8 idei de cină sub 300 de calorii

Dacă vrei să slăbești, aceste idei de cină sub 300 de calorii sunt perfecte pentru tine! Nu trebuie să te complici cu rețete sofisticate, ci să apelezi la ingrediente simple și naturale.

Idei de mic dejun cu 5 ingrediente. Simplu, rapid și sănătos!

Ca să nu mai sari niciodată peste masa de dimineață, trebuie să încerci aceste combinații de mic dejun cu 5 ingrediente. Le poți face chiar și când ești pe fugă!

Oamenii de știință avertizează că obezitatea poate fi contagioasă

Interacțiunea constantă cu persoane supraponderale te-ar putea face să te îngrași, potrivit unor studii recente.

Ce băuturi alcoolice consumă dieteticienii în oraș

Există un mit conform căruia dieteticienii beau numai ceai verde, matcha și sucuri naturale. Deși apreciază băuturile sănătoase mai mult decât ceilalți oameni, aceștia știu și importanța echilibrului și distracției.

Ce trebuie să mănânci la micul dejun, potrivit nutriționiștilor

Ceea ce alegi să mănânci dimineața îți influențează nivelul de energie din timpul zilei. Descoperă ce trebuie să mănânci la micul dejun ca să începi ziua în forță!

8 idei de mic dejun în 2 minute. Nu îngraşă!

Nu ai nevoie de mai mult timp ca să prepari ceva delicios şi sănătos la micul dejun. Dacă eşti mereu pe fugă, dar ţii le siluetă, încearcă aceste idei de mic dejun în 2 minute.

Legume și plante cu efect puternic detoxifiant. Consumă-le zilnic!

Curele de detoxifiere sunt excelente pentru organism. Există o mulțime de legume și plante cu efect puternic detoxifiant pe care trebuie să le incluzi în alimentația zilnică.

Ceai matcha pentru slăbit. Ce este şi cum se prepară?

Un ceai matcha este un ceai verde sub formă de pulbere, astfel că va fi mult mai concentrat, plin de antioxidanţi şi foarte benefic pentru cei care vor să slăbească.

8 invenţii culinare extrem de bizare

Burgerii de un albastru infinit sau deserturile geometrice sunt ceva ce sigur nu ai mai văzut şi nici nu ţi-ai dori să guşti! Descoperă câteva invenţii culinare extrem de bizare!

Cele mai proaste idei de mic dejun. De asta te îngrași!

De ce nu este deloc recomandat să bei suc proaspăt de portocale la micul dejun sau să mănânci des toast cu avocado? Vezi care sunt cele mai proaste idei de mic dejun!

Cele mai bune 5 trucuri care te ajută să arzi grăsimile mai rapid

Vrei să scapi mai repede de kilogramele în plus? Învață cele mai bune trucuri care te ajută să arzi grăsimile mai rapid!

Povești de succes care te ambiționează să slăbești. 15 oameni care s-au transformat total

La început de an suntem mai hotărâți să facem schimbări bune în viața noastră. Dacă ai nevoie de o motivație puternică să slăbești, iată câteva povești de succes ca să te convingi că se poate!

10 trucuri simple ca să dai jos kilogramele luate de Sărbători

Au trecut și sărbătorile de iarnă, te simți fără energie și te-ai îngrășat de la toate bunătățile savurate? Aplică aceste trucuri simple pe care le poți urma fără efort și slăbește rapid!

Dr. Oz: Cura de detoxifiere în 5 zile care te ajută să slăbești

Nu ai nevoie de ingrediente sofisticate ca să reușești să scapi de senzația neplăcută de balonare și să dai kilogramele jos. Încearcă această cură de detoxifiere propusă de celebrul Dr. Oz!

Cum să slăbești fără dietă

Încercarea de a slăbi este pentru multe persoane obositoare și deranjantă.

3 infuzii de fructe care ard grăsimile

Un digestiv pe bază de ananas și fenicul are un efect miraculos asupra digestiei și te ajută să slăbești. Prepară aceste infuzii de fructe care ard grăsimile!

15 trucuri care te vor ajuta să slăbești fără efort

Introdu mai multe legume și verdețuri la micul dejun alături de proteine ca să începi ziua cu o masă consistentă! Descoperă și alte trucuri care te ajută să slăbești fără efort!

De ce e bine să mănânci 2 roșii pe zi

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că adulții care mănâncă mai mult de 2 roșii pe zi au o rată mai mică a declinului funcțiilor pulmonare, iar persoanele care s-au lăsat de fumat se pare că au cele mai multe beneficii. Iată de ce este bine să mănânci 2 roșii pe zi, chiar dacă nu fumezi!

10 alimente pe care trebuie să le consumi atunci când vrei să slăbești

Niciodată nu este prea târziu să-ți schimbi obiceiurile culinare. Consumă aceste alimente dacă vrei să slăbești!

Cele 9 greșeli care te împiedică să ai un corp perfect

Atunci când antrenamentele regulate la sală nu-ți aduc rezultatele dorite, merită să te gândești la lucrurile pe care nu le faci bine. Vezi cele 9 greșeli care te împiedică să ai un corp perfect!

Moartea unei femei din Australia a fost corelată cu hepatita cauzată de semințele de rodie

5 idei de cină rapidă cu paste și legume. Doar 5 ingrediente

Poziția corectă de somn: cum e bine să dormi dacă ai anumite probleme medicale?

Copiii cu această afecțiune sunt susceptibili de a ajunge în închisoare

4 idei ca să faci un desert cu cireșe fără multe calorii

Apă caldă sau apă rece? Una dintre ele dăunează sănătății

Chisturile mamare - Simptome, cauze și tratament

Infecțiile tractului urinar - Cauze și tratament

De ce apar chisturile ovariene - Simptome, cauze și tratament

Infertilitatea la bărbați - Simptome, cauze și tratament

Metoda care o ajută pe Elle Macpherson să aibă un abdomen perfect plat la 54 de ani

Întârzierea menstrei și amenoreea. Simptome, cauze și tratament

Imunoterapia oncologică în atenția pacienților, medicilor și autorităților din domeniul sănătății

Anemia în sarcina. Simptome, riscuri si tratament

Britney Spears trăieşte un vis frumos. Antrenorul care i-a devenit iubit o face fericită

Ce poți să gătești cu o conservă de ton? 5 rețete sănătoase

Cum se antrenează Jennifer Lopez: Vedeta de 48 de ani trage tare la sală

Ce se întâmplă cu corpul tău când te naști

Adevăratul motiv pentru care ai mereu călcâiele crăpate

Ce înseamnă când te mănâncă sânii? 10 cauze posibile

Simona Halep s-a calificat a treia oară în finala de la Roland Garros

4 trucuri utile în bucătărie care îţi pot uşura viaţa

10 alimente care scad colesterolul rău

Au dat „restart“ şi şi-au schimbat total viaţa. 20 de oameni admirabili

Mai tare decât cancerul: Val Kilmer va juca în „Top Gun 2“ alături de Tom Cruise

Prosoapele tale sunt mai murdare decât credeai! Iată de ce trebuie să le speli mai des

Ce se întâmplă dacă mănânci prea multă pâine?

Participarea la o emisiune i-a salvat viața. Un medic care a văzut-o la TV a observat că are cancer

Johnny Depp arată ca o fantomă: A slăbit pentru a juca rolul unui bolnav de cancer

De ce s-a sinucis creatoarea de modă Kate Spade: Suferea de depresie şi era obsedată de moartea lui Robin Williams

;