Dieta cu castraveţi. Slăbeşti 7 kilograme în 7 zile
Dieta durează 7 zile şi include castraveţi în fiecare zi. Vestea bună este că îi poţi consuma ori de câte ori simţi că îţi este foame!
Dieta keto. 15 idei pentru micul dejun
Este dieta care accelerează arderea grăsimilor. Se consumă multe grăsimi, mai puţine proteine şi carbohidraţi aproape deloc. Inspiră-te din aceste idei pentru micul dejun!
10 moduri de a scăpa de obiceiul de a mânca după cină
Suntem conştienţi că mâncarea înainte de culcare este un obicei prost care aduce kilograme în plus şi un somn neliniştit.
Te trezeşti dimineaţa cu faţa umflată? Iată 10 alimente care te scapă de această problemă
Toate persoanele care întâmpină această problemă sunt nerăbdătoare să redobândească cât mai rapid un aspect sănătos şi atractiv. Iată 10 alimente care te pot ajuta!
Dieta cu ouă fierte te poate ajuta să pierzi 10 kilograme în 14 zile
Dacă vrei să slăbeşti rapid, această dietă bazată pe consumul de ouă fierte te va ajuta să arzi grăsimile şi îţi va accelera metabolismul.
Câte calorii are o salată orientală?
Un fel de mâncare nelipsit din farfuriile românilor, salata orientală este un preparat culinar pe cât de simplu și rapid, pe atât de gustos.
Dr. Oz: Dieta de 7 zile cu grepfrut. Ce să mănânci la fiecare masă?
Știm deja că grepfrutul este foarte util în curele de slăbire. Află care sunt recomandările celebrului Dr. Oz și cum să-l consumi ca să slăbești!
4 alimente care te ajută să dormi mai bine
În unele nopți, somnul vine repede și ușor. În alte nopți, nu ești la fel de norocoasă. Indiferent dacă te gândești la ultimele detalii pentru evenimentul de a doua zi, la copii tăi, la partener sau la vreun sunet ciudat pe care a început să-l facă mașina ta, aproape toată lumea are nopți în care adoarme spre dimineață, din cauza faptului că mintea nu se poate opri.
Au slăbit enorm şi acum au un corp de invidiat! 20 de femei cu voinţă de fier
Au avut peste 100 de kilograme, dar acum arată incredibil de bine şi sunt admirate pentru corpul lor! Aceste femei au demonstrat că se poate slăbi dacă ai voinţă de fier!
7 reguli de slăbit care nu sunt adevărate
Trebuie să elimini grăsimile şi carbohidraţii dacă vrei să slăbeşti! Acestea sunt doar două reguli de slăbit care nu sunt adevărate. Un nutriţionist ne spune de ce!
Dietă recomandată de un cardiolog. Cum să pierzi 6 kilograme?
Un plan alimentar sănătos te poate ajuta să arzi grăsimile, în special atunci când este asociat cu sportul. Ce presupune dieta de 5 zile recomandată de un cardiolog?
8 combinaţii de alimente care te ajută la slăbit
Dietele nu mai dau roade şi nu reuşeşti să scapi de kilogramele în plus? Încearcă să faci aceste combinaţii de alimente care sunt recunoscute pentru faptul că stimulează arderea grăsimilor!
7 alimente care te fac să mănânci şi mai mult
Nu orice aliment pe care îl consumi îţi va potoli foame şi te va ajuta să nu mai mănânci câteva ore bune.
Cele mai bune combinații alimentare pentru sănătatea ta
Pe lângă faptul că vrei ca preparatele tale să aibă un gust bun, există dovezi științifice conform cărora unele combinații alimentare pot crește beneficiile nutriționale. De ce? Totul are legătură cu chimia corpului uman. Anumite alimente conțin vitamine și minerale, iar organismul are nevoie de un ajutor suplimentar pentru a le absorbi. Iată care sunt cele mai bune combinații alimentare pentru sănătatea ta și ce poți încerca pentru stimularea stării tale generale de...
Am 40 de ani și am scăpat de burtă cu acest smoothie pe care îl beau în fiecare dimineață
Începe fiecare zi cu acest smoothie şi vei reuşi să scapi de burtă! Este uşor de preparat şi te ajută să slăbeşti.
Dieta keto. Ce este și cum îți afectează organismul?
Dieta keto sau ketogenică este o dietă scăzută în carbohidrați și ridicată în grăsimi, dar cu o cantitate redusă de proteine, care recomandă limitarea aportului de carbohidrați la 20-60 de grame pe zi. În general, dieta keto conține 75% grăsime, 20-25% proteine și 5-10% carbohidrați.
Dieta care previne cancerul: Ce să mănânci ca să-ţi protejezi organismul
Dieta care previne cancerul este una din armele care trebuie folosite pentru protejarea organismului împotriva acestei boli. Află ce e bine să mănânci!
Dieta cu ananas: cum să slăbești 3 kilograme rapid
Studiile arată că ananasul accelerează metabolismul şi favorizează arderea grăsimilor. Merită să încerci dieta cu ananas ca să slăbeşti rapid 3 kilograme!
Cum să pierzi 4,5 kilograme în 3 zile. Dietă strictă!
Este foarte important să ţii cont de toate regulile acestei diete şi să le urmezi cu stricteţe, altfel nu vei reuşi să dai jos cele 4,5 kilograme promise!
Ce trebuie să mănânci în funcție de grupa sanguină
Există o corelaţie între grupa de sânge pe care o ai şi alimentele potrivite pentru siluetă şi sănătate. Vezi ce trebuie să mănânci în funcție de grupa sanguină!
