Ceaiul te scapă de kilogramele în plus

Consumul de ceai verde şi negru te ajută să nu iei în greutate în caz că obişnuieşti să mănânci fast-food, susţin cercetătorii.

2010: Top 5 diete aberante

Din dorinţa de a avea silueta perfectă, mulţi dintre noi apelează la cele mai stupide şi ciudate diete. Tu până unde eşti dispusă să mergi pentru a slăbi? Iată câteva dintre cele mai aberante diete ale anului.

Echilibru şi moderaţie, reguli pentru o alimentaţie sănătoasă

Sărbătorile se apropie şi aduc cu ele mese îmbelşugate şi mii de calorii, duşmani aprigi ai siluetei. Cum rezistăm tentaţiilor culinare şi ce trebuie să alegem pentru a nu lua în greutate?

Horoscop: Ce nu ai voie să mănânci în funcţie de zodie

Ai urmat diete peste diete, însă nu ai reuşit să scapi de kilogramele care îţi dau multe bătăi de cap. Ce ar fi să ţii cont şi de recomandările pe care le ai şi în funcţie de zodia ta? Află ce nu trebuie să mănânci atunci când urmezi o cură de slăbire!

4 soluţii care te scapă de kilograme în sezonul rece

Specialiştii atrag atenţia că o alimentaţie echilibrată trebuie să cuprindă 55% carbohidraţi, 15% proteine şi 30% grăsimi. Mare atenţie însă la calitatea grăsimilor consumate!

Ananasul întăreşte sistemul imunitar

Ananasul este o sursă excelentă de vitamina C, mangan, vitamina B1, vitamina B6, cupru şi fibre. Iată 3 motive pentru care ananasul trebuie să facă parte din alimentaţia ta.

Regimul de slăbit al lui Kelly Osbourne

Kelly Osbourne s-a hotărât să renunţe la modul nesănătos în care trăia şi să devină mai feminină şi sexy. Şi a reuşit.

Regimul de slăbit al lui Demi Moore

În ciuda vârstei de 48 de ani, Demi Moore arată mai bine chiar şi decât tinerele de 25 ani. Cum reuşeşte? Să fie oare dietele drastice, tratamentele de înfrumuseţare sau iubitul ei, Ashton Kutcher, care este mai tânăr cu 15 ani decât vedeta?

Regimul de slăbit al lui Jennifer Aniston

La cei 41 de ani împliniţi, actriţa arată senzaţional. Cum reuşeşte? Dietă şi sport.

Regimul de slăbit al lui Heidi Klum

După ce a născut patru copii, arată senzaţional. Află care sunt secretele de slăbit ale supermodelului german Heidi Klum!

Horoscop: Cât de uşor slăbeşti, în funcţie de zodie

Ştiai că semnul zodiacal te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus? Dacă vrei să urmezi un regim alimentar corelat cu zodia ta, pentru a avea rezultatele scontate, trebuie să începi dieta atunci când Luna este în descreştere.

5 semne că dieta îţi face rău

Dietele, chiar dacă se dovedesc a fi eficiente în ceea ce priveşte slăbitul, pot fi nocive pentru organismul tau. Iată 5 semne oferite de specialiştii de la Shine.com care te anunţă că dieta îţi poate dăuna:

Slăbeşte 4 kilograme în 7 zile!

Înainte de a urma un regim de slăbit, mai ales dacă este unul drastic, consultă un medic pentru a te asigura că nu este riscant.

Perele, un ajutor de nădejde în dietă

Sunt surse bogate de fibre, vitamina A, B1, B2, C, K, potasiu, magneziu, sodiu, calciu, fier, fosfor, cupru, iod şi aduc numeroase beneficii pentru sănătate.

6 alimente recomandate pentru întărirea imunităţii

Vitamina C, sau acidul ascorbic, este asociată cu prevenirea şi tratarea răcelilor şi gripelor. De asemenea, se crede că această vitamină contribuie la lupta sistemului imunitar împotriva bacteriilor şi viruşilor.

5 băuturi care te îngraşă

Scapi de kilograme dacă renunţi la ele!

5 alimente pentru o piele frumoasă

Obiceiurile alimentare nesănătoase au un efect cumulativ asupra organismului şi pielii. Introdu în alimentaţia ta cât mai multe fructe şi legume pentru ca pielea ta să profite de beneficiile pe care le oferă nutrienţii acestora.

De ce te îngraşi luând pastile de slăbit?

Efectele adverse ale pilulelor

Dieta mediteraneană te protejează de diabet

Dieta mediteraneană, bogată în legume, fructe, nuci, seminţe şi peşte te ajută să reduci riscul de diabet de tipul II, este concluzia la care au ajuns cercetătorii spanioli.

Recomandări pentru un mic dejun rapid şi sănătos

Micul dejun este menit să asigure "combustibilul" necesar pentru a începe ziua în forma. Daca sari peste această masă, organismul va da semne de nemulţumire şi îti va fi greu să ţii piept sarcinilor de pe parcursul zilei.

9 alimente care curăță dinții și îi albesc

6 semne care arată că ficatul tău are probleme

7 trucuri din filmele de acţiune care îţi pot fi folositoare când eşti în pericol

Anastacia, învingătoare în faţa cancerului: „Nu sunt o victimă, sunt o supravieţuitoare“

A murit de cancer de colon la 32 de ani: Doctorii i-au spus că e prea tânără ca să aibă aşa ceva

De ce se nasc bebelușii cu atât de mult păr?

Un gest frumos pentru studenţi: În fiecare an face asta!

8 lucruri pe care să nu le introduci niciodată în cuptorul cu microunde

Prinţul Harry are o iubită frumoasă şi puternică: Meghan Markle e dependentă de yoga

Primul spital privat de dermatologie-venerologie din România

Masca pentru corp care îți va face pielea frumoasă și catifelată. Cum să o prepari

Corelația dintre depresia postpartum și perioada nașterii

Greșeli pe care le fac părinții cu scaunul de mașină pentru bebeluși în timpul iernii

Studiu. De ce copiii nu ar trebui să aibă prea multe jucării

Exemplul unei femei puternice: A slăbit 136 de kilograme în 18 luni şi îşi reface pozele vechi

Apa alcalină omoară celulele canceroase. Cum să o prepari acasă

Muștele sunt mult mai scârboase decât credeam. Iată de ce!

10 copii celebri care s-au schimbat mult după ce au crescut

Semne care indică faptul că ai un organism acid

Ce afecțiuni poți trata cu apă cu lămâie?

Biopsia lichidă, un test nou extrem de util pentru bolnavii de cancer

O fetiță a aflat că mama sa are o aventură. Ce s-a întâmplat când a sunat tatăl?

Semne pe care ți le trimite Universul când ești pe calea greșită

O nouă imunoterapie decontată în România pentru cancerul pulmonar şi renal

14 imagini care demonstrează că e o misiune imposibilă să faci cumpărături cu copiii

Ce semnale de alarmă îți dă corpul dacă ai probleme cu rinichii

Studiu. Filmele horror te ajută să slăbeşti

Experții avertizează: Dacă îi dai copilului tău un smartphone, este ca și cum i-ai da un gram de cocaină

Lămâile înghețate împotriva diabetului, tumorilor și kilogramelor în plus

Cum te ajută varza să scapi de durerile articulare

;