Mituri despre slăbit

Multe persoane își doresc să slăbească și încearcă să găsească cea mai ușoară și eficientă metodă. Însă există și metode periculoase, așa că este important să știi ce modalitate să alegi dacă vrei să slăbești.

Cele mai utile sfaturi ca să nu te simţi rău de Paşte

Cum să ai o digestie bună şi să nu îţi fie rău după mesele copioase? Descoperă câteva sfaturi care te ajută să nu ai probleme de sărbători şi să te bucuri alături de cei dragi!

Ce să faci ca să nu te îngraşi de Paşte. Reguli care funcţionează!

Cu puţină atenţie şi cumpătare poţi să mănânci din preparatele tale preferate fără să adaugi kilograme în plus. Descoperă cele mai bune reguli ca să nu te îngraşi de Paşte!

4 gustări care nu te îngrașă

Între mese, ți se face adesea poftă de o gustare. Însă ce ar fi dacă te-ai putea bucura de câteva gustări care nu îngrașă? Da, ai auzit bine.

Băutura minune care te ajută să scapi de grăsimi

Unele persoane s-au confruntat cu câteva kilograme în plus la un moment sau altul al vieții lor. Însă grăsimea din jurul taliei sau din altă parte a corpului este, în cele mai multe cazuri, nesănătoasă și nedorită.

Prietena ta cea mai bună pe parcursul unei diete

… ai să râzi, dar ar trebui să fie apa! Indiferent de recomandările nutriționistului sau de propriile alegeri în materie de plan de slăbit, există un unic ingredient pe care îl ignorăm sau pierdem din vedere.

7 alimente care te fac să mănânci şi mai mult

Nu orice aliment pe care îl consumi îţi va potoli foame şi te va ajuta să nu mai mănânci câteva ore bune.

4 modalități ciudate care te ajută să slăbești

Multe persoane sunt de părere că un regim sănătos de slăbit include o dietă sănătoasă și un program de exerciții fizice. Din fericire, ceea ce mănânci și cât mănânci sunt factori pe care îi poți controla.

5 reguli de slăbit rapid care dau rezultate de fiecare dată

Chiar dacă te-ai săturat deja de o mulţime de diete, încearcă să ţii cont doar de aceste reguli de slăbit rapid care nu dau greş niciodată.

Ce ingrediente să combini ca să slăbeşti? 4 sucuri care ard grăsimile

Ananasul, grepfrutul, ţelina apio, ghimbirul şi seminţele de chia sunt esenţiale dacă vrei să slăbeşti, deoarece le poţi combina pentru a obţine sucuri care ard grăsimile.

Ce alimente trebuie să consumi pentru unghii mai sănătoase

Care sunt cele mai bune alimente pentru unghii mai sănătoase? Am pregătit o listă cu cele mai bune alimente pe care le poți consuma pentru a avea unghii mai sănătoase, din interior către exterior.

Cum să-ţi schimbi stilul de viaţă şi să slăbeşti? Interviu exclusiv cu Valentin Vasile

Descoperă cele mai bune sfaturi despre nutriţie, alimentaţie sănătoasă, dar şi cele mai bune soluţii ca să slăbeşti şi să te menţii pe termen lung.

9 trucuri culinare care îţi simplifică munca în bucătărie. Sigur nu le ştiai!

Ai nevoie de aceste trucuri culinare care sunt geniale şi te ajută să faci rapid un preparat care va fi pe placul oricui.

15 alimente pe care le poţi consuma în ce cantitate vrei fără să te îngraşi

Chiar dacă eşti foarte preocupată de silueta ta, există totuşi câteva alimente pe care le poţi mânca fără restricţii în ceea ce priveşte cantitatea.

6 schimbări în alimentaţia ta pe care să le faci după vârsta de 30 de ani

Rata metabolismului scade semnificativ când te apropii de vârsta de 30 de ani, iar motivul este unul simplu: organismul nu se mai concentrează pe dezvoltare şi întărirea sistemului osos, iar producţia hormonului de creştere începe să scadă.

Trucuri culinare geniale: cum să transformi un aliment banal în ceva spectaculos?

Merele umplute cu caramel, bananele date prin ciocolată şi congelate sau clătitele cu surpriză în mijloc sunt câteva preparate geniale pe care le poţi face cu alimente banale.

Mic dejun rapid şi de dietă. Trei idei inedite într-o tavă pentru brioşe!

Dacă vrei să ai mereu un mic dejun sănătos la îndemână, o tavă pentru brioşe este un accesoriu pentru gătit care poate să facă minuni.

7 reguli de slăbit care nu sunt adevărate

Trebuie să elimini grăsimile şi carbohidraţii dacă vrei să slăbeşti! Acestea sunt doar două reguli de slăbit care nu sunt adevărate. Un nutriţionist ne spune de ce!

Cele mai bune combinaţii de alimente care ard mai repede grăsimile

Avocado, ceaiul verde şi merele te ajută să slăbeşti rapid dacă le asociezi cu ce trebuie. Descoperă care sunt cele mai bune combinaţii de alimente care ard mai repede grăsimile!

Alimente de răsfăţ. Ce mâncăruri aduc fericirea în diverse colţuri ale lumii?

Ce mănânci atunci când eşti supărată? Descoperă ce preparate culinare preferă diverse popoare pentru a induce starea de bine!

Analize pe care orice femeie de 40 de ani ar trebui să le facă

Ce se întâmplă în corp după ce te dai cu ojă

Câtă răbdare a avut! A decorat podeaua cu bucăţi de lemn şi plăci ceramice

Au peste 50 de ani şi arată senzaţional în costum de baie. Care e secretul acestor vedete?

Cum știi dacă ți-ai descoperit pasiunea

Nu s-a mai epilat de un an ca să promoveze frumusețea naturală. Crezi că arată bine?

12 invenţii uluitoare care par desprinse din filmele SF

7 legume care se regenerează din resturi. Le poți crește în bucătărie!

Cum cresc fructele și legumele fără pământ? 15 imagini șocante

6 trucuri care te ajută să dormi mai bine

5 reţete cu carne de miel pe care trebuie să le încerci de Paşte

Ce ar trebui să știi despre istoricul familiei conform doctorilor

Ce legătură există între colesterol și inflamații?

Cum să vopsești ouăle de Paște cu orez

5 reţete de aperitive delicioase pentru masa de Paşte - VIDEO

Ce se întâmplă când ai deficit de vitamina D?

6 simptome ale infarctului care apar doar la femei

Artă stradală. 25 de picturi pe clădiri care te lasă fără cuvinte

Deserturi speciale pentru Paşte. 5 reţete simple - VIDEO

Diferențele dintre gripa stomacului și intoxicațiile alimentare

De ce nu suportă unele persoane parfumurile?

Imagini emoţionante: Au luat pe sus o concurentă când aceasta era gata să se prăbuşească

Cele mai bune 5 exerciţii pentru o talie subţire

Cele mai apetisante mic dejunuri din întreaga lume

Beneficiile aduse sănătății de fiecare condiment

Băutura minune care te ajută să scapi de grăsimi

3 motive pentru care relațiile intime pot fi dureroase

Prietena ta cea mai bună pe parcursul unei diete

8 lucruri pe care să nu le faci niciodată la sală

Ce este ceaiul matcha și de ce trebuie să-l consumi

;