii sănătoase

Alimentaţia este esenţială atunci când vorbim despre sănătatea pielii, a părului şi a unghiilor. Medicul nutriţionist Mihaela Bilic te ajută să cunoşti care sunt cele mai bune alimente care fac minuni.

Stii sa descifrezi ingredientele din cosmetice?

Ca sa fii sigura de calitatea produsului cosmetic ales, descopera cateva dintre ingredientele naturale care hranesc pielea si incetinesc procesul de imbatranire prematura. Atentie la ingredientele daunatoare care iti pun in pericol sanatatea.

Slăbit rapid: Dr. Bilic îţi prezintă 12 sfaturi care te scapă de kilograme

Dacă vrei să fii sănătoasă şi să ai o siluetă de invidiat trebuie să respecţi câteva reguli alimentare de bază. Află de la medicul nutriţionist Mihaela Bilic, 12 de sfaturi care te ajută să faci alegeri alimentare sănătoase!

Cremă antirid cu lăptişor de matcă: 7 ingrediente naturale

Lăptişorul de matcă este folosit în foarte multe produse cosmetice, datorită beneficiilor pe care le are asupra pielii. Vezi cât de simplu poţi să-ţi faci acasă o cremă antirid, care are la

Ce te poate ucide în salonul de înfrumuseţare

Înainte să vizitezi saloanele de înfrumuseţare care îţi ies în cale află ce pericole te pândesc, dacă nu sunt respectate câteva reguli elementare de igienă. Fii atentă la instrumentele din salon şi asigură-te că eşti în siguranţă!

6 reguli pe care trebuie să le respecţi ca să nu faci celulită

Ţii cont de anumite reguli alimentare şi obişnuieşti să faci cât de cât mişcare, însă tot se vede celulita? Învaţă de la Dr. Oz câteva trucuri pe care dacă le urmezi te vor ajuta să atenuezi foarte mult aspectul celulitei!

Trucuri ca să mănânci mult şi să slăbeşti. 5 gustări săţioase

Un nou studiu scoate la iveală beneficiile gustărilor dintre mesele principale care înlătură senzaţia de foame şi te ajută să slăbeşti fără să te înfometezi. Află care sunt trucurile lui Dr. Oz ca să mănânci mult şi să slăbeşti!

Găteşte fără foc: Batoane cu migdale şi merişoare

Batoanele din nuci crude şi diverse fructe uscate sunt uşor de preparat şi constituie o gustare sănătoasă şi săţioasă, numai bună între mesele principale. Vezi cât de simplu poţi să

Dr. Oz: 6 secrete despre uleiul de măsline care te înfrumuseţează

De ce să arunci banii pe tot felul de produse demachiante sau creme hidratante când ai la îndemână uleiul de măsline? Folosit atât pentru piele, cât şi pentru păr, uleiul de măsline face minuni. Află trucurile recomandate de celebrul Dr. Oz!

Dr. Oz: 4 soluţii simple de detoxifiere pentru femeile ocupate

Organismul nostru este capabil să elimine toxinele, însă nivelul ridicat de stres, constipaţia, sedentarismul şi alegerile alimentare proaste îi pun piedici şi trebuie să-l ajutăm în acest proces. Iată ce sugestii rapide are Dr. Oz!

Dr. Oz: 5 trucuri revoluţionare care îţi repară părul degradat

Părul degradat poate să fie revigorat cu ajutorul unor soluţii simple. Nu este nevoie să mergi la un salon de cosmetică, ci să urmezi sfaturile recomandate de celebrul Dr. Oz.

Ce faci la 20 de ani ca să arăţi sexy la 50

Trebuie să cunoşti mici trucuri legate de îngrijirea pielii şi care sunt intervenţiile estetice la poţi să apelezi la o vârstă fragedă. Află de la un medic specialist cum trebuie să ai grijă de pielea ta!

Buzele tale: 6 trucuri ca să le ai catifelate şi nu crăpate

Buzele tale sunt mereu uscate şi crăpate? Nu ai reuşit să găseşti o soluţie eficientă care să combată acest lucru? Dacă ai încercat toate balsamurile de buze de pe piaţă şi nimic nu a funcţionat, iată câteva trucuri rapide şi eficiente!

9 uleiuri cu care găteşti sănătos. Foloseşte-le în bucătărie!

Unele uleiuri vegetale se pot folosi la gătit, în vreme ce altele degajă substanţe cancerigene, deoarece nu sunt rezistente la temperaturi înalte. Află de la Dr. Oz şi prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi care sunt uleiurile sănătoase!

Totul despre dieta ketogenică: Meniuri consistente pentru toată ziua

Dieta ketogenică este permisivă şi promite rezultate rapide şi de durată atunci când vine vorba despre kilogramele în plus. Medicul Andrei Laslău te ajută cu idei pentru micul dejun, masa de prânz şi cină.

Totul despre dieta ketogenică: Slăbeşte mâncând de toate, în special grăsimi!

Ai urmat tot soiul de diete, însă nimic nu dă roade? Ce zici de o dietă în care poţi să mănânci de toate, recomandată de medicul Andrei Laslău care a reuşit să slăbească cu regulile ei până la 20 de kilograme într-o lună şi jumătate?

Găteşte vegan: Budincă de quinoa cu nucă

Poţi să alegi o budincă preparată din quinoa ca să variezi puţin meniul şi să înlocuieşti orezul cu lapte sau terciul de ovăz. Quinoa cu lapte vegetal este recomandată la micul dejun

5 măşti cu argilă pentru ten

Măştile cu argilă sunt recomandate pentru toate tipurile de ten, deoarece revitalizează şi hrănesc pielea. Află pentru ce sunt bune diversele tipuri de argilă şi cum să le combini pentru a fi potrivite tenului tău!

5 obiceiuri simple şi de durată care te întineresc cu 10 ani

Dacă îţi doreşti ca timpul să nu-şi pună o amprentă puternică asupra corpului tău, celebrul Dr. Oz îţi recomandă să ţii cont de câteva obiceiuri simple, dar necesare dacă vrei să nu îţi arăţi vârsta şi să fii mereu în formă!