4 semne că ai un deficit de proteine în organism

Cu atât de multe diete cu un conținut scăzut de carbohidrați, proteinele acoperă lipsurile. Însă chiar dacă îți concentrezi atenția pe acest lucru, există posibilitatea să ai un deficit de proteine în organism.

Singurele vitamine de care ai nevoie zilnic

Ai observat că recomandările nutriționale recomandate de specialiști se schimbă mereu. Îți aduci aminte când ouăle nu erau recomandate pentru sănătatea noastră? Poate fi greu să ții pasul cu ceea ce este sănătos sau dăunător, mai ales când vine vorba de vitamine. Dacă cercetările se schimbă constant, care sunt singurele vitamine de care ai nevoie zilnic?

4 lucruri pe care să le faci dacă vrei să trăiești până la 100 de ani

Orice persoană își dorește să aibă o viață cât mai lungă. Și probabil că ai auzit nenumărate sfaturi care te pot ajuta să atingi acest obiectiv. Iată câteva trucuri pe care le poți încerca dacă vrei să trăiești până la 100 de ani!

Alimente sănătoase, dar periculoase pentru corpul uman

Ai citit multe lucruri despre ce este și ce nu este sănătos. Ți s-a spus ce să mănânci și ce să eviți. Ai căutat pe internet informații despre ingredientele care îți fac rău, substanțele chimice ascunse și dietele pe care să le eviți sau să le încerci.

Cum să-ți cureți telefonul de bacterii

Probabil că nu te gândești de două ori înainte de a-ți folosi telefonul oriunde - de la rutina de dimineață, la masă și la cabinetul medicului. Însă cercetările arată că telefonul este mult mai murdar decât ai crede, iar cu cât strânge mai multe bacterii, cu atât mai mulți germeni atingi tu. Iată cum să-ți cureți telefonul de bacterii!

Cum să pregătești sare de baie naturală la tine acasă

Este foarte ușor să faci sare de baie naturală acasă la tine.

Ce întrebări nu vor bărbații să audă

De câte ori nu ți s-a întâmplat să asiști la o ceartă începută de o întrebare? Aceasta este o parte normală a unei relații sănătoase, care evoluează. De fapt, multe subiecte, de la cele serioase la cele mondene, sunt abordate cu ajutorul întrebărilor.

Ce ar trebui să mănânci ca să previi apariția ridurilor

Îmbătrânirea poate fi un subiect înfricoșător pentru unele persoane, mai ales când observă apariția ridurilor.

2 semne că suferi de anxietate când ești despărțit de smartphone

Anxietatea când ești despărțit de smartphone este reală și chiar are și un nume științific: nomofobia.

Adevărul nespus despre ruj

Atunci când porți un ruj roșu la o petrecere, poți întoarce cu ușurință toate privirile. Parcă simți că rujul te schimbă, te face să te simți mai curajoasă și mai frumoasă.

Pericolele epilatului inghinal. Trebuie să le știi!

Cele mai multe femei se epilează inghinal. Dar practica aceasta duce la un număr surprinzător de afecțiuni, potrivit celui mai recent studiu pe această temă.

De ce are un gust mai bun vinul mai scump?

În 2015, oamenii de știință au confirmat ceea ce băutorii de vin suspectau de mult: vinul mai scump are un gust mai bun. Într-un nou studiu publicat în rapoartele științifice, cercetătorii spun că au evidențiat mecanismul exact prin care se produce acest efect placebo.

Este sau nu sigur sistemul de scanare din aeroport pentru corpul uman?

De zeci de ani, ofițerii de securitate din aeroport depindeau de detectoarele de metale pentru a verifica pasagerii de armele ascunse și alte pericole. Tehnlogia era sigură și simplă, dar avea un defect evident: nu putea detecta amenințările nemetalice, inclusiv explozivii din plastic. Însă a fost implementat sistemul de scanarepentru întregul corp. Iată dacă este sigur sau nu acesta și ce ar trebui să știi despre el!

De ce e bine pentru sănătatea ta să-ți alinți partenerul

E dificil să găsești timp pentru a te relaxa în această lume agitată. Multă lume își sacrifică timpul liber pentru a lucra mai mult.

3 semne că nu e alesul

Este fermecător, inteligent și arată bine. Este tot ce ți-ai putea dori de la un bărbat, dar asta nu înseamnă neapărat că ai găsit alesul. S-ar putea să pară potrivit, dar ce-ți spune inima? Dacă îți pui întrebări în mod constant cu privire la relația voastră, probabil că ai motive. Iată cum poți să îți dai seama că nu e alesul!

8 lucruri pe care nu le știai despre Prințesa Diana

Prințesa Diana a fost iubită de foarte mulți oameni, pentru felul său de a fi și pentru faptul că încerca mereu să-i ajute pe ceilalți. Iată câteva lucruri pe care nu le știai despre Prințesa Diana!

Cum îți dai seama că dormitorul tău nu-ți oferă condițiile pentru un somn perfect

Dormitorul tău obișnuia să fie acel loc unde ajungeai la sfârșitul unei zile și îți oferea un somn perfect. În zilele noastre, dormitoarele s-au transformat în centre cu televizoare, telefoane și tablete.

De ce cuplurile renunță prea repede și prea ușor la relația lor

Deși cuplurile sunt fericite la începutul relației, puține dintre acestea ajung să rămână fericite și pe termen lung. Relațiile sunt dificile, dar cea potrivită îți oferă fericirea și satisfacția pe care le căutai mereu.

De ce ți se înfundă urechile în avion?

Dacă te-au durut vreodată urechile în timpul decolării sau aterizării, nu îți face griji! Este perfect normal. Dar există câteva modalități de a face o călătorie cu avionul mai confortabilă.

O nouă terapie ar putea vindeca alergia la alune

Într-un studiu pe termen lung al tratamentului pentru alergia la alune, oamenii de știință din Australia au concluzionat că o terapie bazată pe imunitate a ajutat copiii alergi la arahide să le mănânce fără reacții adverse timp de patru ani.