Vrei să slăbeşti? Nu mai mânca seara!

Renunțarea la cină ar putea fi o soluție pentru arderea mai multor grăsimi, indică un studiu.

6 trucuri de slăbit pe care nu ţi le-a spus nimeni niciodată

Există unele culori care stimulează apetitul, pe când altele au efect total opus. Un decor albastru scade pofta de mâncare!

5 reguli de slăbit rapid care dau rezultate de fiecare dată

Chiar dacă te-ai săturat deja de o mulţime de diete, încearcă să ţii cont doar de aceste reguli de slăbit rapid care nu dau greş niciodată.

Sacrificiul unui antrenor: S-a îngrăşat 30 de kilograme ca să slăbească alături de clienta sa

Gestul care te lasă mut de uimire! Un instructor de fitness s-a îngrăşat 30 de kilograme ca să-şi motiveze clienta să slăbească împreună.

Băutura minune care te ajută să scapi de grăsimi

Unele persoane s-au confruntat cu câteva kilograme în plus la un moment sau altul al vieții lor. Însă grăsimea din jurul taliei sau din altă parte a corpului este, în cele mai multe cazuri, nesănătoasă și nedorită.

15 alimente pe care le poţi consuma în ce cantitate vrei fără să te îngraşi

Chiar dacă eşti foarte preocupată de silueta ta, există totuşi câteva alimente pe care le poţi mânca fără restricţii în ceea ce priveşte cantitatea.

Cele mai bune combinaţii de alimente care ard mai repede grăsimile

Avocado, ceaiul verde şi merele te ajută să slăbeşti rapid dacă le asociezi cu ce trebuie. Descoperă care sunt cele mai bune combinaţii de alimente care ard mai repede grăsimile!

Alimente care te ajută să mănânci mai puţin şi să slăbeşti

Nu este deloc amuzant să simţi în permanenţă senzaţia de foame când eşti la dietă şi nici nu trebuie să te chinui. Descoperă câteva alimente care te ajută să mănânci mai puţin şi să slăbeşti!

Cum să păstrezi căpșunile pentru mai mult timp

Este acea perioadă a anului în care au revenit căpșunile. Aceste fructe sunt dulci, moi și incredibil de aromate. Fie că plănuiești să mănânci întreaga cantitate pe care ai cumpărat-o sau că ai o multitudine de rețete în care vrei să le folosești, este important să păstrezi căpșunile pentru mai mult timp. Știi cum poți face asta?

Ce să mănânci dimineaţa dacă ţii cură? 6 idei geniale pentru un mic dejun sănătos

Brioşele din ouă şi legume sau fructele combinate cu iaurt grecesc şi cereale sunt potrivite pentru micul dejun. Descoperă cele mai bune idei de mic dejun dacă ţii cură de slăbire!

Adevărul despre uleiurile vegetale

Ce părere ai despre uleiurile vegetale? În general, oamenii asociază uleiurile cu grăsimea și se îngrijorează că ne fac să ne îngrășăm. Credem că o cantitate prea mare de ulei ne poate provoca tot felul de boli. Aceste afirmații sunt oarecum adevărate, dar nu prezintă toată povestea din spate. Iată care este adevărul despre uleiurile vegetale, conform specialiștilor!

10 alimente care nu îngraşă. Le poţi consuma în neştire!

Ţelina apio şi albuşurile de ou au foarte puţine calorii, astfel că le poţi mânca la orice oră şi în ce cantităţi vrei. Descoperă şi alte alimente pe care le poţi mânca în neştire!

Ce se întâmplă dacă mănânci cartofi prăjiți mereu?

Cine ar putea să refuze o porție de cartofi prăjiți din când în când? Mai ales când este vorba despre o rețetă atât de ușoară și de rapidă, ca să nu mai spunem de gustul acestui preparat. Însă știi care sunt consecințele unui consum exagerat de cartofi prăjiți? Iată ce spun studiile!

Au slăbit şi deţin secretul! 7 poveşti care te motivează să slăbeşti

Unele persoane găsesc o motivaţie foarte puternică şi nu se lasă învinse până când nu scapă de kilogramele în plus. Descoperă 7 poveşti inspiraţionale care te motivează să slăbeşti!

Dacă nu reuşeşti să slăbeşti, înseamnă că nu mănânci acest aliment!

Chiar dacă la început vei da jos mai multe kilograme fiind atentă la ceea ce mănânci şi făcând puţină mişcare, la un moment dat ajungi în acel punct în care ţi se pare că nu mai slăbeşti.

10 alimente care îți schimbă culoarea scaunului

Nu este un lucru neobișnuit să ai culoarea scaunului diferită față de cum știai în mod normal. Iată ce alimente îți schimbă de obicei culoarea scaunului!

Cum te ajută ghimbirul să scapi de grăsime?

Ghimbirul, folosit ca supliment sau ingredient în diferite preparate și băuturi, poate proteja organismul împotriva obezității și bolilor cronice, potrivit unei noi cercetări. Iată cum te ajută ghimbirul să scapi de grăsime!

5 obiceiuri la care trebuie să renunţi dacă vrei să slăbeşti

Poţi să faci zilnic anumite greşeli care par inofensive la o primă vedere, dar care te împiedică să scapi de kilogramele în plus. La ce obiceiuri ar fi bine să renunţi dacă vrei să slăbeşti?

Alimente pe care să le eviți la micul dejun

Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Ceea ce alegi să mănânci de dimineață îți poate influența întreaga zi. Iar cu atât de multe posibilități disponibile, iată ce alimente ar trebui să eviți la micul dejun!

De ce te îngrași după vârsta de 40 de ani?

Există un medicament care diminuează activitatea unei enzime responsabile pentru luarea în greutate la vârsta mijlocie?

5 lucruri pe care nu le știai despre scorțișoară

6 tipuri de înțepături de insecte din această vară și cum le poți trata

Microorganisme pe care le poți găsi în apa de băut. Știi ce bei?

Ce efecte au unele ciuperci asupra creierului

Elle Macpherson, criticată pentru că le-a recomandat femeilor să nu mai mănânce ca să arate bine pe plajă: „Să-ţi fie ruşine!“

Ce beneficii are uleiul din arbore de ceai şi cum să-l foloseşti

Ce corelație există între antidepresive și kilogramele în plus

Ce se întâmplă dacă rămâi îmbrăcată cu costumul de baie ud

A uitat ce vârstă are! Cum se îmbracă Halle Berry la 51 de ani

Moartea unei femei din Australia a fost corelată cu hepatita cauzată de semințele de rodie

Poziția corectă de somn: cum e bine să dormi dacă ai anumite probleme medicale?

Copiii cu această afecțiune sunt susceptibili de a ajunge în închisoare

4 idei ca să faci un desert cu cireșe fără multe calorii

Apă caldă sau apă rece? Una dintre ele dăunează sănătății

Chisturile mamare - Simptome, cauze și tratament

Infecțiile tractului urinar - Cauze și tratament

De ce apar chisturile ovariene - Simptome, cauze și tratament

Infertilitatea la bărbați - Simptome, cauze și tratament

Metoda care o ajută pe Elle Macpherson să aibă un abdomen perfect plat la 54 de ani

Întârzierea menstrei și amenoreea. Simptome, cauze și tratament

Imunoterapia oncologică în atenția pacienților, medicilor și autorităților din domeniul sănătății

Anemia în sarcina. Simptome, riscuri si tratament

Britney Spears trăieşte un vis frumos. Antrenorul care i-a devenit iubit o face fericită

Ce poți să gătești cu o conservă de ton? 5 rețete sănătoase

Cum se antrenează Jennifer Lopez: Vedeta de 48 de ani trage tare la sală

Ce se întâmplă cu corpul tău când te naști

Adevăratul motiv pentru care ai mereu călcâiele crăpate

Ce înseamnă când te mănâncă sânii? 10 cauze posibile

Simona Halep s-a calificat a treia oară în finala de la Roland Garros

4 trucuri utile în bucătărie care îţi pot uşura viaţa

;