6 secrete din bucătărie pe care nu ţi le-a spus nimeni până acum

Cu ajutorul câtorva trucuri poţi să găteşti mai bine, dar şi să îţi uşurezi munca în bucătărie. Descoperă câteva secrete din bucătărie pe care nu ţi le-a spus nimeni până acum!

5 paşi ca să ai un metabolism alert şi să slăbeşti uşor

Dacă ai un metabolism lent şi procesul de slăbire va fi unul mult mai dificil. Însă, poţi să ţii cont de aceşti paşi ca să ai un metabolism alert şi să slăbeşti uşor!

5 fructe care nu te ajută să slăbeşti. Cum să faci cea mai bună alegere?

Când eşti la dietă ai tendinţa de a consuma fructe ca gustări între mesele principale, dar şi ca substitut pentru cină. Însă, unele conţin mai mult zahăr decât ciocolata şi nu te ajută să slăbeşti!

Dr. Oz. 5 alimente care încetinesc metabolismul. Nu te lasă să slăbeşti!

Nu grăsimile sunt cele care te împiedică să mai dai jos cele câteva kilograme, ci consumul mare de zahăr sau sucuri de fructe, avertizează specialistul.

Dr. Oz. 5 alimente perfecte pentru slăbit, deoarece stimulează metabolismul

Sunt de origine vegetală, au multe fibre care accelerează arderea grăsimilor şi conţin multă apă. Fasolea neagră şi lintea sunt în top

7 trucuri de slăbit care au fost testate. Reţine-le pe cele utile!

Există o mulţime de sfaturi şi trucuri de slăbit, însă nu merită să le reţii pe toate. Iată ce trucuri de slăbit funcţionează şi poţi să le pui în aplicare!

Ce să mănânci la micul dejun dacă eşti la dietă? 3 combinaţii perfecte

Doi nutriţionişti îţi explică ce trebuie să mănânci la micul dejun dacă eşti la dietă. Care sunt cele trei combinaţii perfecte recomandate de specialişti?

Smoothie pentru slăbit: ce ingrediente trebuie să foloseşti?

Ca să-ţi faci zilnic un smoothie pentru slăbit trebuie să cunoşti cele mai bune combinaţii care te ajută să dai jos kilogramele într-un timp scurt!

A slăbit de frică 70 de kilograme. Ce a motivat-o şi cum a reuşit?

Monica Perez are 33 de ani şi este mama a două fetiţe. Femeia ajunsese să cântărească 158 de kilograme, dar ceva a speriat-o foarte tare într-o zi şi a motivat-o să slăbească!

Beneficii ale laptelui de migdale pe care nu le știai

Persoanele care caută un substitut al laptelui probabil că aleg varianta laptelui de migdale. Indiferent dacă ești vegan, intolerant la lactoză sau doar nu îți place gustul laptelui în general, laptele de migdale este o alternativă perfectă. Iată ce beneficii aduce acest aliment organismului!

6 metode prin care să scapi de poftele alimentare

Poftele alimentare sunt cele care ne pot pune silueta în pericol, mai ales dacă cedăm de fiecare dată în fața lor. Află cum să reziști tentațiilor

Cele 11 trucuri simple care te ajută să fii în formă

Cu toții ne dorim să fim în formă și să avem un fizic de invidiat sau măcar de admirat. Dacă ai probleme cu greutatea, îți oferim 11 trucuri simple care te ajută să fii în formă!

Mănâncă aceste alimente împreună dacă vrei să slăbeşti!

Unele alimente sunt făcute pentru a fi consumate împreună. Dar ce ai face dacă ai afla că tocmai aceste asocieri te ajută să slăbeşti? Mănâncă aceste alimente împreună!

Vrei să slăbeşti? Nu mai mânca seara!

Renunțarea la cină ar putea fi o soluție pentru arderea mai multor grăsimi, indică un studiu.

6 trucuri de slăbit pe care nu ţi le-a spus nimeni niciodată

Există unele culori care stimulează apetitul, pe când altele au efect total opus. Un decor albastru scade pofta de mâncare!

5 reguli de slăbit rapid care dau rezultate de fiecare dată

Chiar dacă te-ai săturat deja de o mulţime de diete, încearcă să ţii cont doar de aceste reguli de slăbit rapid care nu dau greş niciodată.

Sacrificiul unui antrenor: S-a îngrăşat 30 de kilograme ca să slăbească alături de clienta sa

Gestul care te lasă mut de uimire! Un instructor de fitness s-a îngrăşat 30 de kilograme ca să-şi motiveze clienta să slăbească împreună.

Băutura minune care te ajută să scapi de grăsimi

Unele persoane s-au confruntat cu câteva kilograme în plus la un moment sau altul al vieții lor. Însă grăsimea din jurul taliei sau din altă parte a corpului este, în cele mai multe cazuri, nesănătoasă și nedorită.

15 alimente pe care le poţi consuma în ce cantitate vrei fără să te îngraşi

Chiar dacă eşti foarte preocupată de silueta ta, există totuşi câteva alimente pe care le poţi mânca fără restricţii în ceea ce priveşte cantitatea.

Cele mai bune combinaţii de alimente care ard mai repede grăsimile

Avocado, ceaiul verde şi merele te ajută să slăbeşti rapid dacă le asociezi cu ce trebuie. Descoperă care sunt cele mai bune combinaţii de alimente care ard mai repede grăsimile!

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;