Dieta Beverly Hills: pro sau contra?

Fiica unor parinti obezi, Judy Mazel era la randul ei o copila obeza. Medicul sau ii administra pilule pentru slabit. Acestea contineau printre altele si amfetamine, dar nu aveau niciun rezultat. La maturitate, citind un articol despre rolul enzimelor pentru organism, a decis sa renunte la pastile si sa inceapa sa-si asculte propriul corp. Astfel, "s-a nascut" dieta Beverly Hills.

Grepfrutul: slabeste sau nu?

Un studiu efectuat la Clinica Scripps din San Diego, Statele Unite afirma ca da. Nutritionistii sunt de alta parere insa: nu contesta beneficiile aduse de acest fruct, dar sunt convinsi ca scaderea in greutate nu are legatura cu consumul de grepfrut.

Recapata-ti energia prin intermediul alimentatiei!

La inceput de an, dupa maratonul culinar din vacanta de sarbatori, ni se intampla adesea sa ne simtim greoaie, lipsite de vitalitate, morocanoase si sa afisam si ceva kilograme in plus...

De sarbatori, spune "adio" stresului!

Bucurie, speranta, optimism, daruire, petrecerea unor momente incantatoare alaturi de cei dragi noua, clipe de relaxare si de rasfat - acestea sunt elementele care compun atmosfera unica a sarbatorilor...

Fii in cea mai buna forma de sarbatori!

In fiecare zi a anului ne dorim sa fim fermecatoare, sa fim suple, sa aratam exceptional si sa ne simtim pline de energie, insa de sarbatori, ni le dorim pe toate la un loc si, daca se poate, la putere maxima!

Un Craciun de vis fara grija siluetei!

De sarbatori, dorim sa petrecem clipe minunate alaturi de familie si prieteni, sa ne relaxam, sa ne distram si sa ne bucuram de bunatatile pregatite cu aceasta ocazie...

Purifica-ti organismul dupa sarbatori!

Ai mancat prea mult si anul acesta de Craciun? Exista solutii pentru toate problemele, inclusiv pentru aceasta: cura pentru detoxifierea organismului, o dieta la indemana oricui recomandata si de Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi, nutritionist si directorul Institutului de Cercetari Alimentare.

Vreau sa ma ingras! Ce trebuie sa fac?

Pentru majoritatea reprezentantelor sexului frumos, o silueta armonioasa, pe cat posibil fara "aripioare" si celulita, este o conditie suprema pentru a arata si a se simti bine. Ne bucuram de...

Fereste-te de metodele "miraculoase" de slabit!

Iti doresti sa fii supla, fara a te stresa prea mult cu regimuri drastice de slabit? Este un lucru absolut firesc sa eviti orice batai de cap pentru a ajunge la silueta mult-visata, dar nu cu orice pret!...

Obezitatea, o "epidemie" a lumii moderne

In urma cu un secol, una dintre preocuparile generale era aceea de a avea parte de o masa imbelsugata zilnic, pe cat posibil usor de obtinut. Astazi, ceea ce ar putea parea un chilipir pentru...

Dieta cu fructe

A trecut vara, iar tu tot nu ai reusit sa ai silueta mult visata. Impreuna cu  Sorin Ioacare medic specialist boli de nutritie si diabet la Gral Medical, voi incerca sa te conving ca dieta cu fructe care poate fi urma in aceasta perioada este cea mai sanatoasa si mai indicata in obtinerea siluetei mult dorite!

Dieta Atkins: o tinem sau nu?

Dupa ce a adunat destule aprecieri, dar si critici peste ocean, regimul Atkins a debarcat si in Europa unde a facut mare valva. Este vorba de o dieta bazata pe un continut scazut de glucide care isi propune sa asigure necesarul energetic mai ales din grasimi si proteine.

Grasimile - bune si sanatoase, doar in portii mici

Ai auzit, si deja ai o serie de informatii, despre colesterol. Dar si despre faptul ca exista colesterol bun si o varianta de care toata lumea te sfatuieste sa fugi, cel "rau".

Metoda Weight Watchers te ajuta sa obtii silueta de vis

Cina in familie, o iesire la restaurant cu iubitul sau un picnic in parc cu micutii tai - toate iti pun probleme. Metoda Weight Watchers (WW) este compatibila cu o viata normala pentru ca nu...

Mentine-te in forma, cu sfaturile starurilor

Odata ce invatam sa ne bucuram de atuu-urile cu care ne-a inzestrat natura, le punem in valoare prin haine care ne avantajeaza sau prin machiaj, ne alimentam sanatos, facem sport si gandim pozitiv...

Dieta in functie de personalitate

Te-ai gandit vreodata ca stilul de viata si modul in care reactionezi in diferite situatii au un cuvant important de spus asupra siluetei tale? Consideri ca doar un anumit regim de alimentatie...

Dieta Kousmine

Dieta Kousmine este denumita astfel dupa Catherine Kousmine, o pediatra elvetianca nascuta in Rusia in anul 1904. Scopul ei nu este acela de a slabi doar pentru a capata un corp mai frumos si mai usor, ci de a imbunatati starea de sanatate cu ajutorul unei alimentatii echilibrate si gustoase. Metoda kousmine se refera si la prevenirea unor afectiuni precum: alergiile, intolerantele alimentare si chiar scleroza multipla, cancerul sau boala Chron (inflamatia colonului).

Dieta "vacantei la munte"

Dupa dieta vacantei la mare, era cazul sa urmeze si o dieta a vacantei la munte! Iti prezentam mai jos un regim cu un continut mai bogat in proteine daca destinatia vacantei tale este montana.

Dieta "la mare"

Cu siguranta te-ai intrebat de multe ori cum ai putea sa-ti mentii silueta in timpul vacantei chiar daca este cel mai frumos moment din an pe care ti-l petreci cum vrei. Ne-am documentat pentru tine si iti oferim un meniu usor, numai bun de tinut in vacanta petrecuta la mare!

Pericolele "dietelor-fulger"

Foarte putine dintre noi pornesc in cautarea "siluetei pierdute" cu gandul ca vor transforma regimul sanatos si fara excese calorice intr-un stil de viata permanent. Cele mai multe dintre noi insa...

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

A murit de cancer la 13 ani. Părinţii au descoperit un mesaj secret lăsat de fiica lor

Studiu: Un singur pahar de alcool pe zi crește riscul de cancer de sân

A mâncat sâmburi de caise ca să scape de cancer și s-a intoxicat cu cianură

A slăbit pentru că îi era ruşine să iasă pe stradă: Consuma 6.000 de calorii pe zi!

Oprah Winfrey a întinerit după ce a slăbit. Cum a dat jos 20 de kilograme

Murături sau legume la oțet? Știi care e alegerea mai sănătoasă?

5 lucruri pe care Dr. Oz le face ca să nu se îmbolnăvească

Vitamina C ne face mai inteligenți. Ce efect are asupra creierului?

Ți se pare că oricine are mai mulți prieteni decât tine? Nu ești singura!

Era obeză şi mânca de două ori pe seară. Acum arată incredibil!

Femeile înșală mai mult decât bărbații conform studiilor

Cele mai bune remedii împotriva sforăitului. Chiar funcționează!

Acestea sunt condimentele care te feresc de cancer. Tu le consumi?

12 vedete cu un abdomen perfect: Silueta subţire cu fitness se ţine!

Ce afecțiuni tratează apa cu lămâie?

Pedeapsă pentru părinţii inconştienţi: Condamnaţi la închisoare cu suspendare pentru că şi-au ucis bebeluşul cu lapte vegetal

Frumoasă şi rapidă: Alicia Schmidt, cea mai sexy atletă din lume

De ce e bine să ţii pe noptieră o lămâie feliată?

10 imagini în care Selena Gomez a strălucit, deşi e bolnavă de lupus

Studiu. Statul prelungit în picioare este mai periculos decât munca la birou

15 alimente care curăță arterele și protejează inima de infarct

Studiu: Bărbaţii care se însoară cu femei inteligente trăiesc mai mult

Cât de diferit este creierul femeilor de cel al bărbaților?

Ce se întâmplă dacă mănânci pătrunjel în fiecare zi?

Te înțeapă limba când mănânci fructe și legume crude? E posibil să suferi de acest sindrom!

Corelația dintre fotbalul jucat în copilărie și daunele cerebrale

Ce este Hyperemesis Gravidarum, boala de care suferă Kate Middleton

Cum sunt degetele conectate cu organele

Pasta cu ingrediente naturale care albește dantura și previne cariile

;