7 plante care te ajuta sa slabesti

Afla care sunt plantele indicate in curele de slabire!

Slabeste corect, echilibrat si frumos!

Acesta este mesajul meu, catre voi! Eu nu va vorbesc din carti. Nu va vorbesc nici dandu-ma drept cine nu sunt. Eu va vorbesc despre lupta cu kilogramele, ca un om care a simtit, pe propria piele, cat de grea este aceasta lupta, cat de tare dor kilogramele in plus ...

Cei mai mari dusmani ai siluetei

Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, medic nutritionist ne dezvaluie care sunt cei mai mari dusmani ai siluetei.

Mituri despre legume

Fierte sau inabusite, prajite sau la cuptor, cum sunt mai sanatoase legumele? Broccoli este mai sanatos proaspat sau congelat? Cartofii ingrasa? Miezul salatei trebuie spalat? Acestea sunt doar cateva din intrebarile care...

Ce trebuie sa stii inainte de a incepe o cura de slabire

Succesul scaderii in greutate este asigurat de optimizarea pe termen nedefinit a stilului de viata, prin dieta, exercitiu fizic si terapie comportamentala.

Dieta cu dovlecei, castraveti si creson

Am ales pentru tine doua legume si o planta aromata verde si inedita. Sunt sarace in calorii si recomandate atat intr-o dieta normala, dar care respecta regulile alimentatiei sanatoase, dar si in dietele care au drept scop pierderea in greutate...

Cum scapi de 3 kilograme intr-o saptamana?

Acest tip de dieta nu este recomandat decat persoanelor sanatoase. Daca iti doresti sa scapi de cateva kilograme inainte de un eveniment important iata un plan de meniu pentru 4 zile ca sa stimulezi detoxifierea organismului.

CONTUREAZA-TI SILUETA! Incearca PROGRAMUL 14 ZILE!

Esti pregatita pentru vara, plaja si haine vaporoase? Silueta ta va fi! Acum exista un nou partener care te va ajuta sa aduci cateva schimbari in stilul tau de viata si a obtine silueta pe care ti-o doresti: PROGRAMUL DE 14 ZILE!

Dieta japoneza

Numele dietei este dat de numele unei insule din arhipelagul Japoniei, Okinawa, unde speranta de viata a localnicilor este de 87 de ani, cea mai mare din lume.

Vedetele slabesc cu dieta Dukan

Te-ai intrebat cum a putut Gisele Bundchen sa revina pe podiumul de moda la doar sase saptamani dupa nastere?

Dieta potrivita, in functie de personalitate

Ca sa fie eficienta, o dieta trebuie sa se potriveasca cu stilul tau de a fi. Fiecare persoana are propria ei morfologie, metabolismul difera de la om la om ...

Slabeste sanatos!

Statisticile ingrijoratoare arata ca Romania ocupa locul 3 ca numar al persoanelor obeze din Europa, fiind intrecuta doar de Grecia si Iugoslavia. Cauza? In 90% dintre cazurile de obezitate de vina este comportamentul alimentar dezechilibrat, potrivit dr. Gabriela Radulian, medic primar Diabet, Nutritie si Boli Metabolice.

Dieta morfologica

Dimensiunile ideale, celebrul 90-60-90, sunt un standart, un etalon, si in egala masura un ideal. Ceea ce trebuie retinut din acest raport este proportia. "Proportia din 90-60-90 este cea care face ..

Dieta cu... furculita

O dieta originala, care iti impune restrictii alimentare intr-un mod inedit.

Greseli in dieta: motive pentru care nu pierzi in greutate

Desi ai urmat dieta "ca la carte", rezultatele intarzie sa apara. Esecul curelor de slabire este de obicei efectul obiceiurilor alimentare proaste. Din acest motiv, este recomandat ca inainte de a incepe o dieta sa ceri sfatul unui specialist.

Starurile si secretele siluetei lor

Daca ti-a imaginat ca vedetele au siluete de invidiat pur si simplu, te inseli. Silueta lor este rezultatul regimurilor speciale stabilite de nutritionisti, a tratamentelor de intretinere

Nu lasa iarna sa-ti afecteze silueta!

Iarna face parte dintre inamicii siluetei. Este cunoscut faptul ca multi dintre noi iau in greutate cateva kilograme in timpul lunilor de iarna. De ce? Motive sunt multe. De la mesele bogate din timpul sarbatorilor pana la lipsa activitatii fizice din zilele friguroase.

Vrei sa slabesti? Stabileste-ti obiective realiste!

Drumul catre silueta mult visata este mai scurt decat te-ai astepta. La inceput de an ne gasim intr-un mare impas.

Aliatii tai in cura de slabire

Poti gasi aliati pentru dieta ta unde nici nu te gandesti... Substante care accelereaza arderile grasimilor, care inhiba foamea sau care iti ofera rapid senzatia de satietate se gasesc in alimente atat de comune incat iti pot fi intotdeauna la indemana. Iata cateva dintre ele:

Cum iti pastrezi silueta la varsta a doua?

Sa-ti pastrezi greutatea dupa varsta de 40 de ani nu este la fel de usor de obtinut ca la 25 sau 30. Cantarul incepe sa arate tot mai multe kilograme in plus cu fiecare an trecut.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;