Dr. Oz: 5 soluţii rapide care te ajută să te abţii de la mâncare

Combină proteine, carbohidraţi buni şi grăsimi sănătoase la fiecare masă pentru că menţii glicemia stabilă şi alungi pofta de dulce.

Dr. Oz: 6 gustări hipocalorice care te ajută să scapi de grăsime

Pepenele roşu este un aliat de încredere vara. Menţine organismul hidratat şi accelerează metabolismul, astfel încât să slăbeşti sănătos.

Jojo: 10 alegeri sănătoase pe care le face vedeta la micul dejun

Cerealele integrale, omleta şi avocado sunt preferatele ei la masa de dimineaţă, deoarece îi asigură energie pentru toată ziua.

Elena Gheorghe, îndrăgostită de fructele de mare. Inspiră-te din meniul ei!

Scoicile şi creveţii se numără printre ingredientele preferate de vedetă. Le consumă cu regularitate, la restaurant sau acasă şi în diverse combinaţii.

Corina Bud: Ce mănâncă la micul dejun ca să aibă energie

Ouă, avocado, smoothie verde şi salata de spanac se numără printre preferatele vedetei la masa de dimineaţă. O ajută să aibă energie la concerte.

Dieta bogată în ouă, peşte şi carne, cea mai eficientă metodă de a slăbi

Persoanele care îşi doresc să slăbească trebuie să urmeze o dietă echilibrată, bogată în proteine, să consume ouă, peşte şi carne, astfel având mai multe şanse să piardă în greutate, decât dacă mănâncă în funcţie de un număr prestabilit de calorii, se arată într-un studiu recent.

Slăbit rapid: 6 alimente care ţin de foame şi nu îngraşă

Când urmezi o cură de slăbire reuşeşti să rezişti cu greu tentaţiilor şi simţi că îţi este în permanenţă foame? Ca să păcăleşti organismul apelează la câteva trucuri. Află ce alimente reuşeşc să-ţi stăpânească pofta de mâncare!

Ce mănâncă Bianca Drăguşanu ca să arate perfect în costum de baie

Cu toate că îi plac foarte mult dulciurile şi este o pofticioasă, vedeta se sacrifică pentru a afişa o siluetă impecabilă când merge la plajă.

Adriana Lima şi secretele ei pentru o siluetă perfectă

Porţiile de mâncare şi diversitatea alimentelor pe care le consumă îi asigură supermodelului siguranţa că nu se va îngrăşa.

Chris Martin, fostul soţ al lui Gwyneth Paltrow, a renunţat la dieta vegetariană

După despărţirea de celebra actriţă, solistul trupei Coldplay a declarat că şi-a schimbat şi dieta pe care o urma de câţiva ani de zile.

Cum îşi potoleşte Demi Moore pofta de dulce? Trucurile vedetelor

Celebrităţile încearcă orice pentru a se abţine de la alimentele hipercalorice şi fac alegeri sănătoase pentru a-şi menţine silueta.

Johnny Depp la 51 de ani: Ce mănâncă şi cum se întreţine

După ce a împlinit 50 de ani, actorul s-a decis să opteze pentru o alimentaţie vegană la îndemnul frumoasei sale logodnice, Amber Heard.

Secrete de dietă ale supermodelelor. Naomi Campbell, detoxifiere periculoasă

Vedeta susţine că a apelat la curele cu limonadă şi ceaiuri laxative timp de câteva zile pentru a se pregăti pentru o prezentare de modă.

Jennifer Aniston, secretele unui corp perfect de vedetă trecută de 45 de ani

Grăsimile rele şi zahărul rafinat sunt excluse din meniul actriţei. Este atentă la ceea ce mănâncă şi face yoga de peste 20 de ani.

NESCAFÉ: O hidratare corectă vara înseamnă o alimentație sănătoasă

Hidratarea este un subiect des dezbătut atunci când temperaturile de afară depășesc 30 de grade. Dar care sunt cele mai eficiente surse și cum putem să avem o hidratare optimă fără efort? În cadrul celei de-a doua ediții a evenimentelor NESCAFÉ Coffee Talks, au fost discutate nevoile speciale de hidratare ale organismului pe timpul verii.

Dieta mov. Mariah Carey ţine o cură de slăbire ciudată

Trei zile pe săptămână, diva consumă doar alimente de această culoare şi este foarte mulţumită de rezultatele pe care le obţine.

Descoperă ce mănâncă Andreea Raicu. Inspiră-te de la o vedetă slabă!

Gazpacho sau supa-cremă rece de roşii este printre favoritele vedetei, în special în zilele călduroase de vară. Ce alte preferinţe are!

Ce mănâncă Shakira dimineaţa, la prânz şi seara. Află-i meniul!

Are între 6 şi 8 mese pe zi, însă constituite din porţii mici pentru a-şi menţine silueta. Acest lucru o ajută să aibă un metabolism alert.

Britney Spears vrea să slăbească cu clisme. Ce efecte au asupra sănătăţii

Hidrocolonoterapia este folosită din ce în ce mai des, în special de celebrităţi care doresc să-şi menţină silueta şi să facă detoxifiere.

18 vedete care mănâncă prostii. Heidi Klum la fast-food, dar tot slabă

Vedeta consumă cu poftă alimente nesănătoase şi a fost adesea surprinsă de paparazzi pe stradă cu o bucată de pizza sau un hamburger.

9 alimente care curăță dinții și îi albesc

6 semne care arată că ficatul tău are probleme

7 trucuri din filmele de acţiune care îţi pot fi folositoare când eşti în pericol

Anastacia, învingătoare în faţa cancerului: „Nu sunt o victimă, sunt o supravieţuitoare“

A murit de cancer de colon la 32 de ani: Doctorii i-au spus că e prea tânără ca să aibă aşa ceva

De ce se nasc bebelușii cu atât de mult păr?

Un gest frumos pentru studenţi: În fiecare an face asta!

8 lucruri pe care să nu le introduci niciodată în cuptorul cu microunde

Prinţul Harry are o iubită frumoasă şi puternică: Meghan Markle e dependentă de yoga

Primul spital privat de dermatologie-venerologie din România

Masca pentru corp care îți va face pielea frumoasă și catifelată. Cum să o prepari

Corelația dintre depresia postpartum și perioada nașterii

Greșeli pe care le fac părinții cu scaunul de mașină pentru bebeluși în timpul iernii

Studiu. De ce copiii nu ar trebui să aibă prea multe jucării

Exemplul unei femei puternice: A slăbit 136 de kilograme în 18 luni şi îşi reface pozele vechi

Apa alcalină omoară celulele canceroase. Cum să o prepari acasă

Muștele sunt mult mai scârboase decât credeam. Iată de ce!

10 copii celebri care s-au schimbat mult după ce au crescut

Semne care indică faptul că ai un organism acid

Ce afecțiuni poți trata cu apă cu lămâie?

Biopsia lichidă, un test nou extrem de util pentru bolnavii de cancer

O fetiță a aflat că mama sa are o aventură. Ce s-a întâmplat când a sunat tatăl?

Semne pe care ți le trimite Universul când ești pe calea greșită

O nouă imunoterapie decontată în România pentru cancerul pulmonar şi renal

14 imagini care demonstrează că e o misiune imposibilă să faci cumpărături cu copiii

Ce semnale de alarmă îți dă corpul dacă ai probleme cu rinichii

Studiu. Filmele horror te ajută să slăbeşti

Experții avertizează: Dacă îi dai copilului tău un smartphone, este ca și cum i-ai da un gram de cocaină

Lămâile înghețate împotriva diabetului, tumorilor și kilogramelor în plus

Cum te ajută varza să scapi de durerile articulare

;