Ce simptome indică probleme cu tiroida

Tiroida care este hiperactivă, subactivă sau care dezvoltă probleme structurale ar putea fi vinovată pentru o gamă surprinzătoare de simptome. Glanda tiroidă reglează metabolismul, așa că o cantitate prea mare a hormonului tiroidian cauzează accelerarea generală a funcțiilor corporale.

Ce se întâmplă în corpul tău când nu mănânci suficiente fructe și legume

S-ar putea să nu fie preferatele tale, dar ai nenumărate motive pentru care ar trebui să consumi fructe și legume în fiecare zi. Iată câteva reacții ale corpului tău atunci când nu primește suficiente fructe și legume!

Legume care îngrașă. Evită-le dacă vrei să slăbești

Nu toate legumele sunt la fel atunci când vine vorba de menținerea greutății. Vrei să știi dacă legumele tale preferate se numără printre cele care îngrașă? Iată care legume sunt cele care nu te lasă să-ți duci la bun sfârșit obiectivele dietei și pe care ar trebui să le eviți atunci când vrei să slăbești!

Cum manipulează oamenii toxici - 8 lucruri la care la care să fii atent

Cu toții am avut de-a face cu persoane toxice la un moment dat în viață. Oamenii toxici sunt extrem de nocivi. Iar toxicitatea comportamentului lor constă în detalii pe care nu le poți observa decât când este prea târziu uneori.

Alimente care te ajută să ai un somn odihnitor

Multe alimente conțin în mod natural substanțe care te ajută să ai un somn odihnitor. Mai jos, poți găsi cele mai bune variante de alimente care te ajută să dormi.

Lucruri pe care oamenii încrezători le fac diferit

Încrederea în sine nu este o calitate cu care ne naștem. Este vorba despre un proces constant al evoluției și dezvoltării. Iată câteva lucruri pe care oamenii încrezători le fac altfel!

Ai ales o dietă diversificată? S-ar putea să nu fie cea mai bună alegere

Cele mai multe sfaturi privind alimentația sănătoasă se concentrează pe consumul unei varietăți de alimente, pentru a te asigura că profiți de beneficiile aduse sănătății de diferite grupe alimentare.

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

Anxietatea poate fi extrem de dificil de gestionat. Stresul este inevitabil în viața oamenilor, însă apare la un nivel diferit.

Lucruri pe care le faci când ești rănită emoțional - 9 semne care te dau de gol

Fiecare persoană își gestionează durerea într-un mod diferit. Orice persoană rănită emoțional este unică în ceea ce privește felul în care abordează lucrurile și situațiile, deoarece a trecut prin multă durere. Dacă ești rănită emoțional, probabil că știi că poți face anumite lucruri care pot părea ciudate pentru alți oameni.

Obiceiul care te ajută să fii mai bun în profesia ta

Imaginează-ți că ai o sarcină dificilă la locul de muncă. Care este prima ta reacție? Dacă ai o minte socială, probabil că dai un e-mail sau un mesaj unui coleg pentru a cere mai multe detalii.

Adevărul despre roșcate - 4 lucruri pe care nu le știai

Există mai multe mituri și stereotipuri despre roșcate. Dar lăsând toate glumele la o parte, se pare că roșcatele au un set special de atribute față de brunete sau blonde.

Trăsăturile bărbaților doriți de toate femeile - Cum arată bărbatul ideal

Care crezi că sunt trăsăturile bărbaților doriți de toate femeile? Mai exact, cum crezi că arată bărbatul ideal?

Cum te afectează e-mailurile de muncă

Cât de des îți verifici e-mailul de muncă în timpul liber? Cât de des ești dispus să îl verifici dacă ți se cere acest lucru? O faci din proprie inițiativă sau la cererea șefului?

Câți carbohidrați trebuie să mănânci pentru o viață mai lungă

Atunci când vine vorba de carbohidrați, cea mai bună strategie de nutriție ar putea fi și cea mai veche: moderația.

Cât de important este ovăzul pentru sănătatea ta?

Ovăzul este un aliment consumat în întreaga lume la micul dejun. Deși se bucură de popularitate în Europa, Statele Unite și Rusia, ovăzul începe să câștige rapid popularitate în țările în curs de dezvoltare datorită accesibilității și proprietăților sale pentru sănătate. Însă cât de sănătos este ovăzul?

Cum îți dai seama dacă ești grisexual

Sexualitatea se află pe un spectru larg și, în ciuda informațiilor care există cu privire la diferitele tipuri de identități sexuale, încă există informații greșite și confuzii în ceea ce privește acest subiect.

Moduri de gândire care fac faza lunii de miere a relațiilor să dureze

Chiar și cele mai introvertite persoane sunt ființe sociale. Avem nevoie de relații. Avem nevoie să interacționăm. Avem nevoie de intimitate. Însă chiar și cele mai frumoase relații pot deveni toxice de-a lungul timpului. Iar relațiile îți pot contura viața.

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

Boxeri sau chiloți? Cercetătorii de la Harvard T.H. Chan School of Public Health au noi descoperiri care ar putea contribui la soluționarea acestei dezbateri.

Orice bărbat poate crea viață, dar nu oricine poate fi tată

Oricine poate crea viață. Orice bărbat poate deveni tată. Dar sunt rari cei care știu cum să modeleze viața copiilor și cum să-i ajute să meargă pe drumul corect. Este nevoie de cineva special, care să își asume responsabilitatea pentru copiii săi, să îi iubească necondiționat și să își dedice viața dezvoltării fizice și spirituale.

Luminițele de Crăciun te pot face fericit dacă le pui mai devreme

Decorațiunile de Crăciun reprezintă o parte importantă a sezonului festiv, iar experții au ajuns la concluzia că oamenii care instalează luminițele de Crăciun și alte decorațiuni mai devreme în timpul anului sunt mult mai fericiți.