Te-ai întrebat vreodată ce este fericirea? Este un sentiment? Este vorba despre circumstanțe stabile în viață? Sau este ceva profund personal, care nu poate fi definit? Maestrul budist Thich Nhat Hanh a dezvăluit adevărul despre fericire. Iată care este acesta!
Evan Thomson, un om de știință de la Universitatea British Colombia, a confirmat că învățămintele budiste conform cărora există un sine care se schimbă mereu sunt adevărate. Conform budiștilor, schimbarea este singura constantă din univers, ceea ce înseamnă că nu există un sine constant.
Există puține dezbateri în știință cu privire la beneficiile meditației. Conform cercetărilor publicate în Jurnalul Consulting and Clinical Psychology, meditația este corelată cu o ameliorare a depresiei, anxietății și durerii fizice.
Știi deja că mișcarea fizică îți poate ajuta corpul să se simtă mai sănătos și mai tânăr pe măsură ce înaintezi în vârstă.
Părinții moderni pun accentul pe unicitatea și individualitatea unui copil, însă psihologii avertizează că urmează și consecințe.
Intensitatea vieții a crescut de-a lungul timpului și nu pare a încetini prea curând. Iar acest lucru poate fi un dezavantaj pentru oamenii foarte inteligenți, care preferă să facă totul atunci când sunt singuri.
Te-ai întrebat vreodată de ce budiștii par mai relaxați și mai fericiți decât restul lumii? Se pare că au parte de mai puțin stres și anxietate și se pot concentra pe momentele prezente mai ușor.
Un duș cu apă rece probabil că nu îți surâde, mai ales dacă nu stai într-o locație în care este mereu cald. S-ar putea să vrei să te răzgândești înainte de a seta robinetul pe apă rece, însă un duș cu apă rece este incredibil de bun pentru tine și îți poate schimba viața. Iată de ce ar trebui să introduci și tu acest obicei în rutina ta de zi cu zi!
Un maestru japonez budist a dezvăluit câteva dintre regulile unei vieți fericite, care te vor face să îți schimbi complet perspectiva.
Un nou studiu a găsit dovezi conform cărora există o corelație directă între respirația nazală și funcțiile cognitive. Iată de ce este respirația telecomanda creierului!
Doctorul Shigeaki Hinohara a trăit 105 ani. Acesta a contribuit la sistemul de sănătate din Japonia, atât ca practicant, cât și ca medic.
Știai că nativii fiecărei zodii au un număr prestabilit de ore de somn? Mai jos, poți regăsi indicațiile pentru cele 12 semne zodiacale când vine vorba de orele petrecute în pat.
Oamenii bogați au mai multe resurse disponibile, iar statutul lor ar putea sugera că iau decizii inteligente când vine vorba despre bani.
Noile descoperiri ar putea aduce indicii asupra modului în care reacționăm la schimbările mentale pe care oamenii le experimentează la vârste înaintate
Hipnoza este o stare hiperatentă a minții noastre subconștiente. Sub hipnoză, atenția noastră și conștientizarea lumii exterioare sunt reduse. Starea de hipnoză ne face atenți la subconștient și ne crește capacitatea de a răspunde. În contradicție cu modul în care este percepută, hipnoza este un fenomen natural. Însă ce se întâmplă cu ochii în timpul unei hipnoze?
Vrei să faci poze cu familia și prietenii sau când ești în vacanță. Dar nu poți, pentru că nu mai ai spațiu în telefon. Dacă nu reușești să îți dai seama de ce îți tot apare notificarea conform căreia spațiul de stocare al telefonului este plin, avem un răspuns pentru tine. Iată care sunt cele mai populare aplicații ce blochează spațiul pe telefonul tău și nu te lasă să faci pozele pe care ți le dorești!
Pentru multe persoane, primii pași ai omenirii pe Lună reprezintă o relicvă triumfătoare a istoriei moderne, o glorie neegalată, care va putea fi depășită odată ce ajungem la următoarea noastră destinație: Marte. Cu toate acestea, în ultimii ani, unii specialiști și-au exprimat interesul pentru a reveni la explorări.
Atunci când te simți rău, poate fi evident pentru persoanele din jurul tău, mai ales dacă ai simptome precum congestie nazală sau tuse sau dacă nu te porți normal. Dar chiar dacă încerci să ascunzi felul cum te simți cu adevărat, fața ta poate da indicații subtile, potrivit unui nou studiu. Se pare că oamenii pot distinge cu precizie dacă o persoană este bolnavă doar uitându-se la ea.
Atunci când lucrezi noaptea, apare o serie de probleme de sănătate, de la boli de inimă la tulburări de somn, diabet, chiar și cancer.
Nu este nimic neobișnuit în faptul că ne întâlnim uneori cu persoane cu care nu ne înțelegem.
