Eliminarea toxinelor din corpul tău este un proces important dacă vrei să menții sănătatea organismului. Corpul este adesea încărcat cu toxine ca urmare a unui stil de viață nesănătos sau a unei alimentații nesănătoase.
Fără îndoială, usturoiul este considerat a fi unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume.
Cartofii dulci există în mai multe varietăți de culori, adică portocalii, violet, galben și alb. Aceștia sunt bogați în caroten și conțin mult mai multă vitamina A decât cartofii albi. Iată de ce ar trebui să incluzi cartofii dulci în dieta ta!
Dietele cu efecte foarte rapide nu sunt cea mai bună strategie pe termen lung, dar în cazul reuniunilor cu foștii colegi de facultate sau la evenimentele speciale apărute pe neașteptate probabil că vrei să faci totul pentru a încăpea mai repede în ținuta aleasă.
Un regim pe bază de pizza care te ajută să slăbești pare un vis împlinit dar oare este eficient pentru eliminarea kilogramelor în plus?
Ca urmare a consumului excesiv de alimente procesate, junk food și mâncăruri prăjite, dar și din cauza expunerii la toxinele din aer și diferite produse chimice, suntem supuși unui risc mai mare al diferitelor complicații de sănătate.
Nativă din Europa, rădăcina de valeriană este în prezent cultivată în întreaga lume. Aceasta este un remediu natural puternic.
Proteinele, celebre printre macronutrienți, sunt esențiale în organism pentru o varietate de procese.
Auzi peste tot de detoxifiere. Este ceea ce tindem să facem atunci când mâncăm prea mult de Crăciun sau după o petrecere la care am băut prea mult. Dar de ce este atât de importantă detoxifierea?
Nu se poate nega rolul mirosului pentru stimularea poftelor alimentare, dar dacă ai putea să folosești aromele ca să slăbești mai rapid?
Atunci când vine vorba de sănătatea noastră fizică, știm care este importanța alegerilor alimentare. Cu toate acestea, când vine vorba de sănătatea mentală, rolul jucat de alimente este rareori discutat.
Arunci întotdeauna usturoiul încolțit? Dacă da, este posibil să ratezi ceva important. Se pare că usturoiul încolțit este chiar mai puternic decât omologii săi proaspeți și dispune de o capacitate puternică antioxidantă, care oferă multe beneficii pentru sănătate.
O proporție ridicată dintre adulții de peste 30 de ani suferă de rozacee, afecțiune cronică manifestată prin înroșire la nivelul nasului, obrajilor și bărbiei. Se poate extinde și asupra ochilor, urechilor, gâtului sau pieptului.
Încercarea de a slăbi poate fi dificilă. Pare că există un număr infinit de modalități de a face acest lucru, unele idei contrazicându-le pe altele.
Vrei să-ți crească părul mai lung, dar nu reușești să-ți atingi obiectivul pentru că firele se rup sau vârfurile despicate strică aspectul podoabei capilare? Află ce trebuie să mănânci pentru un păr mai lung, fără să exagerezi cu produsele de îngrijire.
Deși se vorbește destul de des despre riscurile dietei ketogenice, acest plan de alimentație are și avantaje. Află cum te poate ajuta să te simți mai bine, în timp ce elimini kilogramele în plus.
Un eșec sentimental poate fi un început pentru ceva mai bun. O tânără de 29 de ani a devenit de nerecunoscut, slăbind 31 de kilograme după despărțirea de iubitul ei.
Poate ai trecut deja la ceai verde, în locul băuturilor carbogazoase, pentru a fi mai sănătoasă, dar dacă slăbirea este un obiectiv important pentru tine trebuie să știi că există o anumită metodă pentru a obține rezultatele dorite.
Indiferent dacă renunți la produsele de origine animală din motive de sănătate sau pentru a proteja animalele, vei avea nevoie de o strategie eficientă pentru a deveni vegan. Află cum să faci această schimbare mai ușor.
Japonia este o țară frumoasă, cu munți verzi, mare albastră, o cultură vibrantă și o bucătărie care îi face pofticioși și pe cei mai puțin gurmanzi. Dacă ai călătorit vreodată în Japonia sau dacă ai cunoscut japonezi, probabil că te-ai întrebat de ce sunt atât de slabe femeile japoneze și de ce par atât de tinere.
