Ce se întâmplă dacă nu faci mișcare 2 săptămâni?

Cât timp durează pentru o persoană sănătoasă să devină mai puțin sănătoasă? Mai puțin decât ai crede. Iată ce se întâmplă dacă nu faci mișcare 2 săptămâni!

Cum să îți menții creierul tânăr?

De multe ori, rezistența oamenilor la schimbare nu le permite acestora să se deschidă către noi posibilități. Însă noile studii ne ajută să ne menținem creierul tânăr cu ajutorul câtorva trucuri. Iată despre ce este vorba!

10 alimente care îți schimbă culoarea scaunului

Nu este un lucru neobișnuit să ai culoarea scaunului diferită față de cum știai în mod normal. Iată ce alimente îți schimbă de obicei culoarea scaunului!

Alimente care scad tensiunea arterială

Tensiunea arterială ridicată este o problemă gravă de sănătate, care necesită multe modificări ale stilului de viață și tratamente pentru a o ține sub control.

Cum te ajută ghimbirul să scapi de grăsime?

Ghimbirul, folosit ca supliment sau ingredient în diferite preparate și băuturi, poate proteja organismul împotriva obezității și bolilor cronice, potrivit unei noi cercetări. Iată cum te ajută ghimbirul să scapi de grăsime!

Noul trend: cafeaua cu ciuperci

Cafeaua cu ciuperci este noul trend în lumea cafelei, conform unei companii din Finlanda. Scopul acestei companii este să ajute oamenii să consume mai ușor alimentele care oferă beneficii puternice pentru sănătate.

Cel mai sănătos mod de a găti ciupercile

S-ar putea să te mire cea mai sănătoasă modalitate de a găti ciupercile. Probabil că ți se părea că le poți găti oricum, exceptând prăjirea acestora, astfel încât să beneficiezi de proprietățile lor sănătoase pentru organism. Însă iată la ce concluzie au ajuns oamenii de știință!

Cum îți afectează vârsta viața intimă

Atunci când vine vorba de viața intimă, oricât de tânăr te simți, vârsta reală s-ar putea să își spună cuvântul. Iată cum îți afectează vârsta viața intimă, conform specialiștilor!

Legătura dintre probiotice și depresie

Nu este un lucru neobișnuit ca persoanele care suferă de sindromul intestinului iritabil să se lupte și cu depresia. Un nou studiu sugerează că suplimentele probiotice pot oferi ameliorare atât pentru depresie, cât și pentru sindromul intestinului iritabil. Iată de ce!

Te speli pe mâini cu apă rece sau caldă? Iată ce zic studiile!

Conform ultimelor studii efectuate, s-ar părea că apa rece funcționează la fel de bine precum apa caldă atunci când te speli pe mâini. Iată de ce!

Ce se întâmplă dacă mănânci prea multă gumă fără zahăr?

Poate ții dietă sau poate că îți place gustul gumei mentolate. Oricare ar fi motivul, s-ar putea să ți se întâmple să mănânci prea multă gumă fără zahăr. Iată ce se poate întâmpla dacă te afli în această situație!

Cum îți poate schimba consumul de ceai genele

Consumul de ceai a fost asociat cu numeroase beneficii pentru sănătate, de la reducerea riscului apariției infarcturilor și hipertensiunii arteriale, la protecția împotriva anumitor forme de cancer. Însă iată cum îți poate schimba consumul de ceai genele!

Remedii rapide pentru crampele de la picioare

Crampele de la picioare sunt întâlnite frecvent și pot afecta persoane de diferite vârste. Fie că suferi de crampe ocazional sau în mod regulat, există câteva remedii rapide care te ajută să scapi de crampele de la picioare. Iată care sunt acestea!

De ce se sting luminile în avion înainte de decolare

Te-ai întrebat vreodată de ce se sting luminile în avion înainte de decolare și de aterizare?

Care sunt locurile din avion pe care să le eviți

Chiar dacă frica de zbor este un aspect pe care nu îl rezolvi atât de ușor, confortul din avion poate fi un plus.

Corelația dintre depresie și inflamații

Noile descoperiri au ajuns la concluzia că există o corelație între depresie și inflamații. Mai exact, depresia ar putea fi o reacție alergică la inflamații.

Beneficiile uleiului de argan: 6 motive să-l ai în casă

Uleiul de argan era folosit în trecut pentru a vindeca rănile, trata infecțiile pielii, hidrata pielea și menține sănătatea părului. Iată care sunt beneficiile uleiului de argan, pe lângă cele enumerate mai sus!

Beneficiile neașteptate pentru sănătate ale scorțișoarei

Ai vreun condiment preferat? Beneficiile neașteptate pentru sănătate ale scorțișoarei s-ar putea să te convingă să o consumi mai des, fie că folosești acest condiment în prepararea anumitor prăjituri, pe fructe sau alături de cartofii dulci.

Cum îți controlează frica viața?

Probabil că nu îți dai seama, dar frica îți controlează viața, relațiile și capacitatea de a lua decizii. Nu te îngrijora, nu ești singura persoană care face asta. De fapt, fiecare persoană din jurul tău trece prin același lucru. Iată cum îți controlează frica viața!

De ce nu ar trebui să cauți aprobarea celorlalți?

Multe persoane încearcă să obțină aprobarea celorlalți în diferite aspecte ale vieții. Însă această aprobare vine cu câteva probleme. Iată care sunt acestea!