Florin Neby îți prezintă cele 10 alimente de primăvară care îți accelerează slăbirea

Ne aflăm într-unul dintre cele mai bogate sezoane când resursele pe care le putem folosi în cura de slăbire sun extraordinare. Florin Neby, antrenorul de la ”Neatza cu Răzvan și Dani”, Antena 1 ne dezvăluie cele mai importante fructe și legume care ne vor accelera slăbirea în această primăvară. Florin descrie care este leguma minune care conține doar 4 calorii, care este alimentul care transmite creierului senzația de sațietate, împiedicându-ne în acest fel să măncăm...

Dietă: 6 alimente care topesc instant grăsimea. Slăbeşte inteligent!

Zmeura conţine substanţe care te ajută să dai jos kilogramele nedorite. Descoperă ce alte ingrediente au un efect spectaculos asupra siluetei!

Dietă: 7 carbohidraţi care te ajută la slăbit. Nu-i ocoli!

Cartofii dulci şi orzul sunt câteva dintre alimentele care trebuie să existe în meniul tău, deoarece nu îngraşă şi furnizează energie.

Dietă: 5 motive pentru care te îngraşi la loc. Unde greşeşti?

Nu lăsa ca tot efortul depus pentru slăbi să fie în zadar! Descoperă ce nu trebuie să faci după ce ai reuşit să dai jos kilogramele nedorite pentru a te menţine!

Dietă: De ce nu e bine să mănânci multe dulciuri. Efectele zahărului

Este cunoscut faptul că un consum exagerat creşte riscul de cancer şi favorizează apariţia ridurilor. Descoperă de ce nu trebuie să faci excese!

Carmen Negoita iti spune cum poti tine post raw vegan toata saptamana

Adepta unui stil alimentar raw vegan in proportie de 70%, Carmen Negoita le propune celor care isi doresc sa tina post saptamana aceasta o serie de retete delicioase, nepreparate la foc, ce sunt nu doar sanatoase si prietene cu silueta, dar respecta si regulile postului alimentar.

Dietă: Meniul pentru o zi care te ajută să nu mai fii balonată

Alimentele sănătoase şi exerciţiile fizice efectuate dimineaţa sunt cele mai bune arme pentru a preveni simptomele supărătoare.

Dietă: 5 salate cu care e bine să asociezi mâncarea de Paşte

O salată cu frunze proaspete de rucola, boabe de struguri, măsline kalamata şi nuci crude este ideală alături de o friptură sau alte reţete tradiţionale.

Dietă: 5 soluţii ca să te pui pe picioare după ce ai mâncat mult

Drobul de miel, cozonacul, pasca şi sarmalele sunt grele pentru digestie, de aceea organismul tău are nevoie de o pauză. Descoperă cum îl poţi ajuta!

5 probleme de sănătate pe care le poți avea dacă dormi prea mult

Lipsa de somn perturbă activitatea organismului, însă nici prea multe ore de somn nu sunt recomandate.

Dietă: Cum să mănânci de Paşte ca să nu ai probleme digestive

Recomandările medicilor se referă la introducerea treptată a alimentelor de origine animală, precum şi la asocierea lor cu multe legume şi verdeţuri.

Dietă: 5 trucuri care te ajută să nu te îngraşi de Paşte

Bea ceai verde neîndulcit după fiecare masă copioasă, deoarece acesta favorizează digestia şi arderea grăsimilor. De asemenea, nu uita să faci mişcare!

Dietă: 5 alimente care pun metabolismul în mişcare. Slăbeşte uşor!

Fructele de pădure au un conţinut ridicat de fibre, iar acestea acţionează ca un burete care absoarbe şi favorizează eliminarea grăsimilor din corp.

Dietă: 5 condimente care însănătoşesc felurile de mâncare

Salvia este mai sănătoasă decât pătrunjelul, deoarece conţine anumite substanţe recunoscute pentru faptul că protejează creierul de boli grave.

Dietă: Cum a slăbit 60 de kilograme cu ajutorul Instagram

După ce a încercat fără succes toate regimurile din lume, Jessica Semmens a reuşit să scadă în greutate postându-şi fiecare masă pe o reţea de socializare.

Dietă: 5 cele mai potrivite alimente când te simţi balonată

Somonul te ajută să ai abdomenul plat şi să scapi de simptomele supărătoare, datorită conţinutul bogat în acizi graşi omega-3.

Dietă: 5 alternative cu puţine calorii la mâncărurile tale preferate

Ai poftă de o cremă de ciocolată, însă te gândeşti la smântâna şi ouăle care o transformă într-o bombă calorică? Înlocuieşte-le cu un avocado!

Dietă: 5 alimente pe care trebuie să ţi le scoţi din cap când ţii cură

Evită să consumi gustări care conţin doar carbohidraţi, cum ar fi covrigeii, biscuiţii, sticks-urile sau rondelele din orez expandat!

Dietă: Top 6 ceaiuri numai bune pentru slăbit

Ceaiul verde amestecat cu ghimbir este una dintre combinaţiile câştigătoare când vrei să dai jos kilogramele nedorite. Descoperă ce ale plante te ajută!

Dietă: Top 5 îndulcitori naturali care te ajută să scapi de zahăr

Zahărul din nucă de cocos, curmalele sau mierea sunt câteva dintre opţiunile pe care le ai pentru a prepara dulciuri sănătoase.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;