Alimente care te ajută să mănânci mai puţin şi să slăbeşti

Nu este deloc amuzant să simţi în permanenţă senzaţia de foame când eşti la dietă şi nici nu trebuie să te chinui. Descoperă câteva alimente care te ajută să mănânci mai puţin şi să slăbeşti!

Cum slăbeşte modelul Adriana Lima: ce mănâncă şi ce exerciţii face?

Are aproape 36 de ani, este mama a două fetiţe şi stârneşte admiraţia a milioane de bărbaţi şi femei cu silueta sa perfectă. Cum slăbeşte Adriana Lima, ce mănâncă şi ce exerciţii face?

8 combinaţii de alimente care te ajută la slăbit

Dietele nu mai dau roade şi nu reuşeşti să scapi de kilogramele în plus? Încearcă să faci aceste combinaţii de alimente care sunt recunoscute pentru faptul că stimulează arderea grăsimilor!

Cele mai dubioase combinaţii alimentare care sunt delicioase

Pizza cu brânză şi ciocolată? Nu te-ai fi gândit nici în o mie de ani la o asemenea combinaţie, însă ea se pare că există şi este chiar delicioasă.

Câteva alimente care îți pot atenua migrena

Din păcate, durerile de cap sunt din ce în ce mai frecvente. Nu e de mirare, pentru că migrenele apar dintr-o puzderie de motive, iar unele dintre ele sunt chiar alimentele pe care le consumăm.

6 grăsimi pe care trebuie să le mănânci dacă vrei să slăbeşti

Nu evita grăsimile dacă vrei să arzi mai multe calorii! Descoperă ce grăsimi trebuie să incluzi în dietă dacă vrei să slăbeşti mai repede şi să te menţii!

5 idei pentru un mic dejun rapid şi bogat în proteine

Este bine să optezi pentru un mic dejun bogat în proteine vegetale sau animale, deoarece asigură saţietate de durată, ajută la slăbit şi te împiedică să faci excese culinare.

5 legume ciudate de care sigur nu ai auzit până acum

Chiar dacă ne-am obişnuit cu cartofii mov sau sparanghelul, lista poate să continue şi vom găsi mereu legume ciudate despre existenţa cărora nu ştiam.

Cele mai bune combinaţii de alimente care ard mai repede grăsimile

Avocado, ceaiul verde şi merele te ajută să slăbeşti rapid dacă le asociezi cu ce trebuie. Descoperă care sunt cele mai bune combinaţii de alimente care ard mai repede grăsimile!

3 reguli esenţiale care te ajută să slăbeşti şi să te menţii

Cu toţii ştim că dietele nu funcţionează. Cel puţin nu pe termen lung. Ar însemna să ţii întreaga viaţă dietă, ceea ce e cu siguranţă imposibil.

5 combinaţii cu quinoa care te ajută la slăbit

Quinoa este o sursă importantă de proteine, iar în combinaţie cu legumele şi verdeţurile poţi să obţii o masă rapidă, hrănitoare, dar fără un conţinut caloric ridicat.

Ştii ce înseamnă codurile lipite pe fructe şi legume? Nu ai să crezi ce ascund ele!

Te-ai uitat vreodată pe eticheta fructelor şi legumelor pe care le cumperi? Acele abţibilduri care conţin un logo şi un cod sunt extrem de importante. Ce înseamnă codurile lipite pe fructe şi legume?

Au slăbit enorm şi acum au un corp de invidiat! 20 de femei cu voinţă de fier

Au avut peste 100 de kilograme, dar acum arată incredibil de bine şi sunt admirate pentru corpul lor! Aceste femei au demonstrat că se poate slăbi dacă ai voinţă de fier!

Alimente care îți sabotează dieta

Atunci când încerci să pierzi câteva kilograme sau să adopți o dietă mai sănătoasă, s-ar putea să simți că există tentații alimentare peste tot prin jurul tău.

De ce mâncăm mai mult pe fond nervos

Ai sesizat poate că în momentele de stres, ai tendința să mănânci în exces, sau cel puțin în plus față de momentele în care îți este foame cu adevărat.

Puterea exemplului! 9 bărbaţi care s-au transformat total după ce au slăbit

O voinţă de fier şi multă răbdare au în comun aceşti bărbaţi care s-au transformat total după ce au slăbit foarte mult. Au ajuns staruri rock sau chiar antrenori de fitness!

Mănâncă aceste alimente împreună dacă vrei să slăbeşti!

Unele alimente sunt făcute pentru a fi consumate împreună. Dar ce ai face dacă ai afla că tocmai aceste asocieri te ajută să slăbeşti? Mănâncă aceste alimente împreună!

Mituri despre slăbit

Multe persoane își doresc să slăbească și încearcă să găsească cea mai ușoară și eficientă metodă. Însă există și metode periculoase, așa că este important să știi ce modalitate să alegi dacă vrei să slăbești.

Cele mai utile sfaturi ca să nu te simţi rău de Paşte

Cum să ai o digestie bună şi să nu îţi fie rău după mesele copioase? Descoperă câteva sfaturi care te ajută să nu ai probleme de sărbători şi să te bucuri alături de cei dragi!

Ce să faci ca să nu te îngraşi de Paşte. Reguli care funcţionează!

Cu puţină atenţie şi cumpătare poţi să mănânci din preparatele tale preferate fără să adaugi kilograme în plus. Descoperă cele mai bune reguli ca să nu te îngraşi de Paşte!

Uma Thurman a pozat la Cannes cu băiatul ei: Cum arată fiul vedetei din „Kill Bill“

Viaţa în Hong Kong, acolo unde metrul pătrat e aur curat - FOTO

Cum îți dai seama că nu mai ești în formă

Aparatul dentar face minuni! Cum arată acum 30 de oameni care l-au purtat

5 lucruri despre acnee pe care poţi să le ignori de acum înainte

Nicole Kidman, regina eleganţei: Vedeta a avut cea mai interesantă rochie de la Cannes

Tipul obişnuit care doarme cu vedetele lângă el: N-are nicio grijă!

Eva Longoria, aproape de greşeala anului la Cannes: A purtat o rochie care plesnea pe ea

Cele mai sexy ținute de la Cannes 2017. Monica Bellucci, uimitoare într-o rochie transparentă

Bella Hadid, aproape dezbrăcată la Gala amfAR de la Cannes

O fetiță de 4 luni bolnavă de rujeolă a murit la Craiova. Aproape 300 de noi cazuri de rujeolă confirmate

9 imagini înşelătoare care te fac să le priveşti de două ori

Poşetele pictate, un hobby care poate să devină o modă

Fiica lui Van Damme, un amestec de contradicţii: Chip angelic şi pumni de fier

20 de ţinute spectaculoase purtate de vedete la Cannes

Antonio Banderas, un bărbat cu gusturi fine: Iubita lui a făcut spectacol la Cannes

Top 10 cele mai populare fotografii de pe Instagram

Cum să-ți accelerezi metabolismul

Trucuri care te ajută să ameliorezi anxietatea

Jane Seymour ţine timpul pe loc: Vedeta din Doctor Quinn arată fabulos la 66 de ani

Viaţa la ţară: Cele mai frumoase amintiri pe care copiii le pot avea - FOTO

7 vedete care au talente şi pasiuni ascunse

Studiu: Un singur pahar de alcool pe zi crește riscul de cancer de sân

5 beneficii uimitoare ale duşului cu apă rece

Demi Moore, la 54 de ani: Mai puţin machiaj şi mai mult zâmbet

9 cupluri de vedete care şi-au început povestea de iubire pe platourile de filmare

Shannen Doherty, mărturisire emoţionantă despre mama ei: „Mi-a spus că sunt frumoasă când m-a tuns zero“

Nebunia continuă pe Instagram. Latte în avocado, noul trend care şochează

Femeia cu barbă. De ce afecțiune suferă?

Ce combinaţii ciudate fac vedetele ca să slăbească?

;