Fecioara

Fecioara, prin definitie, este o persoana delicata si zvelta, fara sa aiba probleme cu kilogramele in plus. Nu esti o persoana lacoma, iti place sa mananci totul cu masura, acordand o mare atentie...

Leu

Leoaicele migreaza intre doua extreme: ori sunt inalte si suple, ori sunt micute si grasute. Se simt bine in pielea lor, dar un regim de viata mai sanatos nu ar strica, mai ales ca nativelor...

Rac

Pentru ca iubesti miscarea, incearca sa exploatezi acest lucru la maximum. Nu esti adepta sporturilor extreme, dar inotul, aerobicul, tae bo sau jogging-ul pot fi trecute pe lista de prioritati.

Gemeni

Esti una dintre cele mai norocoase femei! Ai mereu un aer tineresc si o silueta supla. Pentru tine, miscarea este esentiala, drept dovada sunt arderile foarte bune.

Taur

Pentru ca tii foarte mult la frumusetea si aspectul tau fizic, ai mare grija de silueta. Preferi alimentele naturale si, mai ales, acum, ca este vara, iti place sa ai un meniu cat mai colorat.

Berbec

Daca esti nascuta in zodia Berbecului, poti fi considerata o norocoasa. De ce? Pentru ca nu ai necazuri cu tesuturile adipoase sau cu retentia de lichide. Nu esti neaparat supla...

Dieta in functie de zodie

Semnul zodiacal te poate ajuta sa iti dai seama cum sa iti alegi dieta potrivita si cum sa te hranesti sanatos. Daca te decizi sa urmezi un regim alimentar corelat cu semnul zodiacal, o prima conditie, pentru a avea rezultatele scondate, este ca acest regim sa debuteze atunci cand Luna este in descrestere (in forma literei C).

Regim in doi: ghid de supravietuire

Amandoi vreti sa mai dati jos cateva kilograme, dar oare cum e mai bine: sa slabiti impreuna sau separat? Poti determina un barbat sa tina dieta fara ca asta sa iti afecteze relatia?

Cum rezisti tentatiei dulciurilor?

Aproape ca nu exista regim alimentar care sa nu includa, printre altele, mentiunea scrisa cu litere mari: "Evita dulciurile!". In tot cazul, daca se va inventa vreunul, autorul va castiga...

Regimul Miami te scapa de calcularea caloriilor

Tot kilogramele constituie problema ta principala? Daca nu ai reusit sa scapi de excesul ponderal, ce-ai zice sa incerci si acest plan de meniu? Nu se stie niciodata, poate da rezultatele pe care le astepti.

Dieta anti-stres, energie si vitalitate

Ne confruntam cu stresul in fiecare zi. Vine din toate directiile: fie din relatia cu partenerul sau cu prietenii, fie din problemele de la job. Multe femei dezvolta o anxietate generala...

Dieta pentru o inima sanatoasa

Rosul este culoarea pasiunii, a dragostei si, lucru mai putin stiut, a sanatatii inimii. Daca vrei sa te mentii si, in acelasi timp, sa iti protejezi sanatatea, trebuie sa stii ca exista...

Cafeaua - un elixir al sanatatii si bunei dispozitii?

Un subiect pe cat de controversat, pe atat de... degustat (in ambele sensuri: atat la figurat, cat si la propriu). Milioane de oameni isi incep ziua cu o ceasca de cafea, iar despre imaginea aceasta se poate spune ca a devenit un cliseu al unei dimineti reusite.

De ce te simti mai tot timpul vlaguita?

Cu siguranta, tuturor ni se intampla sa ne simtim cateodata la capatul puterilor. Atat de obositi, incat parca nici perspectiva de a dormi paisprezece ore in sir nu ne face sa ne simtim mai bine.

Diete care-ti pot pune in pericol sanatatea

"Poti manca tot ceea ce vrei, in orice moment si oricat de mult, iar kilogramele se vor topi ca prin farmec!". Iti suna cunoscut acest slogan? Nu ma indoiesc, insa sper ca doar te amuzi...

Retete delicioase pentru vegetarieni

Iti doresti o masa delicioasa de Paste dar fara carne? Iata cateva retete care te pot inspira.

Caloriile de Paste: un stres pentru tine?

Te inspaimanta gandul ca vin sarbatorile de Paste deoarece, intotdeauna, apare problema kilogramelor in plus dupa ce consumi delicioasele prajituri si mancaruri sau traditionalele oua de Paste?

Optiuni pentru masa de seara

Ai ramas in pana de idei? Nu stii ce sa pregatesti celor dragi? Afla cateva retete usoare si delicioase pentru masa de seara.

Optiuni pentru masa de panz

Nu stii ce sa pregatesti pentru masa de Paste? Iata cateva idei care te pot ajuta sa pregatesti un pranz delicios.

Alimentatia afrodiziaca

La serviciu sau in dormitor, cuplului de azi i se cere in mod constant performanta. Inca din antichitate s-a facut o legatura mai mult sau mai putin justificata intre alimentele consumate in dieta si activitatea sexuala.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;