De ce nu e chiar atât de bine să consumi smoothie la micul dejun?

Sunt pline de culoare, le vezi peste tot pe Instagram, însă aceste smoothie-uri nu sunt chiar atât de sănătoase precum ai crede!

De ce nu slăbesc? 5 cauze surprinzătoare

De ce nu slăbesc? Ești atentă la calorii, faci sport, dar nu reușești să scapi de kilogramele în plus? Iată care sunt greșelile care te împiedică să ajungi la silueta mult visată:

Ce dietă să urmezi în funcție de personalitatea ta

Încercăm să ne comparăm adesea cu alți oameni. Însă nu crede în mod automat că ceea ce a funcționat pentru sora ta, pentru colegul de la muncă sau pentru prietena ta va funcționa neapărat și pentru tine!

10 băuturi care te vor ajuta să scapi de grăsimea de pe burtă

Iată o listă cu cele mai bune reţete de băuturi pe care le poţi face acasă. Te vor ajuta să slăbeşti şi să ai energie!

Slăbește mâncând mai mult! Dieta care face minuni

Dacă faci alegerile corecte, poți să slăbești mâncând mai mult! O echipă de specialiști a demonstrat acest lucru!

Cum să transformi grăsimea în energie

Kilogramele în exces încep să devină din ce în ce mai des întâlnite în zilele noastre. Una din trei persoane din lume este supraponderală sau obeză.

14 carbohidrați buni care nu îngrașă. Poți să-i consumi în voie!

Carbohidrații sunt adesea printre primele alimente excluse din dietă atunci când vrei să slăbești. Dar, nu toți carbohidrații îngrașă! Pe aceștia îi poți consuma în voie.

Cum să îţi ajuţi iubitul să slăbească? 11 sfaturi utile

Mâncarea delicioasă, căsătoria şi kilogramele în plus merg mână în mână pentru majoritatea cuplurilor!

Lista alimentelor bune pentru cura de slăbire

Ca să slăbești, trebuie să mănânci mai puține calorii decât consumi. Aceasta este lista alimentelor bune pe care le poți consuma dacă ții cură de slăbire.

5 idei de pizza care nu îngrașă. Cele mai bune combinații sărace în carbohidrați

Știi că poți să faci un blat de pizza fără făină? Aceste variante de pizza care nu îngrașă le poți consuma fără probleme pentru că sunt sărace în carbohidrați.

Ce să mănânci ca să slăbești 15 kilograme?

Nu este nevoie să urmezi o dietă ca la carte, ci să mănânci mai puține calorii decât consumi. Acest plan te ajută să slăbești 15 kilograme.

Băutura care topește grăsimea ca pe unt

Toți oamenii ar trebui să fie conștienți de importanța detoxifierii organismului. Detoxifierea elimină toxinele din organism, care împiedică absorbția corectă a nutrienților. Detoxifierea elimină și compușii cancerigeni.

Detoxifiere de 3 zile: ce să mănânci ca să elimini toxinele?

Nu trebuie să te complici, ci să te bazezi pe verdețuri, legume și fructe. Cum arată o detoxifiere de 3 zile și ce trebuie să mănânci la fiecare masă?

Top 5 cele mai sărace alimente în calorii. Poți să le mănânci fără să te îngrași!

Poți să mănânci prostii și să simți constant senzația de foame sau poți să alegi cele mai sărace alimente în calorii și să mănânci fără să te îngrași. Tu alegi!

Cele mai proaste alimente pentru siluetă. Nu le mânca dacă vrei abdomen plat!

Sigur nu te-ai gândit vreodată cu gogoșile glazurate și coastele cu miere te ajută la slăbit! Dar știi cât de multe calorii au?

5 idei de gustări sărace în carbohidrați. Sunt perfecte dacă ții cură de slăbire

Dacă ești un fan al gustărilor luate între mesele principale, trebuie să le alegi pe cele sărace în carbohidrați și fără zahăr dacă vrei să slăbești.

10 trucuri simple care te ajută să tai din calorii fără mult efort

Ai grijă la ceea ce mănânci și încerci să faci puțină mișcare, dar tot nu slăbești cum ți-ai dori? Ține cont de aceste trucuri ca să tai din calorii și să dai jos kilogramele în plus!

Ceaiul negru slăbește? Ce spun oamenii de știință

Preferi să bei ceai negru, verde sau cafea dimineața? Află cum îți poate influența metabolismul modul în care îți începi dimineața!

Cum se mănâncă guacamole? 20 de idei care te pot inspira

Guacamole sau sosul mexican din avocado este delicios cu chipsuri din porumb, însă mai există multe alte feluri în care se poate mânca. Descoperă cele mai bune combinații cu guacamole!

De ce este bună quinoa dacă vrei să slăbești? 3 idei de rețete care nu îngrașă

Îți propun să adaugi quinoa în fiecare salată de vară. De ce e important să faci asta și cum te ajută să slăbești? Încearcă aceste rețete cu quinoa care nu îngrașă!

Jennifer Aniston se ridică după divorț: Vedeta ia lecții de box de la un antrenor cu 18 ani mai tânăr

Căţeluşi surprinşi la momentul potrivit! 15 situaţii amuzante

Incontinența urinară - 5 metode naturale care te scapă de ea

Cum să folosești uleiurile esențiale în timpul verii

Pericolul din jar: Toxinele din fumul de grătar pot ajunge în piele

Moda îți distruge sănătatea. 5 haine și accesorii care te îmbolnăvesc

Lucrezi noaptea? Consecințele pot să fie grave asupra organismului - studiu

6 efecte secundare ale pilulelor anticoncepționale

Cum să scapi de părul de pe sâni?

Care sunt cele mai frecvente boli contagioase?

Aretha Franklin, în stare gravă: Marea cântăreață e pe moarte

Prinț pentru o zi: Povestea băiatului de 7 ani care s-a căsătorit în glumă cu mama sa

Copilul nu mănâncă: Ce trebuie să faci când ai această problemă

De ce are parmezanul cristale crocante

De ce nu e bine să bei cu paiul din plastic

7 alimente cu mult zahăr. Nu te-ai fi gândit la așa ceva!

75% dintre românii diagnosticați cu o formă de cancer pulmonar ajung la medic în stadiu inoperabil

Un pahar nu-i bai! Alcoolul băut cu măsură previne demența

Cum să cureți bucătăria - 7 greșeli care afectează gustul alimentelor

Cele mai frecvente simptome ale sindromului premenstrual

Pâine veche de 14.500 de ani. Unde a fost descoperită

Studiu: Laptele bogat în grăsimi te poate proteja împotriva accidentului vascular cerebral

De ce e mai bine să bei cafea proaspăt măcinată

Zhug - Condimentul căruia merită să-i acorzi atenție

De ce veganismul nu este suficient pentru a salva planeta

Ce să mănânci când ai dureri - 4 antiinflamatoare naturale

5 motive ca să mănânci mai des ouă

De ce sunt frecvent constipată? Răspunsurile unui medic

25 de persoane care au câștigat lupta împotriva kilogramelor. Transformările sunt uimitoare!

Bucătarul de fier: Cum se menține Gordon Ramsay în formă la 51 de ani

;