Dacă faci aceste lucruri în fiecare zi, vei avea un psihic mai puternic

Mulți oameni își stabilesc obiective de-a lungul vieții lor și își dedică viața îndeplinirii acestora. Iar această atitudine ne dă motivația de a merge mai departe.

Orez brun sau alb? Iată care e mai bun pentru sănătate

Autenticitatea și proprietățile nutritive ale orezului alb sunt puse la îndoială pe scară largă. Însă vrei să știi care este adevărul? Dacă te întrebi ce să alegi dintre orez brun sau alb, află diferențele dintre aceste variații mai jos!

Cunoști persoane care beau cafeaua simplă? Ar putea fi psihopați!

Oamenii își beau cafeaua în diferite moduri. De la cafea cu lapte, la espresso și multe alte posibilități, în funcție de preferințele personale. Dacă îți place cafeaua simplă, poate că ești o persoană care preferă aromele puternice, are grijă de sănătatea sa sau doar vrea să-și bea cafeaua așa cum ar trebui să fie băută în mod obișnuit. Sau poate ești un psihopat. Iată de ce cred specialiștii acest lucru!

5 greșeli în aranjarea părului care te îmbătrânesc. Evită-le!

Știi acel sentiment când nu te poți opri din uitat în oglindă la părul tău? Din păcate, o coafură proastă poate să îți reducă încrederea și să te facă să pari mai în vârstă decât ești. Vestea bună este că e destul de ușor să îți actualizezi aspectul. Iată câteva greșeli în aranjarea părului care te îmbătrânesc și pe care trebuie să le eviți!

De ce ar trebui să consumi porumb fiert mai des

Pentru unele persoane, o zi nu este completă fără o gustare. Din păcate, cele mai multe gustări au un conținut bogat de calorii și grăsimi.

Dacă ți se face pielea de găină când asculți muzică, înseamnă că ai un creier special

Ai avut vreodată acel sentiment atunci când ai ascultat o melodie minunată ca toate firele de păr de pe mână să se ridice sau să ți se facă pielea de găină?

Câte murături poți mânca, astfel încât să nu-ți afecteze sănătatea

Multe persoane scot în evidență beneficiile aduse de murături, referindu-se la acest aliment ca un ajutor când vine vorba de slăbit, supliment de antioxidanți sănătoși și lupta împotriva anumitor tipuri de cancer. Alți oameni sunt conștienți de cantitatea ridicată de sare pe care o conțin murăturile și de riscul crescut al apariției cancerului la stomac. Iată câte murături poți mânca, astfel încât să nu ai probleme!

3 semne că trebuie să-ți tunzi părul imediat

Dacă îți place părul lung, probabil că nu îți dorești să îl tunzi prea des. Cu toate acestea, este necesar uneori să-ți tunzi părul, mai ales dacă îți dorești să menții firul de păr puternic și sănătos. Mai mulți profesioniști în acest domeniu ne oferă câteva indicii că trebuie să-ți tunzi părul imediat, chiar dacă nu vrei. Iată despre ce este vorba!

Ce părere au specialiștii despre combinația de cafea și țigară

Combinația de cafea și țigară se pare că nu este cea mai bună alegere pe care o poți face, după cum afirmă oamenii de știință. Aceștia au studiat combinația cu care foarte multe persoane își încep ziua și au ajuns la câteva concluzii. Iată despre ce este vorba!

Este periculoasă apa minerală pentru sănătate sau nu?

Există afirmații potrivit cărora apa minerală crește pierderile de calciu din oase, duce la degradarea dinților, crește riscul apariției sindromului colonului iritabil și îngrașă. Însă cât de adevărate sunt aceste afirmații? Iată cât de periculoasă este apa minerală pentru starea generală de sănătate!

8 motive să bei un pahar cu lapte în fiecare zi

Există multe motive pentru care ar trebui să bei un pahar cu lapte în fiecare zi. Oamenii ar trebui să consume cantitatea adecvată de lapte pentru a face activitățile într-un mod eficient. Iată de ce consideră specialiștii că un pahar cu lapte băut zilnic te poate ajuta!

4 semne că ai un deficit de proteine în organism

Cu atât de multe diete cu un conținut scăzut de carbohidrați, proteinele acoperă lipsurile. Însă chiar dacă îți concentrezi atenția pe acest lucru, există posibilitatea să ai un deficit de proteine în organism.

Singurele vitamine de care ai nevoie zilnic

Ai observat că recomandările nutriționale recomandate de specialiști se schimbă mereu. Îți aduci aminte când ouăle nu erau recomandate pentru sănătatea noastră? Poate fi greu să ții pasul cu ceea ce este sănătos sau dăunător, mai ales când vine vorba de vitamine. Dacă cercetările se schimbă constant, care sunt singurele vitamine de care ai nevoie zilnic?

4 lucruri pe care să le faci dacă vrei să trăiești până la 100 de ani

Orice persoană își dorește să aibă o viață cât mai lungă. Și probabil că ai auzit nenumărate sfaturi care te pot ajuta să atingi acest obiectiv. Iată câteva trucuri pe care le poți încerca dacă vrei să trăiești până la 100 de ani!

Alimente sănătoase, dar periculoase pentru corpul uman

Ai citit multe lucruri despre ce este și ce nu este sănătos. Ți s-a spus ce să mănânci și ce să eviți. Ai căutat pe internet informații despre ingredientele care îți fac rău, substanțele chimice ascunse și dietele pe care să le eviți sau să le încerci.

Cum să-ți cureți telefonul de bacterii

Probabil că nu te gândești de două ori înainte de a-ți folosi telefonul oriunde - de la rutina de dimineață, la masă și la cabinetul medicului. Însă cercetările arată că telefonul este mult mai murdar decât ai crede, iar cu cât strânge mai multe bacterii, cu atât mai mulți germeni atingi tu. Iată cum să-ți cureți telefonul de bacterii!

Cum să pregătești sare de baie naturală la tine acasă

Este foarte ușor să faci sare de baie naturală acasă la tine.

Ce întrebări nu vor bărbații să audă

De câte ori nu ți s-a întâmplat să asiști la o ceartă începută de o întrebare? Aceasta este o parte normală a unei relații sănătoase, care evoluează. De fapt, multe subiecte, de la cele serioase la cele mondene, sunt abordate cu ajutorul întrebărilor.

Ce ar trebui să mănânci ca să previi apariția ridurilor

Îmbătrânirea poate fi un subiect înfricoșător pentru unele persoane, mai ales când observă apariția ridurilor.

2 semne că suferi de anxietate când ești despărțit de smartphone

Anxietatea când ești despărțit de smartphone este reală și chiar are și un nume științific: nomofobia.