Cum îți dai seama că nu mănânci suficiente proteine?

Deja ai auzit atât de multe recomandări dietetice încât nu mai știi pe care să o iei în calcul în primă instanță.

Ce ți se întâmplă atunci când vine primăvara

Vara, iarna și toamna au mulți fani, însă primăvara este considerată de foarte multe persoane ca fiind anotimpul perfect.

Ce lucruri li se par neatrăgătoare bărbaților?

Unele femei fac tot ce le stă în putere pentru a atrage un partener pe gustul lor, însă anumite acțiuni și comportamente pot avea, de fapt, efectul opus. S-ar putea ca acestea nici să nu realizeze că se comportă în anumite moduri care li se par total neatrăgătoare bărbaților.

Cum poți face o relație la distanță să funcționeze?

O relație la distanță poate fi o adevărată provocare. În prezent, suntem atât de conectați la tehnologie, încât distanța pare o simplă absență a contactului fizic.

Clătite din cartofi cu parmezan: o rețetă delicioasă!

Ai vrea să faci o gustare ușoară și rapidă, perfectă pentru întreaga familie? Ce-ar fi să încerci această rețetă de clătite din cartofi cu parmezan?

Cum îți dai seama că mănânci prea multă sare?

Sarea este un condiment care nu prea lipsește din bucătăria nimănui. Pe lângă gustul pe care îl dă mâncării, oamenii au nevoie de o cantitate mică de sodiu în dieta lor pentru a rămâne sănătoși.

De ce e sănătos să plângi când te uiți la seriale?

Deja știi că există câteva seriale și filme care te fac să plângi. În momentul în care personajele îndrăgite mor sau trec prin momente grele, s-ar putea să îți vină să plângi când te uiți la seriale.

De ce apar durerile articulare?

Foarte mulți oameni suferă de dureri articulare, acestea putând fi uneori și debilitante.

Cum să faci cei mai buni ardei copți

Ardeii copți merg de minune ca adiții la salate, senvișuri, preparate cu paste și aperitive. Dacă alegi varianta ardeilor copți de culoare roșie, s-ar putea să nu îți mai vină să renunți la acest preparat.

De ce îți dispare somnul când vrei să te culci?

Ți-a fost somn toată ziua. Ai adormit când te uitai la serialul tău preferat. Dar în secunda în care vrei să te culci, îți dispare somnul complet

Cum te ajută yoga în cazul depresiei

Din ce ai auzit până acum, yoga poate aduce beneficii atât sănătății fizice, cât și celei mentale.

Cât de bun este uleiul de alge?

Experții în sănătate sunt de părere că regulile care au propus reducerea cantității de grăsimi din dietele noastre nu reprezintă cea mai bună direcție, iar o dietă care conține grăsimile potrivite poate fi sănătoasă.

Cum să previi activarea alergiilor de primăvară

Primăvara este anotimpul în care toată natura se trezește la viață, însă nu este chiar anotimpul preferat al tuturor persoanelor.

Cum scapi de unghiile îngălbenite?

Ce duce la apariția unghiilor îngălbenite? În cazul celor mai multe femei, unghiile îngălbenite apar ca un efect secundar nefericit al aplicării ojei roșii pe unghiile de la mâini și de la picioare.

Cum să ieși din zona de confort?

Te-ai întrebat vreodată de ce oamenii care ies din zona de confort ajung să aibă succes, pe când cei care depun mai puține eforturi nu evoluează deloc?

De ce sunt oamenii căsătoriți mai sănătoși?

Cu toate că cercetările nu sunt unilaterale în întregime, mai multe studii au sugerat că oamenii căsătoriți culeg mai multe beneficii pentru sănătate decât persoanele singure, divorțate sau văduve. Iată ce spun studiile!

Cum scapi de alergia la pisici: 5 sfaturi utile

Te numeri printre persoanele care au alergie la pisici, însă nu ai vrea să renunți la companionul tău blănos? Pe cât de mult iubești tu pisicile, pe atât de tare le urăsc sinusurile tale.

Cum recunoști o cădere de calciu: 19 simptome

Calciul este cel mai bine cunoscut pentru rolul său important în sănătatea oaselor și protecția împotriva osteoporozei. Cu toate acestea, în plus față de rolul său esențial care conferă rezistență oaselor și dinților, calciul joacă un rol critic ca element care asigură funcționarea normală a celulelor, transmiterea semnalelor nervoase, secreția de hormoni, coagularea sângelui, contracțiile musculare și relaxarea musculară.

Cum îți dai seama dacă ești într-o relație abuzivă

Când te gândești la relația perfectă, nu îți trece niciodată prin gând că aceasta ar trebui să implice violență fizică sau emoțională.

Cum va arăta copilul tău când va crește?

Te-ai întrebat vreodată cum va arăta copilul tău când va crește? Oare va moșteni trăsăturile tale sau pe cele ale partenerului tău?