9 trucuri că să slăbeşti rapid după o iarnă grea

Surplusul de kilograme este firesc după o iarnă geroasă dar poate fi nedorit şi inestetic. Dacă vrei să te pregăteşti pentru a arată cât mai bine în garderoba de primăvară, încearcă 9 trucuri că să slăbeşti rapid după o iarnă grea.

Dr. Oz: 4 soluţii naturale care te ajută să slăbeşti sănătos

Ai grijă la alimentaţia ta, însă tot nu slăbeşti la fel de eficient precum ţi-ai dori? Află de la Dr. Oz patru soluţii naturale la care trebuie să recurgi în fiecare zi pentru a accelera procesul de slăbire fără să-ţi afectezi sănătatea.

Dr. Oz: 4 paşi pe care să-i urmezi ca să-ţi recapeţi silueta de altădată

Soluţii care te ajută la slăbit există peste tot, însă depinde şi de eficienţa acestora pe termen lung. Învaţă de la celebrul Dr. Oz şi instructorul de fitness Shaun T cum poţi să-ţi recapeţi silueta de altădată, fără să ţii cură de slăbire!

Alcoolul: 6 erori de folosire care te duc la moarte

Alcoolul, cel mai vechi viciu al oamenilor, este în continuare legal cu consecinţe nefaste asupra sănătăţii celor care abuzează de el. Pericolele nu apar doar după zeci de ani de beţii, ele pot cauza şi drame neaşteptate pentru cei care ignoră cele 6 erori de folosire ale alcoolului care te duc la moarte.

Dr. Oz: 5 gustări care nu-ţi sabotează cura de slăbire. Alege sănătos!

Ţi se întâmplă adesea să ai poftă de o gustare între mesele principale? Află de la celebrul Dr. Oz care sunt cele mai potrivite alegeri pe care le poţi face fără să-ţi pui în pericol silueta!

Slăbit rapid: Ardeiul iute arde grăsimile? Mit sau realitate

Nu este un mit! S-a demonstrat ştiinţific că substanţa pe care o conţine ardeiul iute - capsaicina - reduce greutatea corporală prin mărirea consumului de energie şi diminuarea poftei de mâncare. Mai multe studii au atestat efectul real al capsaicinei în arderea grăsimilor, deci persoanele care folosesc ardeiul iute în regimul de slăbire nu greşesc absolut deloc.

Dr. Oz: 5 soluţii rapide pentru o cină care nu te îngraşă

Dacă eşti în permanenţă grăbită şi te enervează la culme că nu ai timpul necesar pentru a prepara o cină nutritivă care să nu te îngraşe? Află de la Dr. Oz câteva trucuri pentru o masă de seară gustoasă şi hipocalorică!

Slăbit rapid: Ce mănâncă 5 vedete la cină ca să nu se îngraşe

Dacă ai rămas în pană de idei pentru masa de seară, inspiră-te din alegerile pe care le fac vedetele pe care le invidiezi pentru corpul lor! Află ce mănâncă la cină Jessica Biel, Claudia Schiffer sau Jessica Alba!

Dr. Oz: Top 3 cele mai eficiente diete care ard grăsimea

Din multitudinea dietelor care există pe lume, celebrul Dr. Oz le recomandă pe trei dintre acestea ca fiind cele mai eficiente şi cu rezultate garantate. Află despre ce diete este vorba!

Dr. Oz: Planul de dietă care accelerează arderea grăsimilor

Specialiştii susţin cu tărie că rolul cel mai important în cura de slăbire constă în adoptarea unor soluţii care stimulează metabolismul să ardă mai multe calorii. Află trucurile recomandate de Dr. Oz!

Slăbit rapid: Top 5 fructe care ard grăsimile

Sărbătorile au trecut şi au lăsat în urmă multe kilograme în plus. Din acest motiv, avem nevoie de mici schimbări în alimentaţie pentru a ne pregăti corpul de primăvară. Reducem consumul de carne, dulciuri şi ne axăm mai mult pe fructe şi legume. Este bine de ştiut că fructele sunt o opţiune bună pentru a-ţi potoli foamea între mese şi un bun aliat împotriva kilogramelor. Iată 5 alimente care nu trebuie să lipsească din dietă dacă vrei să slăbeşti.

Slăbeşte după Revelion: 8 trucuri ca să scapi rapid de 3 kilograme

Eşti relaxată, odihnită, dar şi cu câteva kilograme în plus după mesele copioase cu ocazia Sărbătorilor de iarnă. Urmează sfaturile eficiente oferite de Prof. Dr. Mencinocopschi ca să scapi rapid de 3 kilograme!

Dr. Oz: Cum să slăbeşti până la Revelion, fără să te înfometezi

Dacă ai pus câteva kilograme de Crăciun există câteva soluţii rapide recomandate de celebrul Dr. Oz pentru a scăpa de ele până în noaptea de Revelion. Află trucurile de slăbit sănătos aplicate de Dr. Oz!

Slăbit rapid: 5 alimente periculoase pentru siluetă

Te bazezi pe alimentele dietetice dacă vrei să slăbeşti? Află de la celebrul Dr. Oz cum îţi pot sabota acestea dieta, de ce trebuie să te fereşti de ele şi cu ce alternative sănătoase le poţi înlocui.

4 operaţii care te scapă de grăsime

Kilogramele în plus devin o povară după ce se pierde controlul greutăţii corporale. Atunci intervin dietele, sportul, pastilele, înfometarea în speranţa că surplusul de kilograme va fi diminuat pe termen lung. Când aceste metode nu mai funcţionează, doar chirurgul mai poate să vindece această boală.

Slăbit rapid: 10 metode pentru toamna asta

Scapă de kilogramele în plus în această toamnă cu sfaturi de slăbit verificate şi diete naturale cu fructe de sezon. Încearcă 10 metode de slăbit pentru toamnă.

Slăbit rapid: Top 5 băuturi alcoolice care te îngraşă

Băuturile pe care le consumi pot să aducă un aport însemnat de calorii care îţi pot pune în pericol dieta. Află care sunt băuturile alcoolice cu cele mai multe calorii ca să te fereşti de ele dacă vrei să slăbeşti!

Slăbit rapid: 5 alimente de evitat pentru că provoacă foame

Foarte multe dintre alimentele din comerţ sunt dezechilibrate din punct de vedere nutriţional şi declanşează diverse reacţii în organism, printre care o foame accentuată. Află ce alimente te fac să mănânci mai mult!

Slăbit rapid: 6 gustări sărate care nu îngraşă

Ai găsit opţiuni sănătoase şi hipocalorice care-ţi astâmpără pofta de dulce. Dar ce te faci atunci când pofteşti la ceva sărat şi eşti la cură de slăbire? Află câteva idei pentru gustări sărate care consumate în cantitate mică nu îngraşă.

5 gustări ieftine pentru un abdomen plat

Nu mai ştii ce gustări ieftine şi sărace în calorii să alegi ca să nu-ţi sabotezi dieta? Îţi împărtăşim câteva idei care îţi vor satisface pofta de dulce fără să adauge un număr exagerat de calorii.

„Dieta“ lui Ashton Kutcher după divorţul de Demi Moore: A trăit doar cu apă şi ceai

Coşmarul prin care a trecut Shania Twain: Vedeta şi-a pierdut vocea din cauza bolii Lyme

Sfârşitul trist al unei vloggeriţe: A murit de cancer, deşi susţinea că dieta vegană a vindecat-o

Nu ignora balonarea persistentă! Este semnul unei afecțiuni grave

Poate preveni masca chirurgicală transmiterea răcelilor?

Ce să faci atunci când nu poți adormi

Cele mai bune alimente pentru creierul bebelușului

Femeile sunt mai predispuse la depresie iarna decât bărbaţii

Diabetul de tip 2: cel mai bun exerciţiu care scade glicemia

Gigi Hadid suferă de boala Hashimoto: Vedeta are probleme cu tiroida

Cel mai bun remediu pentru tuse pe care îl poţi face acasă

Yoga ne învață cum să transformăm energia

Blake Lively e sinceră! În cât timp crezi că a slăbit după naștere?

10 oameni care s-au schimbat enorm şi arată mai bine acum

Cum se strâmbă patinatorii: 30 de imagini amuzante surprinse pe gheaţă

Cea mai „tânără“ mamă din lume: Are 50 de ani şi face yoga la -10 grade

Poziția în care dormi îți poate afecta sănătatea

Cel mai bun ceai pentru a trata durerea în gât

Epoch Essential Oils, conectați-vă la simțurile dumneavoastră

Lipsa de fier nu trebuie ignorată! Avertisment pentru femeile însărcinate și cele înainte de menopauză

Telefonul mobil, sub semnul întrebării: Radiaţiile provoacă apariţia tumorilor la şoareci

5 idei de gustări potrivite după ce ai făcut sport

Mai avem de învăţat: Cum se ajută furnicile în caz de inundaţie - VIDEO

Un ingredient din săpun ar putea trata malaria

De ce e bun ceaiul fierbinte pentru sănătatea ochilor?

Gest superb: Cum au salvat Kate Winslet şi DiCaprio o femeie bolnavă de cancer

8 idei de cină sub 300 de calorii

O aplicație m-a învățat cât de ușor poți să slăbești dacă înțelegi caloriile

Cum să te motivezi să faci mișcare

Studiu: Băuturile fierbinți cresc riscul de cancer esofagian la fumători

;