Vrei un bronz frumos? Ia-l din farfurie!

Pentru un bronz frumos nu trebuie sa stai mult la soare. Oricum risti sa te arzi, apoi pielea se va coji si va capata un aspect inestetic.

Dieta care scade colesterolul

O dieta bogata in grasimi saturate are drept rezultat cresterea productiei de colesterol din organism. Prin urmare, odata cu reducerea cantitatii de grasimi din dieta se poate mentine nivelul colesterolului sanguin total in limite aproximativ normale.

Profita de influenta lunii asupra sanatatii tale

Afla mai multe de la antrenoarea de fitness Florentina Opris

Despre alimentatia si hidratarea pe timp de vara

Caldura insuportabila, stilul de viata, timpul putin pe care il avem pentru noi sunt o parte dintre factorii care ne afecteaza organismul per total.

Ingrasa-te in mod sanatos

Daca vrei sa te ingrasi, nu inseamna ca poti manca orice, oricat. Cel putin daca vrei sa te ingrasi sanatos... O alimentatie incorecta iti poate afecta extrem de serios sanatatea.

Suplimentele pentru slabit nu au niciun efect

Aceasta este concluzia la care au ajuns specialistii in urma Congresului International de Obezitate, desfasurat la Stockholm saptamana trecuta. Afla ce suplimente au testat si care s-au dovedit a fi o minciuna.

Masa in oras, dilema dietelor

Esti la dieta si ai primit o invitatie sa iei cina sau pranzul in oras? Iti place sa te intalnesti cu prietenii la restaurant, dar in ultima vreme ai evitat sa faci acest lucru pentru ca dieta pe care o urmezi poate fi data peste cap de orice pas gresit pe care-l poti face din punct de vedere culinar, iar tentatiile sunt mari?

7 plante care te ajuta sa slabesti

Afla care sunt plantele indicate in curele de slabire!

Slabeste corect, echilibrat si frumos!

Acesta este mesajul meu, catre voi! Eu nu va vorbesc din carti. Nu va vorbesc nici dandu-ma drept cine nu sunt. Eu va vorbesc despre lupta cu kilogramele, ca un om care a simtit, pe propria piele, cat de grea este aceasta lupta, cat de tare dor kilogramele in plus ...

Cei mai mari dusmani ai siluetei

Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, medic nutritionist ne dezvaluie care sunt cei mai mari dusmani ai siluetei.

Mituri despre legume

Fierte sau inabusite, prajite sau la cuptor, cum sunt mai sanatoase legumele? Broccoli este mai sanatos proaspat sau congelat? Cartofii ingrasa? Miezul salatei trebuie spalat? Acestea sunt doar cateva din intrebarile care...

Ce trebuie sa stii inainte de a incepe o cura de slabire

Succesul scaderii in greutate este asigurat de optimizarea pe termen nedefinit a stilului de viata, prin dieta, exercitiu fizic si terapie comportamentala.

Dieta cu dovlecei, castraveti si creson

Am ales pentru tine doua legume si o planta aromata verde si inedita. Sunt sarace in calorii si recomandate atat intr-o dieta normala, dar care respecta regulile alimentatiei sanatoase, dar si in dietele care au drept scop pierderea in greutate...

Cum scapi de 3 kilograme intr-o saptamana?

Acest tip de dieta nu este recomandat decat persoanelor sanatoase. Daca iti doresti sa scapi de cateva kilograme inainte de un eveniment important iata un plan de meniu pentru 4 zile ca sa stimulezi detoxifierea organismului.

CONTUREAZA-TI SILUETA! Incearca PROGRAMUL 14 ZILE!

Esti pregatita pentru vara, plaja si haine vaporoase? Silueta ta va fi! Acum exista un nou partener care te va ajuta sa aduci cateva schimbari in stilul tau de viata si a obtine silueta pe care ti-o doresti: PROGRAMUL DE 14 ZILE!

Dieta japoneza

Numele dietei este dat de numele unei insule din arhipelagul Japoniei, Okinawa, unde speranta de viata a localnicilor este de 87 de ani, cea mai mare din lume.

Vedetele slabesc cu dieta Dukan

Te-ai intrebat cum a putut Gisele Bundchen sa revina pe podiumul de moda la doar sase saptamani dupa nastere?

Dieta potrivita, in functie de personalitate

Ca sa fie eficienta, o dieta trebuie sa se potriveasca cu stilul tau de a fi. Fiecare persoana are propria ei morfologie, metabolismul difera de la om la om ...

Slabeste sanatos!

Statisticile ingrijoratoare arata ca Romania ocupa locul 3 ca numar al persoanelor obeze din Europa, fiind intrecuta doar de Grecia si Iugoslavia. Cauza? In 90% dintre cazurile de obezitate de vina este comportamentul alimentar dezechilibrat, potrivit dr. Gabriela Radulian, medic primar Diabet, Nutritie si Boli Metabolice.

Dieta morfologica

Dimensiunile ideale, celebrul 90-60-90, sunt un standart, un etalon, si in egala masura un ideal. Ceea ce trebuie retinut din acest raport este proportia. "Proportia din 90-60-90 este cea care face ..

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

A murit de cancer la 13 ani. Părinţii au descoperit un mesaj secret lăsat de fiica lor

Studiu: Un singur pahar de alcool pe zi crește riscul de cancer de sân

A mâncat sâmburi de caise ca să scape de cancer și s-a intoxicat cu cianură

A slăbit pentru că îi era ruşine să iasă pe stradă: Consuma 6.000 de calorii pe zi!

Oprah Winfrey a întinerit după ce a slăbit. Cum a dat jos 20 de kilograme

Murături sau legume la oțet? Știi care e alegerea mai sănătoasă?

5 lucruri pe care Dr. Oz le face ca să nu se îmbolnăvească

Vitamina C ne face mai inteligenți. Ce efect are asupra creierului?

Ți se pare că oricine are mai mulți prieteni decât tine? Nu ești singura!

Era obeză şi mânca de două ori pe seară. Acum arată incredibil!

Femeile înșală mai mult decât bărbații conform studiilor

Cele mai bune remedii împotriva sforăitului. Chiar funcționează!

Acestea sunt condimentele care te feresc de cancer. Tu le consumi?

12 vedete cu un abdomen perfect: Silueta subţire cu fitness se ţine!

Ce afecțiuni tratează apa cu lămâie?

Pedeapsă pentru părinţii inconştienţi: Condamnaţi la închisoare cu suspendare pentru că şi-au ucis bebeluşul cu lapte vegetal

Frumoasă şi rapidă: Alicia Schmidt, cea mai sexy atletă din lume

De ce e bine să ţii pe noptieră o lămâie feliată?

10 imagini în care Selena Gomez a strălucit, deşi e bolnavă de lupus

Studiu. Statul prelungit în picioare este mai periculos decât munca la birou

15 alimente care curăță arterele și protejează inima de infarct

Studiu: Bărbaţii care se însoară cu femei inteligente trăiesc mai mult

Cât de diferit este creierul femeilor de cel al bărbaților?

Ce se întâmplă dacă mănânci pătrunjel în fiecare zi?

Te înțeapă limba când mănânci fructe și legume crude? E posibil să suferi de acest sindrom!

Corelația dintre fotbalul jucat în copilărie și daunele cerebrale

Ce este Hyperemesis Gravidarum, boala de care suferă Kate Middleton

Cum sunt degetele conectate cu organele

Pasta cu ingrediente naturale care albește dantura și previne cariile

;