2010: Top 5 diete aberante

Din dorinţa de a avea silueta perfectă, mulţi dintre noi apelează la cele mai stupide şi ciudate diete. Tu până unde eşti dispusă să mergi pentru a slăbi? Iată câteva dintre cele mai aberante diete ale anului.

Echilibru şi moderaţie, reguli pentru o alimentaţie sănătoasă

Sărbătorile se apropie şi aduc cu ele mese îmbelşugate şi mii de calorii, duşmani aprigi ai siluetei. Cum rezistăm tentaţiilor culinare şi ce trebuie să alegem pentru a nu lua în greutate?

Horoscop: Ce nu ai voie să mănânci în funcţie de zodie

Ai urmat diete peste diete, însă nu ai reuşit să scapi de kilogramele care îţi dau multe bătăi de cap. Ce ar fi să ţii cont şi de recomandările pe care le ai şi în funcţie de zodia ta? Află ce nu trebuie să mănânci atunci când urmezi o cură de slăbire!

4 soluţii care te scapă de kilograme în sezonul rece

Specialiştii atrag atenţia că o alimentaţie echilibrată trebuie să cuprindă 55% carbohidraţi, 15% proteine şi 30% grăsimi. Mare atenţie însă la calitatea grăsimilor consumate!

Ananasul întăreşte sistemul imunitar

Ananasul este o sursă excelentă de vitamina C, mangan, vitamina B1, vitamina B6, cupru şi fibre. Iată 3 motive pentru care ananasul trebuie să facă parte din alimentaţia ta.

Regimul de slăbit al lui Kelly Osbourne

Kelly Osbourne s-a hotărât să renunţe la modul nesănătos în care trăia şi să devină mai feminină şi sexy. Şi a reuşit.

Regimul de slăbit al lui Demi Moore

În ciuda vârstei de 48 de ani, Demi Moore arată mai bine chiar şi decât tinerele de 25 ani. Cum reuşeşte? Să fie oare dietele drastice, tratamentele de înfrumuseţare sau iubitul ei, Ashton Kutcher, care este mai tânăr cu 15 ani decât vedeta?

Regimul de slăbit al lui Jennifer Aniston

La cei 41 de ani împliniţi, actriţa arată senzaţional. Cum reuşeşte? Dietă şi sport.

Regimul de slăbit al lui Heidi Klum

După ce a născut patru copii, arată senzaţional. Află care sunt secretele de slăbit ale supermodelului german Heidi Klum!

Horoscop: Cât de uşor slăbeşti, în funcţie de zodie

Ştiai că semnul zodiacal te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus? Dacă vrei să urmezi un regim alimentar corelat cu zodia ta, pentru a avea rezultatele scontate, trebuie să începi dieta atunci când Luna este în descreştere.

5 semne că dieta îţi face rău

Dietele, chiar dacă se dovedesc a fi eficiente în ceea ce priveşte slăbitul, pot fi nocive pentru organismul tau. Iată 5 semne oferite de specialiştii de la Shine.com care te anunţă că dieta îţi poate dăuna:

Slăbeşte 4 kilograme în 7 zile!

Înainte de a urma un regim de slăbit, mai ales dacă este unul drastic, consultă un medic pentru a te asigura că nu este riscant.

Perele, un ajutor de nădejde în dietă

Sunt surse bogate de fibre, vitamina A, B1, B2, C, K, potasiu, magneziu, sodiu, calciu, fier, fosfor, cupru, iod şi aduc numeroase beneficii pentru sănătate.

6 alimente recomandate pentru întărirea imunităţii

Vitamina C, sau acidul ascorbic, este asociată cu prevenirea şi tratarea răcelilor şi gripelor. De asemenea, se crede că această vitamină contribuie la lupta sistemului imunitar împotriva bacteriilor şi viruşilor.

5 băuturi care te îngraşă

Scapi de kilograme dacă renunţi la ele!

5 alimente pentru o piele frumoasă

Obiceiurile alimentare nesănătoase au un efect cumulativ asupra organismului şi pielii. Introdu în alimentaţia ta cât mai multe fructe şi legume pentru ca pielea ta să profite de beneficiile pe care le oferă nutrienţii acestora.

De ce te îngraşi luând pastile de slăbit?

Efectele adverse ale pilulelor

Dieta mediteraneană te protejează de diabet

Dieta mediteraneană, bogată în legume, fructe, nuci, seminţe şi peşte te ajută să reduci riscul de diabet de tipul II, este concluzia la care au ajuns cercetătorii spanioli.

Recomandări pentru un mic dejun rapid şi sănătos

Micul dejun este menit să asigure "combustibilul" necesar pentru a începe ziua în forma. Daca sari peste această masă, organismul va da semne de nemulţumire şi îti va fi greu să ţii piept sarcinilor de pe parcursul zilei.

6 alimente care distrug orice dietă

Învaţă să trăieşti fără ele!

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;