Cum să prepari cel mai bun humus

Această rețetă de humus ne demonstrează că unele dintre cele mai gustoase preparate din viață sunt și cele mai simple de pregătit.

Ciulama de ciuperci cu sos alb, dar fără smântână! O alternativă delicioasă şi de post

Sosul alb este cel care transformă reţeta! Ştii că poţi să faci ciulama de ciuperci fără smântână, astfel încât să obţii o reţetă de post delicioasă?

Slăbește cu medicina chineză: Află cum poți slăbi rapid și sănătos

Medicina chineză și modalitățile ei de a menține corpul uman sănătos datează de acum 5000 de ani. Aceasta este la fel de utilă și aplicabilă în problemele de sănătate pe care le avem, precum modalitățile moderne pe care le urmăm.

Mănânci sănătos, dar tot nu slăbești? Iată care ar putea fi cauza

Dacă faci exerciții cu regularitate, mănânci sănătos și tot nu reușești să slăbești, motivul ar putea fi un hormon produs de organism, numit cortizol.

Obiceiuri simple care te ajută să slăbeşti

Dietele restrictive nu dau rezultate pe termen lung şi cred că ai observat deja acest lucru! Mai bine aplică aceste obiceiuri simple care te ajută să slăbeşti.

Alimente sănătoase pe care le mănânci greşit

Data viitoare când mai faci supă sau ciorbă, rezistă tentaţiei de a mărunţi morcovul. Explicaţia este simplă! Şi acesta este doar unul din alimentele sănătoase pe care le mănânci greşit!

Ce să mănânci înainte şi după antrenament ca să slăbeşti mai repede

Ca să intensifici procesul de slăbire trebuie să ai grijă la alimentele pe care le alegi. Vezi ce să mănânci înainte şi după antrenament!

Câte calorii are o bere: îngrașă sau nu?

Consumi bere în cantităţi moderate, dar te gândeşti mereu la câte calorii are o bere şi dacă ea îngraşă într-adevăr? Descoperă răspunsul la această dilemă!

5 obiceiuri simple care accelerează arderea grăsimilor

Există câteva obiceiuri simple care accelerează arderea grăsimilor fără mari bătăi de cap. Descoperă care sunt acestea şi include-le în rutina zilnică!

Băutura din 3 ingrediente care te ajută să slăbeşti rapid

Ai nevoie de trei ingrediente banale ca să prepari acasă o băutură care te ajută să slăbeşti rapid, având un efect de topire a grăsimilor.

Sfatul experţilor: Cum să slăbeşti dacă mănânci pizza

Un studiu demonstrează că poţi să slăbeşti dacă mănânci pizza. Ceea ce contează este când şi cum consumi acest preparat irezistibil.

6 motive ca să nu bei bere cu arome de fructe

Combinaţia dintre zaharuri şi alcool este una foarte nocivă pentru ficat. Vezi de ce ar fi de preferat să nu bei bere cu arome de fructe!

5 reguli alimentare greşite. Poţi să uiţi de ele!

Crezi că dacă bei suc de mere e mai bine decât să alegi o băutură de tip cola? Sau că e mai bine să consumi miere decât zahăr? Ai grijă la unele alternative sănătoase!

Alimente pe care le-ai preparat greşit toată viaţa. Descoperă trucuri geniale!

Cum să cureţi rapid coaja ardeilor copţi, a cartofilor fierţi întregi sau cum poţi să feliezi dintr-o mişcare o jumătate de pepene roşu?

Ce combinaţii alimentare fac vedetele ca să fie suple?

Germenii de lucernă, varza kale sau algele marine sunt câteva dintre ingredientele mai neobişnuite care se regăsesc mereu în salatele vedetelor. Vezi ce combinaţii fac!

Faci degeaba sport dacă mănânci acest aliment după antrenament!

Banana consumată imediat după antrenament te îngraşă, avertizează specialiştii. Află de ce ar fi mai bine să eviţi bananele după ce ai fost la sală şi când e cel mai bine să o mănânci!

Trucuri culinare dezvăluite de bucătari pricepuţi. Evită dezastrele în bucătărie!

Ştiai că o cafea devine mai bună dacă îi pui scorţişoară şi puţină sare? Ei bine, acesta este unul dintre acele trucuri culinare pe care le descoperi doar de la bucătarii pricepuţi!

Cele mai puternice alimente care ard grăsimea. Sunt recomandate de Dr. Oz

Afinele ard grăsimea de pe abdomen şi sunt o alegere perfectă pentru micul dejun, alături de un iaurt grecesc. Fă-ţi o listă cu cele mai puternice alimente care ard grăsimea!

Fibrele alimentare, bariera împotriva bolilor. Află cum îţi apără organismul!

Fibrele alimentare, solubile și nesolubile, sunt indispensabile pentru echilibrul organismului, ele asigurând protecție împotriva mai multor boli.

Lactatele, între mit și realitate: Sunt bune sau nu pentru organism?

Iaurtul, kefirul, laptele bătut, iaurtul de băut și sana sunt o sursă importantă de calciu pentru organism. Există însă voci care se opun consumului de lapte proaspăt.

Transformarea ireală a unei femei: Avea 142 de kilograme când a început să slăbească

Cele mai bune uleiuri naturale pentru fiecare tip de ten. Îți fac pielea perfectă!

Vitamina B17: cel mai mare secret din istoria tratării cancerului

O fetiță a fost în pericol de moarte după ce a inhalat apă din piscină. Intuiția mamei sale i-a salvat viața

De ce este important apendicele

Ginkgo Biloba - Beneficii, proprietăți și riscuri

Uleiul de cocos pentru dinți - De ce să-l folosești

Căderea de calciu - Ce trebuie să faci ca să-ți revii imediat

Îngerul lui Robbie Williams: Femeia care s-a măritat cu el ca să-i salveze viaţa

Ce grupă de sânge îți pune viața în pericol în cazul accidentelor

Cele 8 tipuri de medicină holistică. Ce sunt și cum te ajută

Medicamentele de cancer crescute în ouă de găină s-ar putea ieftini

Reguli de igienă intimă în perioada menstruației

Gândirea pozitivă și impactul acesteia asupra sănătății

Simptomele leucemiei pe care orice femeie ar trebui să le știe

Un model a descoperit că este propriul său geamăn şi are două ADN-uri diferite

Ai ochii sensibili? Iată ce trebuie să faci pentru a avea grijă de ei!

Tratamente naturale complementare pentru bronșită

Te face menstruația mai puțin aptă de muncă?

Julia Louis-Dreyfus, transformare miraculoasă după lupta cu cancerul: Vedeta din „Seinfeld“, fotografiată la plajă

Accidentul lui George Clooney, surprins de o cameră video: Actorul a avut mare noroc

De ce ne bronzăm diferit: Moştenirea genetică este decisivă!

Ce băutură ţi se potriveşte, în funcţie de zodia ta

Michael Bublé, marcat de lupta cu cancerul a fiului său: „Iadul e nimic pe lângă asta!“

Creativitatea crește riscul schizofreniei cu 90%

De ce ar trebui să dormi întotdeauna pe o parte, potrivit specialiștilor

Poate cauza menstruația apariția anemiei?

Eşti „pasăre de noapte“? Ce păţeşti dacă te-ai obişnuit să adormi târziu noaptea

Ce beneficii aduc ceaiurile din plante pentru sănătate

Efectele tehnologiei wireless 5G asupra sănătății tale

;