Dacă nu reuşeşti să slăbeşti, înseamnă că nu mănânci acest aliment!

Chiar dacă la început vei da jos mai multe kilograme fiind atentă la ceea ce mănânci şi făcând puţină mişcare, la un moment dat ajungi în acel punct în care ţi se pare că nu mai slăbeşti.

10 alimente care îți schimbă culoarea scaunului

Nu este un lucru neobișnuit să ai culoarea scaunului diferită față de cum știai în mod normal. Iată ce alimente îți schimbă de obicei culoarea scaunului!

Cum te ajută ghimbirul să scapi de grăsime?

Ghimbirul, folosit ca supliment sau ingredient în diferite preparate și băuturi, poate proteja organismul împotriva obezității și bolilor cronice, potrivit unei noi cercetări. Iată cum te ajută ghimbirul să scapi de grăsime!

5 obiceiuri la care trebuie să renunţi dacă vrei să slăbeşti

Poţi să faci zilnic anumite greşeli care par inofensive la o primă vedere, dar care te împiedică să scapi de kilogramele în plus. La ce obiceiuri ar fi bine să renunţi dacă vrei să slăbeşti?

Alimente pe care să le eviți la micul dejun

Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Ceea ce alegi să mănânci de dimineață îți poate influența întreaga zi. Iar cu atât de multe posibilități disponibile, iată ce alimente ar trebui să eviți la micul dejun!

De ce te îngrași după vârsta de 40 de ani?

Există un medicament care diminuează activitatea unei enzime responsabile pentru luarea în greutate la vârsta mijlocie?

Cum slăbeşte modelul Adriana Lima: ce mănâncă şi ce exerciţii face?

Are aproape 36 de ani, este mama a două fetiţe şi stârneşte admiraţia a milioane de bărbaţi şi femei cu silueta sa perfectă. Cum slăbeşte Adriana Lima, ce mănâncă şi ce exerciţii face?

Cele mai dubioase combinaţii alimentare care sunt delicioase

Pizza cu brânză şi ciocolată? Nu te-ai fi gândit nici în o mie de ani la o asemenea combinaţie, însă ea se pare că există şi este chiar delicioasă.

Câteva alimente care îți pot atenua migrena

Din păcate, durerile de cap sunt din ce în ce mai frecvente. Nu e de mirare, pentru că migrenele apar dintr-o puzderie de motive, iar unele dintre ele sunt chiar alimentele pe care le consumăm.

6 grăsimi pe care trebuie să le mănânci dacă vrei să slăbeşti

Nu evita grăsimile dacă vrei să arzi mai multe calorii! Descoperă ce grăsimi trebuie să incluzi în dietă dacă vrei să slăbeşti mai repede şi să te menţii!

5 idei pentru un mic dejun rapid şi bogat în proteine

Este bine să optezi pentru un mic dejun bogat în proteine vegetale sau animale, deoarece asigură saţietate de durată, ajută la slăbit şi te împiedică să faci excese culinare.

5 legume ciudate de care sigur nu ai auzit până acum

Chiar dacă ne-am obişnuit cu cartofii mov sau sparanghelul, lista poate să continue şi vom găsi mereu legume ciudate despre existenţa cărora nu ştiam.

3 reguli esenţiale care te ajută să slăbeşti şi să te menţii

Cu toţii ştim că dietele nu funcţionează. Cel puţin nu pe termen lung. Ar însemna să ţii întreaga viaţă dietă, ceea ce e cu siguranţă imposibil.

5 combinaţii cu quinoa care te ajută la slăbit

Quinoa este o sursă importantă de proteine, iar în combinaţie cu legumele şi verdeţurile poţi să obţii o masă rapidă, hrănitoare, dar fără un conţinut caloric ridicat.

Alimente care îți sabotează dieta

Atunci când încerci să pierzi câteva kilograme sau să adopți o dietă mai sănătoasă, s-ar putea să simți că există tentații alimentare peste tot prin jurul tău.

De ce mâncăm mai mult pe fond nervos

Ai sesizat poate că în momentele de stres, ai tendința să mănânci în exces, sau cel puțin în plus față de momentele în care îți este foame cu adevărat.

Mituri despre slăbit

Multe persoane își doresc să slăbească și încearcă să găsească cea mai ușoară și eficientă metodă. Însă există și metode periculoase, așa că este important să știi ce modalitate să alegi dacă vrei să slăbești.

Cele mai utile sfaturi ca să nu te simţi rău de Paşte

Cum să ai o digestie bună şi să nu îţi fie rău după mesele copioase? Descoperă câteva sfaturi care te ajută să nu ai probleme de sărbători şi să te bucuri alături de cei dragi!

Ce să faci ca să nu te îngraşi de Paşte. Reguli care funcţionează!

Cu puţină atenţie şi cumpătare poţi să mănânci din preparatele tale preferate fără să adaugi kilograme în plus. Descoperă cele mai bune reguli ca să nu te îngraşi de Paşte!

4 gustări care nu te îngrașă

Între mese, ți se face adesea poftă de o gustare. Însă ce ar fi dacă te-ai putea bucura de câteva gustări care nu îngrașă? Da, ai auzit bine.

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

A murit de cancer la 13 ani. Părinţii au descoperit un mesaj secret lăsat de fiica lor

Studiu: Un singur pahar de alcool pe zi crește riscul de cancer de sân

Un studiu explică mecanismul prin care zahărul crește riscul de cancer

A slăbit pentru că îi era ruşine să iasă pe stradă: Consuma 6.000 de calorii pe zi!

Era obeză şi mânca de două ori pe seară. Acum arată incredibil!

10 reguli de bază care te ajută să ai o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

Pedeapsă pentru părinţii inconştienţi: Condamnaţi la închisoare cu suspendare pentru că şi-au ucis bebeluşul cu lapte vegetal

Murături sau legume la oțet? Știi care e alegerea mai sănătoasă?

5 lucruri pe care Dr. Oz le face ca să nu se îmbolnăvească

Pasta cu ingrediente naturale care albește dantura și previne cariile

Un bărbat a fost trezit după 15 ani de comă printr-o procedură de stimulare nervoasă

Incredibil! Au creat o mini-inimă dintr-o frunză de spanac

Meditația și yoga pot influența ADN-ul. Ce efect au asupra organismului?

A murit actriţa Olga Tudorache. Mesajul lui Florin Călinescu

Vitamina C ne face mai inteligenți. Ce efect are asupra creierului?

Alimente care îți întăresc sistemul imunitar în sezonul rece

Avertismentul unei femei: a fost la un pas de moarte din cauza unei pensule de machiaj

Rihanna are probleme cu silueta: O zi slăbeşte, o zi se îngraşă

Studiu: Bărbaţii care se însoară cu femei inteligente trăiesc mai mult

Femeile înșală mai mult decât bărbații conform studiilor

Ştiinţa confirmă: Pisicile şi câinii văd ceea ce oamenii nu pot

Cât de diferit este creierul femeilor de cel al bărbaților?

Acestea sunt condimentele care te feresc de cancer. Tu le consumi?

15 alimente care curăță arterele și protejează inima de infarct

Systane Ultra, motivul ochilor sănătoși

A mâncat sâmburi de caise ca să scape de cancer și s-a intoxicat cu cianură

Oprah Winfrey a întinerit după ce a slăbit. Cum a dat jos 20 de kilograme

Ți se pare că oricine are mai mulți prieteni decât tine? Nu ești singura!

Cele mai bune remedii împotriva sforăitului. Chiar funcționează!

;