Cum să folosești uleiul de ricin?

Diferitele tipuri de uleiuri au fost incluse cu mult timp în urmă în rutina de frumusețe a femeilor, însă uleiul de ricin este adesea trecut cu vederea. Iată cum poți să utilizezi uleiul de ricin!

Beneficiile probioticelor pentru sănătatea ta

Probioticele sunt un element cheie al lumii alimentare sănătoase. Acestea se regăsesc în multe preparate, de la batoanele de cereale, până la unturile făcute din nuci. Bacteriile intestinale bune apar în mod natural și în alimentele fermentate. Iată care sunt beneficiile probioticelor!

Obiceiuri proaste pentru sănătatea inimii tale

Toată lumea vrea să aibă o inimă sănătoasă. Cu toate acestea, bolile cardiovasculare afectează populația întregului glob într-un procent destul de mare. Vestea bună este că unele obiceiuri simple, de zi cu zi, pot face o diferență destul de mare în ceea ce privește abilitatea ta de a trăi o viață sănătoasă. Mai jos, regășești câteva obiceiuri proaste pentru sănătatea inimii tale, pe care ar trebui să le eviți.

Cum sărbătoresc diferite culturi prima menstruație

Prima menstruație reprezintă un moment important în viața fiecărei fete și viitoare femei. Fiecare țară, cultură sau religie sărbătorește oarecum diferit prima menstruație. Iată câteva dintre obiceiurile dezvăluite de femeile din întreaga lume!

Ce să faci în timpul unui zbor lung?

Trebuie să petreci peste 5 ore într-un tub metalic care zboară. Opțiunile tale de divertisment sunt relativ limitate, dar zborurile lungi dintre continente, peste mări și țări, nu trebuie să fie la fel de plictisitoare precum îți imaginezi, mai ales dacă vii pregătit. De la serialele de pe laptop la căștile izolate fonic, iată câteva trucuri care te ajută să faci față plictiselii în timpul unui zbor lung!

10 semne care indică faptul că ești într-o relație codependentă

Cu toții visăm la relația perfectă, însă se poate întâmpla să nu avem parte doar de așa ceva. Ai fost vreodată într-o relație care părea unilaterală? Iată câteva semne care te ajută să îți dai seama dacă ești într-o relație codependentă!

Ce se întâmplă dacă nu faci mișcare 2 săptămâni?

Cât timp durează pentru o persoană sănătoasă să devină mai puțin sănătoasă? Mai puțin decât ai crede. Iată ce se întâmplă dacă nu faci mișcare 2 săptămâni!

Cum să îți menții creierul tânăr?

De multe ori, rezistența oamenilor la schimbare nu le permite acestora să se deschidă către noi posibilități. Însă noile studii ne ajută să ne menținem creierul tânăr cu ajutorul câtorva trucuri. Iată despre ce este vorba!

10 alimente care îți schimbă culoarea scaunului

Nu este un lucru neobișnuit să ai culoarea scaunului diferită față de cum știai în mod normal. Iată ce alimente îți schimbă de obicei culoarea scaunului!

Alimente care scad tensiunea arterială

Tensiunea arterială ridicată este o problemă gravă de sănătate, care necesită multe modificări ale stilului de viață și tratamente pentru a o ține sub control.

Cum te ajută ghimbirul să scapi de grăsime?

Ghimbirul, folosit ca supliment sau ingredient în diferite preparate și băuturi, poate proteja organismul împotriva obezității și bolilor cronice, potrivit unei noi cercetări. Iată cum te ajută ghimbirul să scapi de grăsime!

Noul trend: cafeaua cu ciuperci

Cafeaua cu ciuperci este noul trend în lumea cafelei, conform unei companii din Finlanda. Scopul acestei companii este să ajute oamenii să consume mai ușor alimentele care oferă beneficii puternice pentru sănătate.

Cel mai sănătos mod de a găti ciupercile

S-ar putea să te mire cea mai sănătoasă modalitate de a găti ciupercile. Probabil că ți se părea că le poți găti oricum, exceptând prăjirea acestora, astfel încât să beneficiezi de proprietățile lor sănătoase pentru organism. Însă iată la ce concluzie au ajuns oamenii de știință!

Cum îți afectează vârsta viața intimă

Atunci când vine vorba de viața intimă, oricât de tânăr te simți, vârsta reală s-ar putea să își spună cuvântul. Iată cum îți afectează vârsta viața intimă, conform specialiștilor!

Legătura dintre probiotice și depresie

Nu este un lucru neobișnuit ca persoanele care suferă de sindromul intestinului iritabil să se lupte și cu depresia. Un nou studiu sugerează că suplimentele probiotice pot oferi ameliorare atât pentru depresie, cât și pentru sindromul intestinului iritabil. Iată de ce!

Te speli pe mâini cu apă rece sau caldă? Iată ce zic studiile!

Conform ultimelor studii efectuate, s-ar părea că apa rece funcționează la fel de bine precum apa caldă atunci când te speli pe mâini. Iată de ce!

Ce se întâmplă dacă mănânci prea multă gumă fără zahăr?

Poate ții dietă sau poate că îți place gustul gumei mentolate. Oricare ar fi motivul, s-ar putea să ți se întâmple să mănânci prea multă gumă fără zahăr. Iată ce se poate întâmpla dacă te afli în această situație!

Cum îți poate schimba consumul de ceai genele

Consumul de ceai a fost asociat cu numeroase beneficii pentru sănătate, de la reducerea riscului apariției infarcturilor și hipertensiunii arteriale, la protecția împotriva anumitor forme de cancer. Însă iată cum îți poate schimba consumul de ceai genele!

Remedii rapide pentru crampele de la picioare

Crampele de la picioare sunt întâlnite frecvent și pot afecta persoane de diferite vârste. Fie că suferi de crampe ocazional sau în mod regulat, există câteva remedii rapide care te ajută să scapi de crampele de la picioare. Iată care sunt acestea!

De ce se sting luminile în avion înainte de decolare

Te-ai întrebat vreodată de ce se sting luminile în avion înainte de decolare și de aterizare?