12 reguli ca să scapi de kilograme fără să te îmbolnăveşti

Alegerile alimentare pe care le faci sunt esenţiale atunci când vrei să slăbeşti. Mai mult, dacă asociezi corect alimentele şi mănânci echilibrat vei scăpa de kilograme fără să-ţi afectezi organismul. Află de la specialişti care sunt cele 12 reguli esenţiale!

Găteşte fără foc: Smoothie cremos de căpşuni

Visam de foarte multă vreme la un smoothie cremos cu căpşuni proaspete şi în această dimineaţă mi s-a împlinit dorinţa. Am folosit doar câteva ingrediente, iar rezultatul a fost pe măsura aşteptărilor: o băutură cremoasă, răcoritoare şi săţioasă.

Dr. Oz: 4 trucuri rapide ca să arăţi sexy în costumul de baie

Te sperie ideea de a purta costum de baie pentru că nu eşti tocmai în cea mai bună formă? Dacă ai probleme cu silueta, urmează câteva sfaturi simple recomandate de celebrul Dr. Oz ca să arăţi sexy, la vară, în costumul de baie!

Cum să scapi de dependența de ciocolată în 8 pași

La fel ca depedenţa de internet, dependenţa de ciocolată este acceptată de unii psihologi şi respinsă de alţii. Dacă pentru tine este o realitate incontestabilă, află cum să scapi de dependenţa de ciocolată în 8 paşi.

Cea mai trăsnită dietă: băi reci, cafea, mișcare și trei mese pe zi

Sari peste micul dejun, bei cafea și mănânci pe săturate în fiecare zi. Pare o listă a lucrurilor interzise dacă vrei să slăbești. Și totuși, un program noncoformist îți permite toate acestea. Noua dietă a devenit atât de populară în Marea Britanie, încât a detronat lucrarea "Dukan Diet" din topul vânzărilor de cărți pe iTunes.

Dr. Oz: 5 grăsimi sănătoase care te ajută să slăbeşti

Grăsimile sunt esenţiale pentru funcţionarea organismului, prin urmare trebuie să le incluzi în alimentaţia ta zilnică. Află de la Dr. Oz care sunt cele cinci grăsimi care-ţi menţin organismul sănătos şi te ajută să slăbeşti!

8 alimente care te scapă rapid de grăsimea de pe burtă

Dacă ai probleme cu grăsimea de pe burtă şi ţi se pare că nicio dietă nu dă roadele pe care le aştepţi, află de la celebrul medic Mehmet Oz care sunt alimentele care-ţi remodelează talia!

6 secrete ca să rezişti seara cu burta goală ca să nu te îngraşi

După o zi stresantă, relaxarea implică de multe ori și alimente nepotrivite, care te fac să te simți mai bine dar te îngrașă. Dacă vrei să-ți controlezi poftele fără frustrări majore care îți pot strica starea de spirit și te împiedică să ai o seară bună, încearcă 6 secrete ca să rezişti seara cu burta goală ca să nu te îngraşi.

Dr. Oz: 5 alimente dietetice care te îngraşă. Fereşte-te de ele!

Curele de slăbire şi procesul de menţinere la greutatea corporală ideală constituie o permanentă preocupare pentru majoritatea femeilor. Află de la Dr. Oz care sunt alimentele de dietă care îţi pot pune în pericol silueta.

Slăbit extrem: Dieta cu tub în nas. Pierzi 10 kilograme în 10 zile

Un nutriţionist din Florida a inventat o dietă-minune care promite să te scape de până la 10 kilograme în doar 10 zile. Noua dietă, numită K-E, presupune introducerea unui tub în nas ca să te hrăneşti cu ajutorul lui. Află toate detaliile!

Slăbit rapid: Totul despre dieta macrobiotică. Remodelează-ţi silueta!

Ca să înveţi mai multe despre dietele care sunt la modă şi pe care le urmează vedetele de la Hollywood, Eva.ro începe o campanie de informare cu privire la diversele metode de slăbit propuse de specialişii din întreaga lume.

Dr. Oz: 5 gustări care-ţi păcălesc pofta de mâncare şi nu te îngraşă

Dacă ai poftă de cartofi prăjiţi îţi poţi înlocui cu dovlecei crocanţi la cuptor! Dacă vrei îngheţată, Dr. Oz are o soluţie mult mai bună pentru a o înlocui cu ceva foarte sănătos, gustos şi la fel de răcoritor.

Slăbit rapid: 7 soluţii eficiente ca să scapi de kilogramele luate de Paşte

După două zile de mese copioase este timpul să îţi organizezi puţin mesele pentru a reduce aportul caloric. Cu siguranţă te simţi mai plină după ce ai consumat alimente mai grele decât de obicei, dar acest lucru se poate schimba. Iată ce trebuie să faci!

Dr. Oz: 4 trucuri care te ajută să-ţi remodelezi corpul în 30 de zile

În doar 4 săptămâni poţi să fii mai suplă şi mai sănătoasă dacă urmezi câteva reguli de bază care-ţi vor remodela corpul. Află de la Dr. Oz cum să ai o siluetă de invidiat în doar 30 de zile!

Dr. Oz: 4 trucuri ca să slăbeşti rapid 4 kilograme. Au efect de durată!

Nu numai corpul tău va suferi transformările urmate de scăderea în greutate, ci şi starea de sănătate în general. Slăbind câteva kilograme, scazi şi riscul de boli cardiovasculare, diabet, cancer. Află trucuri utile de la celebrul Dr. Oz!

Slăbit rapid: 5 trucuri ca să mănânci verdeţuri şi să pierzi kilograme

Salata verde, ceapa verde, loboda, leurda, ştevia, urzicile, ridichile şi pătrunjelul sunt câteva dintre verdeţurile proaspete care oferă energie organismului, dar fără să ne pună în pericol silueta. Descoperă câteva trucuri ca să mănânci mai multe verdeţuri!

Silueta mea: 6 trucuri simple ca să slăbeşti peste noapte. Vezi care sunt!

Poţi să slăbeşti fără să renunţi la toate poftele tale culinare, sunt de părere medicii nutriţionişti care susţin că micile schimbări de zi cu zi implementate în stilul tău de viaţă îţi vor garanta că vei pierde în greutate.

Dr. Oz: Top 10 sfaturi esenţiale pe care să le urmezi dacă vrei să slăbeşti

Vrei să urmezi o cură de slăbire, însă fără să te simţi constrânsă de tot felul de reguli? Află de la celebrul Dr. Oz la ce trebuie să fii atentă atunci când vrei să slăbeşti şi să fii sănătoasă!

9 trucuri că să slăbeşti rapid după o iarnă grea

Surplusul de kilograme este firesc după o iarnă geroasă dar poate fi nedorit şi inestetic. Dacă vrei să te pregăteşti pentru a arată cât mai bine în garderoba de primăvară, încearcă 9 trucuri că să slăbeşti rapid după o iarnă grea.

Dr. Oz: 4 soluţii naturale care te ajută să slăbeşti sănătos

Ai grijă la alimentaţia ta, însă tot nu slăbeşti la fel de eficient precum ţi-ai dori? Află de la Dr. Oz patru soluţii naturale la care trebuie să recurgi în fiecare zi pentru a accelera procesul de slăbire fără să-ţi afectezi sănătatea.

Un studiu explică mecanismul prin care zahărul crește riscul de cancer

A slăbit pentru că îi era ruşine să iasă pe stradă: Consuma 6.000 de calorii pe zi!

Incredibil! Au creat o mini-inimă dintr-o frunză de spanac

A murit actriţa Olga Tudorache. Mesajul lui Florin Călinescu

Alimente care îți întăresc sistemul imunitar în sezonul rece

Avertismentul unei femei: a fost la un pas de moarte din cauza unei pensule de machiaj

Rihanna are probleme cu silueta: O zi slăbeşte, o zi se îngraşă

Acestea sunt condimentele care te feresc de cancer. Tu le consumi?

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

15 alimente care curăță arterele și protejează inima de infarct

Systane Ultra, motivul ochilor sănătoși

A murit de cancer la 13 ani. Părinţii au descoperit un mesaj secret lăsat de fiica lor

Studiu: Un singur pahar de alcool pe zi crește riscul de cancer de sân

A mâncat sâmburi de caise ca să scape de cancer și s-a intoxicat cu cianură

Oprah Winfrey a întinerit după ce a slăbit. Cum a dat jos 20 de kilograme

Vitamina C ne face mai inteligenți. Ce efect are asupra creierului?

Ți se pare că oricine are mai mulți prieteni decât tine? Nu ești singura!

Era obeză şi mânca de două ori pe seară. Acum arată incredibil!

Femeile înșală mai mult decât bărbații conform studiilor

Cele mai bune remedii împotriva sforăitului. Chiar funcționează!

12 vedete cu un abdomen perfect: Silueta subţire cu fitness se ţine!

Ce afecțiuni tratează apa cu lămâie?

Pedeapsă pentru părinţii inconştienţi: Condamnaţi la închisoare cu suspendare pentru că şi-au ucis bebeluşul cu lapte vegetal

Frumoasă şi rapidă: Alicia Schmidt, cea mai sexy atletă din lume

De ce e bine să ţii pe noptieră o lămâie feliată?

10 imagini în care Selena Gomez a strălucit, deşi e bolnavă de lupus

Studiu. Statul prelungit în picioare este mai periculos decât munca la birou

Studiu: Bărbaţii care se însoară cu femei inteligente trăiesc mai mult

Cât de diferit este creierul femeilor de cel al bărbaților?

Ce se întâmplă dacă mănânci pătrunjel în fiecare zi?

;