5 paşi ca să ai un metabolism alert şi să slăbeşti uşor

Dacă ai un metabolism lent şi procesul de slăbire va fi unul mult mai dificil. Însă, poţi să ţii cont de aceşti paşi ca să ai un metabolism alert şi să slăbeşti uşor!

7 trucuri de slăbit care au fost testate. Reţine-le pe cele utile!

Există o mulţime de sfaturi şi trucuri de slăbit, însă nu merită să le reţii pe toate. Iată ce trucuri de slăbit funcţionează şi poţi să le pui în aplicare!

5 fructe care nu te ajută să slăbeşti. Cum să faci cea mai bună alegere?

Când eşti la dietă ai tendinţa de a consuma fructe ca gustări între mesele principale, dar şi ca substitut pentru cină. Însă, unele conţin mai mult zahăr decât ciocolata şi nu te ajută să slăbeşti!

Puterea exemplului! 9 bărbaţi care s-au transformat total după ce au slăbit

O voinţă de fier şi multă răbdare au în comun aceşti bărbaţi care s-au transformat total după ce au slăbit foarte mult. Au ajuns staruri rock sau chiar antrenori de fitness!

Ce ingrediente să combini ca să slăbeşti? 4 sucuri care ard grăsimile

Ananasul, grepfrutul, ţelina apio, ghimbirul şi seminţele de chia sunt esenţiale dacă vrei să slăbeşti, deoarece le poţi combina pentru a obţine sucuri care ard grăsimile.

8 combinaţii de alimente care te ajută la slăbit

Dietele nu mai dau roade şi nu reuşeşti să scapi de kilogramele în plus? Încearcă să faci aceste combinaţii de alimente care sunt recunoscute pentru faptul că stimulează arderea grăsimilor!

Ce să mănânci la micul dejun dacă eşti la dietă? 3 combinaţii perfecte

Doi nutriţionişti îţi explică ce trebuie să mănânci la micul dejun dacă eşti la dietă. Care sunt cele trei combinaţii perfecte recomandate de specialişti?

Smoothie pentru slăbit: ce ingrediente trebuie să foloseşti?

Ca să-ţi faci zilnic un smoothie pentru slăbit trebuie să cunoşti cele mai bune combinaţii care te ajută să dai jos kilogramele într-un timp scurt!

Cum să pierzi 4,5 kilograme în 3 zile. Dietă strictă!

Este foarte important să ţii cont de toate regulile acestei diete şi să le urmezi cu stricteţe, altfel nu vei reuşi să dai jos cele 4,5 kilograme promise!

A slăbit de frică 70 de kilograme. Ce a motivat-o şi cum a reuşit?

Monica Perez are 33 de ani şi este mama a două fetiţe. Femeia ajunsese să cântărească 158 de kilograme, dar ceva a speriat-o foarte tare într-o zi şi a motivat-o să slăbească!

Dieta cu roşii: cum să slăbeşti 5 kilograme rapid

Roşiile sunt un aliat de încredere în lupta cu kilogramele în plus. Descoperă ce presupune dieta cu roşii şi cum te ajută să slăbeşti rapid 5 kilograme.

Dieta cu lămâi: Slăbește un kilogram pe zi!

Dieta cu lămâi nu este pentru oricine şi nu trebuie urmată pe o perioadă lungă de timp. Se obţin rezultate spectaculoase, însă trebuie urmată cu grijă!

Au slăbit enorm şi acum au un corp de invidiat! 20 de femei cu voinţă de fier

Au avut peste 100 de kilograme, dar acum arată incredibil de bine şi sunt admirate pentru corpul lor! Aceste femei au demonstrat că se poate slăbi dacă ai voinţă de fier!

Dieta cu ouă: cum să slăbeşti 10 kilograme în 2 săptămâni

Cum să scapi rapid de kilogramele în plus adunate de Sărbători? Îţi recomandăm dieta cu ouă care este simplă şi te ajută să scapi de 10 kilograme în 14 zile.

Cum să alegi pepenele roşu perfect. Cele mai bune trucuri

De câte ori nu ţi s-a întâmplat să-l cumperi şi să-l nimereşti foarte prost? Iată care sunt cele mai bune trucuri care te ajută să alegi pepenele perfect!

Dieta cu pepene roşu: cum să slăbeşti rapid 5 kilograme

Pepenele conţine peste 90% apă, dar şi nutrienţi buni pentru corp. Ce presupune dieta cu pepene roşu şi ce trebuie să faci ca să scapi rapid de 5 kilograme?

Beneficii ale laptelui de migdale pe care nu le știai

Persoanele care caută un substitut al laptelui probabil că aleg varianta laptelui de migdale. Indiferent dacă ești vegan, intolerant la lactoză sau doar nu îți place gustul laptelui în general, laptele de migdale este o alternativă perfectă. Iată ce beneficii aduce acest aliment organismului!

7 reguli de slăbit care nu sunt adevărate

Trebuie să elimini grăsimile şi carbohidraţii dacă vrei să slăbeşti! Acestea sunt doar două reguli de slăbit care nu sunt adevărate. Un nutriţionist ne spune de ce!

6 metode prin care să scapi de poftele alimentare

Poftele alimentare sunt cele care ne pot pune silueta în pericol, mai ales dacă cedăm de fiecare dată în fața lor. Află cum să reziști tentațiilor

Ce să mănânci când este foarte cald afară?

Fructele şi verdeţurile se numără printre alimentele care nu trebuie să-ţi lipsească din meniu, deoarece hidratează corpul. Descoperă ce să mănânci când este foarte cald afară!

Robbie Williams are un sindrom care îl face să mănânce noaptea: „Vreau zahăr, mult zahăr!“

Val Kilmer a îmbătrânit: Cum arată starul din „Top Gun“ la 57 de ani

10 factori de risc care favorizează apariţia cancerului la colon

Kylie Minogue arată fabulos la 48 de ani. Care e „arma secretă“ a vedetei

Elle Macpherson, „tinerica“ de 52 de ani: „Nu cred în diete extreme şi nu mă duc la sală“

Cum recunoşti un pepene roşu injectat?

Cât de des ar trebui să schimbi fața de pernă?

8 secrete pe care ar trebui să le știi despre restaurantele fast-food

Charlize Theron a făcut depresie după ce s-a îngrăşat pentru un rol: „I-am zis doctorului că mor“

10 trucuri ingenioase pe care sigur nu le știai

Cum să recunoști semnele cancerului de sân? Imaginea virală care îți poate salva viața

6 simptome ale cancerului care sunt adesea ignorate

7 filme care ne motivează să ne apucăm de sport

De ce apare respirația urât mirositoare la copii

De ce nu este bine să te bronzezi? 3 motive

9 sfaturi pentru problemele legate de somn

Cum să foloseşti turmericul? 10 întrebuinţări pe care e bine să le ştii

5 lucruri pe care trebuie să le știi despre testele de sarcină

Cum arată fructele fără coajă: Nu mai seamănă cu ce știai!

Cum îți dai seama dacă e sigur să refolosești o sticlă din plastic: Semnele de care trebuie să ții cont

Totul despre Lupus: simptome și tratament

Adevărul despre siluetele perfecte: Cum arată în realitate dependentele de fitness - FOTO

Kate Beckinsale are un corp incredibil la 43 de ani: Pozele cu care a făcut senzaţie pe internet

A slăbit 60 de kilograme în 9 luni, apoi a divorţat. Urmarea e senzaţională!

Cum se mănâncă avocado? 25 de imagini care te pot inspira

Au slăbit enorm şi acum au un corp de invidiat! 20 de femei cu voinţă de fier

Dieta cu ouă: cum să slăbeşti 10 kilograme în 2 săptămâni

Oprah Winfrey a întinerit după ce a slăbit. Cum a dat jos 20 de kilograme

Cum să scapi de burtă fără să faci exerciţii?

Pepene roșu sau galben. Care e mai sănătos?

;