Dieta cu castraveţi. Slăbeşti 7 kilograme în 7 zile

Dieta durează 7 zile şi include castraveţi în fiecare zi. Vestea bună este că îi poţi consuma ori de câte ori simţi că îţi este foame!

Dieta keto. 15 idei pentru micul dejun

Este dieta care accelerează arderea grăsimilor. Se consumă multe grăsimi, mai puţine proteine şi carbohidraţi aproape deloc. Inspiră-te din aceste idei pentru micul dejun!

10 moduri de a scăpa de obiceiul de a mânca după cină

Suntem conştienţi că mâncarea înainte de culcare este un obicei prost care aduce kilograme în plus şi un somn neliniştit.

Te trezeşti dimineaţa cu faţa umflată? Iată 10 alimente care te scapă de această problemă

Toate persoanele care întâmpină această problemă sunt nerăbdătoare să redobândească cât mai rapid un aspect sănătos şi atractiv. Iată 10 alimente care te pot ajuta!

Dieta cu ouă fierte te poate ajuta să pierzi 10 kilograme în 14 zile

Dacă vrei să slăbeşti rapid, această dietă bazată pe consumul de ouă fierte te va ajuta să arzi grăsimile şi îţi va accelera metabolismul.

Câte calorii are o salată orientală?

Un fel de mâncare nelipsit din farfuriile românilor, salata orientală este un preparat culinar pe cât de simplu și rapid, pe atât de gustos.

Dr. Oz: Dieta de 7 zile cu grepfrut. Ce să mănânci la fiecare masă?

Știm deja că grepfrutul este foarte util în curele de slăbire. Află care sunt recomandările celebrului Dr. Oz și cum să-l consumi ca să slăbești!

4 alimente care te ajută să dormi mai bine

În unele nopți, somnul vine repede și ușor. În alte nopți, nu ești la fel de norocoasă. Indiferent dacă te gândești la ultimele detalii pentru evenimentul de a doua zi, la copii tăi, la partener sau la vreun sunet ciudat pe care a început să-l facă mașina ta, aproape toată lumea are nopți în care adoarme spre dimineață, din cauza faptului că mintea nu se poate opri.

Au slăbit enorm şi acum au un corp de invidiat! 20 de femei cu voinţă de fier

Au avut peste 100 de kilograme, dar acum arată incredibil de bine şi sunt admirate pentru corpul lor! Aceste femei au demonstrat că se poate slăbi dacă ai voinţă de fier!

7 reguli de slăbit care nu sunt adevărate

Trebuie să elimini grăsimile şi carbohidraţii dacă vrei să slăbeşti! Acestea sunt doar două reguli de slăbit care nu sunt adevărate. Un nutriţionist ne spune de ce!

Dietă recomandată de un cardiolog. Cum să pierzi 6 kilograme?

Un plan alimentar sănătos te poate ajuta să arzi grăsimile, în special atunci când este asociat cu sportul. Ce presupune dieta de 5 zile recomandată de un cardiolog?

8 combinaţii de alimente care te ajută la slăbit

Dietele nu mai dau roade şi nu reuşeşti să scapi de kilogramele în plus? Încearcă să faci aceste combinaţii de alimente care sunt recunoscute pentru faptul că stimulează arderea grăsimilor!

7 alimente care te fac să mănânci şi mai mult

Nu orice aliment pe care îl consumi îţi va potoli foame şi te va ajuta să nu mai mănânci câteva ore bune.

Cele mai bune combinații alimentare pentru sănătatea ta

Pe lângă faptul că vrei ca preparatele tale să aibă un gust bun, există dovezi științifice conform cărora unele combinații alimentare pot crește beneficiile nutriționale. De ce? Totul are legătură cu chimia corpului uman. Anumite alimente conțin vitamine și minerale, iar organismul are nevoie de un ajutor suplimentar pentru a le absorbi. Iată care sunt cele mai bune combinații alimentare pentru sănătatea ta și ce poți încerca pentru stimularea stării tale generale de...

Am 40 de ani și am scăpat de burtă cu acest smoothie pe care îl beau în fiecare dimineață

Începe fiecare zi cu acest smoothie şi vei reuşi să scapi de burtă! Este uşor de preparat şi te ajută să slăbeşti.

Dieta keto. Ce este și cum îți afectează organismul?

Dieta keto sau ketogenică este o dietă scăzută în carbohidrați și ridicată în grăsimi, dar cu o cantitate redusă de proteine, care recomandă limitarea aportului de carbohidrați la 20-60 de grame pe zi. În general, dieta keto conține 75% grăsime, 20-25% proteine și 5-10% carbohidrați.

Dieta care previne cancerul: Ce să mănânci ca să-ţi protejezi organismul

Dieta care previne cancerul este una din armele care trebuie folosite pentru protejarea organismului împotriva acestei boli. Află ce e bine să mănânci!

Dieta cu ananas: cum să slăbești 3 kilograme rapid

Studiile arată că ananasul accelerează metabolismul şi favorizează arderea grăsimilor. Merită să încerci dieta cu ananas ca să slăbeşti rapid 3 kilograme!

Cum să pierzi 4,5 kilograme în 3 zile. Dietă strictă!

Este foarte important să ţii cont de toate regulile acestei diete şi să le urmezi cu stricteţe, altfel nu vei reuşi să dai jos cele 4,5 kilograme promise!

Ce trebuie să mănânci în funcție de grupa sanguină

Există o corelaţie între grupa de sânge pe care o ai şi alimentele potrivite pentru siluetă şi sănătate. Vezi ce trebuie să mănânci în funcție de grupa sanguină!

16 beneficii uimitoare ale coriandrului

Efectul devastator pe care lipsa somnului îl are asupra corpului: Crește riscul de cancer

Cele mai sănătoase rețete cu avocado

Ceaiul de pătrunjel, remediu pentru picioarele umflate. Cum acționează el?

Dieta Kim Kardashian. Ce mănâncă vedeta într-o zi?

Ce înseamnă dacă vezi puncte plutitoare în fața ochilor?

Charlize Theron a făcut depresie după ce s-a îngrăşat pentru un rol: „I-am zis doctorului că mor“

Oamenii de știință au legat un creier de Internet pentru prima dată

Ți se pare că oricine are mai mulți prieteni decât tine? Nu ești singura!

Oprah Winfrey a întinerit după ce a slăbit. Cum a dat jos 20 de kilograme

Top 10 alimente care scad tensiunea arterială

8 vedete care au învins cancerul. Cum au reușit?

Mesajul emoţionant al unei vedete care luptă cu cancerul: Olivia Newton-John nu mai poate să meargă

6 simptome ale cancerului care sunt adesea ignorate

Secretul longevităţii unei femei în vârstă de 109 ani: „Feriţi-vă de bărbaţi!“

Nu contează că faci sport, dacă apoi stai prea mult timp pe scaun. De ce e periculos?

Ce este lipotimia: cauze și măsuri de prim ajutor

Au râs toţi de ea fiindcă îi plac gândacii. La 8 ani a publicat primul studiu

Romantismul bate reumatismul: Au albit, dar se iubesc ca la 20 de ani

7 secrete pe care industria alimentară nu ţi le spune

De ce îți apar coșuri pe spate și cum scapi rapid de ele

Cum să scapi de pietrele de la rinichi fără operaţie

Un cercetător atrage atenția că paracetamolul nu este eficient pentru toată lumea

Ce trebuie să faci dacă te dor călcâiele

Cum să scapi de o durere de cap în 5 minute fără să iei pastile

Dr. Oz, despre legătura dintre credinţă şi sănătate: De ce trebuie să credem în sfinţi şi miracole

Islanda este împotriva Sindromului Down: Mamele depistate preferă să facă avort

Exerciţiile pe care Bella Hadid le face zilnic pentru a se menţine în formă

Semne ale cancerului ovarian pe care trebuie să le recunoști

De ce nu e bine să bei cafea pe stomacul gol

;