Dietă. Cum scapi de grăsime numai din zonele cu probleme ale corpului

Grăsimea corporală nu este distribuită uniform pe corpul tău, așa că este posibil ca în anumite zone să fii nemulțumită de aspectul ei, dar în altele să-ți placă formele voluptoase

Dr. Oz: 5 soluţii rapide care te ajută să te abţii de la mâncare

Combină proteine, carbohidraţi buni şi grăsimi sănătoase la fiecare masă pentru că menţii glicemia stabilă şi alungi pofta de dulce.

Dr. Oz: 6 gustări hipocalorice care te ajută să scapi de grăsime

Pepenele roşu este un aliat de încredere vara. Menţine organismul hidratat şi accelerează metabolismul, astfel încât să slăbeşti sănătos.

Jojo: 10 alegeri sănătoase pe care le face vedeta la micul dejun

Cerealele integrale, omleta şi avocado sunt preferatele ei la masa de dimineaţă, deoarece îi asigură energie pentru toată ziua.

Elena Gheorghe, îndrăgostită de fructele de mare. Inspiră-te din meniul ei!

Scoicile şi creveţii se numără printre ingredientele preferate de vedetă. Le consumă cu regularitate, la restaurant sau acasă şi în diverse combinaţii.

Corina Bud: Ce mănâncă la micul dejun ca să aibă energie

Ouă, avocado, smoothie verde şi salata de spanac se numără printre preferatele vedetei la masa de dimineaţă. O ajută să aibă energie la concerte.

Dieta bogată în ouă, peşte şi carne, cea mai eficientă metodă de a slăbi

Persoanele care îşi doresc să slăbească trebuie să urmeze o dietă echilibrată, bogată în proteine, să consume ouă, peşte şi carne, astfel având mai multe şanse să piardă în greutate, decât dacă mănâncă în funcţie de un număr prestabilit de calorii, se arată într-un studiu recent.

Slăbit rapid: 6 alimente care ţin de foame şi nu îngraşă

Când urmezi o cură de slăbire reuşeşti să rezişti cu greu tentaţiilor şi simţi că îţi este în permanenţă foame? Ca să păcăleşti organismul apelează la câteva trucuri. Află ce alimente reuşeşc să-ţi stăpânească pofta de mâncare!

Ce mănâncă Bianca Drăguşanu ca să arate perfect în costum de baie

Cu toate că îi plac foarte mult dulciurile şi este o pofticioasă, vedeta se sacrifică pentru a afişa o siluetă impecabilă când merge la plajă.

Adriana Lima şi secretele ei pentru o siluetă perfectă

Porţiile de mâncare şi diversitatea alimentelor pe care le consumă îi asigură supermodelului siguranţa că nu se va îngrăşa.

Chris Martin, fostul soţ al lui Gwyneth Paltrow, a renunţat la dieta vegetariană

După despărţirea de celebra actriţă, solistul trupei Coldplay a declarat că şi-a schimbat şi dieta pe care o urma de câţiva ani de zile.

Cum îşi potoleşte Demi Moore pofta de dulce? Trucurile vedetelor

Celebrităţile încearcă orice pentru a se abţine de la alimentele hipercalorice şi fac alegeri sănătoase pentru a-şi menţine silueta.

Johnny Depp la 51 de ani: Ce mănâncă şi cum se întreţine

După ce a împlinit 50 de ani, actorul s-a decis să opteze pentru o alimentaţie vegană la îndemnul frumoasei sale logodnice, Amber Heard.

Secrete de dietă ale supermodelelor. Naomi Campbell, detoxifiere periculoasă

Vedeta susţine că a apelat la curele cu limonadă şi ceaiuri laxative timp de câteva zile pentru a se pregăti pentru o prezentare de modă.

Jennifer Aniston, secretele unui corp perfect de vedetă trecută de 45 de ani

Grăsimile rele şi zahărul rafinat sunt excluse din meniul actriţei. Este atentă la ceea ce mănâncă şi face yoga de peste 20 de ani.

NESCAFÉ: O hidratare corectă vara înseamnă o alimentație sănătoasă

Hidratarea este un subiect des dezbătut atunci când temperaturile de afară depășesc 30 de grade. Dar care sunt cele mai eficiente surse și cum putem să avem o hidratare optimă fără efort? În cadrul celei de-a doua ediții a evenimentelor NESCAFÉ Coffee Talks, au fost discutate nevoile speciale de hidratare ale organismului pe timpul verii.

Dieta mov. Mariah Carey ţine o cură de slăbire ciudată

Trei zile pe săptămână, diva consumă doar alimente de această culoare şi este foarte mulţumită de rezultatele pe care le obţine.

Descoperă ce mănâncă Andreea Raicu. Inspiră-te de la o vedetă slabă!

Gazpacho sau supa-cremă rece de roşii este printre favoritele vedetei, în special în zilele călduroase de vară. Ce alte preferinţe are!

Ce mănâncă Shakira dimineaţa, la prânz şi seara. Află-i meniul!

Are între 6 şi 8 mese pe zi, însă constituite din porţii mici pentru a-şi menţine silueta. Acest lucru o ajută să aibă un metabolism alert.

Britney Spears vrea să slăbească cu clisme. Ce efecte au asupra sănătăţii

Hidrocolonoterapia este folosită din ce în ce mai des, în special de celebrităţi care doresc să-şi menţină silueta şi să facă detoxifiere.

Iluzii toxice: Adevărul din spatele pozelor perfecte de pe Instagram

Cum îți afectează corpul oprirea alăptatului

Rețetă rapidă: brioșe cu morcovi, mere și ovăz

De ce se agravează alergiile în timpul nopții?

Cât de sigure sunt uleiurile esențiale?

Topul celor mai toxice fructe și legume. Căpșunile și spanacul ocupă primele locuri

Studiu. Pacienții cu cancer pulmonar trăiesc mai mult dacă sunt tratați cu imunoterapie

5 rețete cu leurdă pe care trebuie să le încerci

De ce nu ar trebui să te epilezi înainte de pedichiură

De ce transpirăm atunci când dormim

Cum să faci cele mai rapide batoane Bounty de casă. Au doar 3 ingrediente!

Ce mai gătim primăvara. 5 rețete cu legume de sezon

Atenție! 40% dintre bolile de inimă sunt silențioase

Transformarea incredibilă a unui bărbat obez după ce a trecut prin cea mai mare umilinţă

Ce beneficii are laptele de măgăriță pentru sănătate

Nu consuma ghimbir dacă ai aceste probleme medicale!

Ce beneficii au frunzele de dafin pentru sănătate

Și-a demonstrat că poate! S-a transformat într-un prinț Disney după ce a slăbit 32 de kilograme

Cum să faci pastă de dinți naturală care chiar curăță

Studiu. O nouă descoperire medicală ar putea explica răspândirea cancerului

Studiu. Copiii născuți prin cezariană se pot îmbolnăvi mai ușor

Ce alimente se pot congela? 7 produse la care nu te-ai fi gândit

Remediul Ayurvedic pentru eliminarea balonării

Cum să faci ouă umplute în mai multe variante? 4 rețete noi pentru Paște

Cum să vopsești ouăle de Paște anul acesta. 30 de idei

Deserturi speciale pentru Paşte. 5 reţete simple - VIDEO

Ce probleme ai în funcție de ora la care te trezești noaptea?

Ce să gătești dacă nu mănânci miel de Paște? 3 preparate festive cu pește, pui și porc

Ce spune despre sănătatea ta felul în care mergi

Cele mai reușite ouă de Paște. 4 secrete pe care trebuie să le cunoști

;