De ce avem obiceiuri proaste care știm că ne fac rău?

Știm cu toții ce obiceiuri proaste avem. Fumatul, consumul de alimente nesănătoase, consumul excesiv de alcool și stilul de viață sedentar sunt doar câteva dintre lucurile pe care ar trebui să le evităm pentru a îmbunătăți starea noastră generală de sănătate.

Beneficiile aduse sănătății de lumina soarelui

Este important să știi cum să te aperi de lumina soarelui, astfel încât să nu ajungi să îi cunoști dezavantajele. Dar dacă folosești creme cu protecție solară și nu stai în lumina directă a soarelui atunci când strălucește foarte puternic, poți să te bucuri și de avantajele aduse de lumina soarelui. Iată câteva dintre acestea!

5 alimente care îți fac copilul mai inteligent

Părinții caută întotdeauna modalități mai bune de a-și ajuta copiii să fie puternici și sănătoși. Cel mai important factor cu care se confruntă orice părinte este reprezentat de alimentație. Ce ar trebui să mănânce copilul tău pentru a fi mai inteligent? Există anumite alimente care îl ajută pe cel mic să își dezvolte creierul și să își întărească abilitățile cognitive. Iată câteva recomandări!

De ce ar trebui să bei oțet de cocos în fiecare dimineață

Ai auzit vreodată de oțet de cocos? Spre deosebire de multe alte produse realizate din nuca de cocos, oțetul de cocos nu este realizat din pulpa nucii de cocos, ci din florile nucii de cocos, care sunt lăsate la fermentat timp de 8 luni. Oțetul de cocos se folosește pentru gătit, dressing de salată sau ca ingredient în diferite sosuri sau alte condimente. Însă știi de ce ar trebui să bei oțet de cocos în fiecare dimineață?

De ce nu e bine să gâdili copiii

Te gâdilau părinții în copilărie? Și nu aveai o problemă cu asta. Însă timpurile se schimbă și învățăm că unele comportamente nu sunt atât de inocente pe cât credeam. Generațiile prezente sunt foarte bine informate și au acces la mai multe informații, unele dintre acestea nefiind atât de plăcute. Se pare că nu e bine să gâdili copiii. Te întrebi de ce? Iată care este părerea specialiștilor cu privire la acest subiect!

De ce trebuie să aștepți să se răcească puțin ceaiul înainte de a-l bea?

Este important modul în care preferi ceaiul, dacă vrei să profiți de toate avantajele pe care ți le poate oferi. Îl bei cu zahăr sau cu lapte? Folosești pliculețe sau frunze? Există chiar și modalități corecte de a prepara ceaiul conform științei. Dar există și un lucru cu care suntem toți de acord. Consumul de lichide fierbinți nu este foarte bun pentru tine și pentru starea ta generală de sănătate. Iată de ce ar trebui să aștepți să se răcească puțin ceaiul...

Ce cauzează pierderile de memorie în cazul tinerilor?

Pierderile de memorie reprezintă o preocupare pentru sănătatea oamenilor în vârstă. Cercetările sugerează faptul că 12,5% dintre adulții cu vârstele peste 45 de ani simt că își pierd memoria.

Cum îți dai seama că ești într-o relație matură

Ne gândim mereu cum ar trebui să fie relația perfectă. Însă influențele pe care le avem din diferite filme prezintă adesea o viziune ireală asupra relațiilor.

Cum poți interpreta crampele din timpul ciclului menstrual?

Crampele din timpul ciclului menstrual nu sunt pe placul nimănui. Probabil că ești familiarizată cu o durere de parcă ai avea intestinul perforat, o durere constantă și insuportabilă.

Plângi uneori? Nu-ți face griji, ești o persoană puternică

Plânsul reprezintă legătura noastră emoțională cu lumea. Acest simplu act este adesea văzut ca o slăbiciune, însă demonstrează cât de puternici suntem.

Pot cauza telefoanele tumori pe creier?

Telefoanele mobile au transformat complet modul în care comunicăm, lucrăm și chiar trăim. Dar chiar dacă au făcut atât de multe lucruri să funcționeze mai ușor, nu vin întotdeauna fără griji.

Lucruri care calmează anxietatea copiilor

Anxietatea copiilor reprezintă o fază naturală prin care trec cei mici. O fază care este temporară și, în cele mai multe cazuri, nu face niciun rău.

Motivele pentru care viața dezordonată poate fi bună pentru tine

Te îngrijorezi adesea că viața dezordonată pe care o ai îți poate face mai mult rău decât bine? Ei bine, îți poți accepta dezordinea din viață și deveni persoana care vrei să fii cu adevărat.

Îți lași orgoliul să îți conducă viața? Iată cum îți dai seama!

Eul este responsabil pentru medierea impulsurilor și dorințelor, cu ajutorul acțiunilor responsabile și acceptabile din punct de vedere social.

Povestea mărțișorului: cum a apărut și de ce îl oferim

Tradiția mărțișorului este de origine daco-tracică și a fost păstrată de-a lungul anilor ca o sărbătoare care anunță venirea primăverii.

Care este cel mai sănătos tip de lapte vegetal

În momentul în care cercetătorii au comparat valorile nutriționale ale celor patru tipuri de lapte vegetal mai des folosite, au descoperit că laptele de soia a ieșit pe primul lor, în timp ce laptele de migdale, cel de orez și de cocos nu aveau substanțele nutritive esențiale importante pentru starea generală de sănătate.

Cum să îți dezvolți inteligența emoțională

Ce asigură succesul unei persoane? Este vorba despre inteligență, talent sau muncă? Este o combinație a celor trei? S-ar putea să fii surprinsă, însă cei mai de succes oameni sunt cei care știu cum să își gestioneze emoțiile. Inteligența emoțională presupune și păstrarea calmului în fața problemelor și provocărilor, iar această calitate îi ajută pe oameni să aibă succes. Iată cum poți să îți dezvolți și tu inteligența emoțională!

Cum îți dai seama dacă ai paraziți în corp

În realitate, cu toții avem anumiți paraziți în corp, dar cei mai mulți sunt inofensivi. Cu toate acestea, paraziții mai periculoși pot intra în corpul nostru atunci când nu avem grijă de noi, iar acest lucru ne strică starea generală de sănătate. Pare grav, nu? Nu îți face griji!

De ce le este greu adolescenților să se trezească devreme?

Peste tot în lume, părinții adolescenților sunt de părere că trezitul greoi de dimineață al copiilor lor se datorează statului până târziu seara.

Ce se întâmplă dacă mănânci carne procesată?

Cu mai mult timp în urmă, societatea își achiziționa carnea, ouăle, laptele și alte produse de la agricultori.