Slăbeşte rapid. 5 exerciţii care alungă grăsimea. Apucă-te de ele!

Nu ai nicio scuză dacă ţi-ai propus să scapi de kilogramele în plus! Fă-ţi un program bine stabilit de sport şi nu lăsa pe nimeni să-ţi distragă atenţia de la el!

Dieta cu roşii: cum să slăbeşti 5 kilograme rapid

Roşiile sunt un aliat de încredere în lupta cu kilogramele în plus. Descoperă ce presupune dieta cu roşii şi cum te ajută să slăbeşti rapid 5 kilograme.

Dieta cu ouă: cum să slăbeşti 10 kilograme în 2 săptămâni

Cum să scapi rapid de kilogramele în plus adunate de Sărbători? Îţi recomandăm dieta cu ouă care este simplă şi te ajută să scapi de 10 kilograme în 14 zile.

Cea mai bună dietă ca să slăbeşti rapid 3 kilograme

Ca să scapi de câteva kilograme nedorite nu trebuie să te chinui! Trebuie doar să fii cumpătată. Descoperă cea mai bună dietă ca să slăbeşti rapid 3 kilograme!

Topul alimentelor cancerigene. Nu le consuma!

Alimentele şi băuturile pe care le consumi zilnic îşi pun amprenta asupra sănătăţii. Ai grijă la ceea ce mănânci şi exclude alimentele cancerigene!

Dieta indiană. Cum să slăbeşti 8 kilograme într-o săptămână

Este o dietă vegetariană care te ajută să scapi de kilogramele în plus într-un timp scurt. Ce presupune dieta indiană şi cum te ajută să slăbeşti?

Dieta cu pepene roşu: cum să slăbeşti rapid 5 kilograme

Pepenele conţine peste 90% apă, dar şi nutrienţi buni pentru corp. Ce presupune dieta cu pepene roşu şi ce trebuie să faci ca să scapi rapid de 5 kilograme?

Salată de pepene roşu. 5 combinaţii pe care trebuie să le încerci

Pepenele roşu este foarte răcoritor în zilele de vară. El merge de minune cu brânza feta, dar şi în alte combinaţii inedite pe care merită să le încerci.

7 alegeri alimentare care te ajută să slăbeşti mai repede

Nu trebuie să te înfometezi sau să renunţi la toate alimentele preferate dacă vrei să slăbeşti. Fă alegeri alimentare potrivite şi vei scăpa mai repede de kilogramele în plus!

Ce ingrediente să combini ca să slăbeşti? 4 sucuri care ard grăsimile

Ananasul, grepfrutul, ţelina apio, ghimbirul şi seminţele de chia sunt esenţiale dacă vrei să slăbeşti, deoarece le poţi combina pentru a obţine sucuri care ard grăsimile.

Ce să mănânci seara ca să nu te îngraşi? 8 idei care te scot din impas

Vrei să fie ceva rapid, gustos, dietetic, dar şi sănătos? Dacă nu mai ştii ce să mănânci seara ca să nu te îngraşi îţi venim în ajutor cu câteva idei care te pot inspira.

Ce să mănânci când este foarte cald afară?

Fructele şi verdeţurile se numără printre alimentele care nu trebuie să-ţi lipsească din meniu, deoarece hidratează corpul. Descoperă ce să mănânci când este foarte cald afară!

10 alimente care luptă împotriva inflamației

Inflamația reprezintă un proces natural al organismului, în cadrul căruia mesagerii chimici ai corpului încurajează un proces sau un răspuns imunitar.

Cum să alegi pepenele roşu perfect. Cele mai bune trucuri

De câte ori nu ţi s-a întâmplat să-l cumperi şi să-l nimereşti foarte prost? Iată care sunt cele mai bune trucuri care te ajută să alegi pepenele perfect!

Cele 8 alimente care reglează digestia şi te ajută să slăbeşti

O digestie bună te ajută să slăbeşti mai uşor. De aceea trebuie să acorzi mai multă atenţie alimentaţiei tale şi să consumi alimente care reglează digestia.

Specialiştii au demonstrat la ce oră să mănânci ciocolată fără să te îngraşi

Dacă este să ne luăm după studiul efectuat de o echipă de cercetători de la Syracuse University din New York, ciocolata consumată la micul dejun este bună pentru creier şi siluetă.

Lista cu carbohidrații care te ajută să slăbești

Carbohidraţii nu sunt duşmanii tăi, trebuie doar să-i alegi corect! Păstrează la îndemână această listă cu carbohidraţii care te ajută să slăbeşti şi încorporează-i în dietă!

Fructele și legumele cu cele mai multe calorii

Fructele și legumele tind să se numere printre alimentele cu cele mai puține calorii, însă există anumite excepții cu un conținut surprinzător de calorii.

Cum să faci pizza fără făină? Foloseşte un ingredient minune!

Poţi să faci pizza fără un blat care are la bază făina şi drojdia. Acum există un ingredient extrem de simplu, nu conţine gluten şi îl poţi folosi pentru a înlocui făina.

Dr. Oz: Cele 4 alimente care dau dependenţă şi e greu să scapi de ele

Te-ai întrebat de ce nu poţi rezista tentaţiei de a mânca ciocolată sau de ce ţi se face exagerat de poftă de orice produs care conţine brânză?

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;