15 alimente pe care le poţi mânca oricând şi în orice cantitate

Dacă eşti la dietă, trebuie să ştii că există unele alimente pe care le poţi mânca oricând şi în orice cantitate, fără riscul de a lua în greutate.

Știai că ar putea exista pesticide în mierea ta?

În momentul în care vrei să reduci consumul de zahăr din viața ta, poți să apelezi la alternative naturale care să-ți satisfacă pofta de dulce. Una dintre aceste alternative este reprezentată de miere, care aduce și numeroase beneficii sănătății tale, după cum probabil ai aflat până în prezent. Însă știai că ar putea exista pesticide în mierea ta? Iată la ce concluzie au ajuns ultimele studii realizate de oamenii de știință!

Asta e cea mai bună dietă, susțin cercetătorii

Dacă vrei să slăbești este mai important să fii atentă la ceea ce pui în farfurie decât să petreci câteva ore la sală. Care-i cea mai bună dietă?

Trucuri simple ca să arzi grăsimea de pe burtă. Sunt recomandate de Dr. Oz

Trei paşi simpli te pot ajuta să arzi grăsimea de pe burtă. Care sunt secretele celebrului Dr. Oz pentru un abdomen plat şi ce alimente nu trebuie să-ţi lipsească din meniu?

Cele mai bune 10 trucuri ca să slăbești fără să te chinui

Din dorința de a scăpa de kilogramele în plus, multe femei apelează la soluții radicale care aduc multă frustrare. Descoperă cele mai bune 10 tucuri ca să slăbești fără să te chinui!

Diete de detoxifiere care chiar funcționează

Dacă vrei să slăbești și să îți cureți organismul, probabil că vrei să încerci anumite diete de detoxifiere. Dar care este cea mai bună pentru tine și, mai ales, care este eficientă? În rândurile care urmează am prezentat mai multe diete de detoxifiere, așa că poți alege una care să îți fie pe plac.

Dieta de 13 zile care te ajută să slăbești până la 10 kilograme

Dacă urmezi planul de dietă poți să scapi în 13 zile de kilogramele pe care le ai în plus. Ce trebuie să mănânci în fiecare zi?

Beneficiile castraveţilor pentru sănătate

Castraveţii sunt bogaţi în nutrienţi şi electroliţi, au un conţinut scăzut de calorii şi constituie una dintre cele mai bune surse naturale de hidratare.

Slăbește cu dieta de 20 de minute!

Știai că poți mânca tot ce vrei și tot să slăbești? Tot ce trebuie să faci este să schimbi felul în care mănânci. Cu alte cuvinte, viteza cu care mănânci, tipul de tacâmuri pe care le folosești și chiar și compania de la masă.

7 alimente care te fac să mănânci şi mai mult

Nu orice aliment pe care îl consumi îţi va potoli foame şi te va ajuta să nu mai mănânci câteva ore bune.

3 reţete pentru mic dejun rapid şi avantajos

Pentru mulți dintre noi, un mic dejun rapid înseamnă o cafea cu lapte sau câteva felii de mezel și cașcaval. Nu recomand nici una dintre cele două opțiuni. Cafea pe stomacul gol... nu face bine deloc. Iar mezelul, extra-mega-procesat cum îl găsești în alimentară, nu este o opțiune sănătoasă. De aceea, mai jos îți prezint trei rețete rapide pentru un mic dejun sănătos.

De ce este varza bună și rea pentru stomacul tău?

Deși consumată frecvent ca legumă, varza are multe proprietăți medicinale de pe urma cărora putem beneficia. Însă știai că sunt anumite caracteristici ale sale care sunt dăunătoare stomacului tău? Iată câteva dintre acestea și motivele pentru care este varza bună și rea pentru stomacul tău!

Dieta cu ouă fierte te poate ajuta să pierzi 10 kilograme în 14 zile

Dacă vrei să slăbeşti rapid, această dietă bazată pe consumul de ouă fierte te va ajuta să arzi grăsimile şi îţi va accelera metabolismul.

Dieta keto. 15 idei pentru micul dejun

Este dieta care accelerează arderea grăsimilor. Se consumă multe grăsimi, mai puţine proteine şi carbohidraţi aproape deloc. Inspiră-te din aceste idei pentru micul dejun!

10 moduri de a scăpa de obiceiul de a mânca după cină

Suntem conştienţi că mâncarea înainte de culcare este un obicei prost care aduce kilograme în plus şi un somn neliniştit.

Te trezeşti dimineaţa cu faţa umflată? Iată 10 alimente care te scapă de această problemă

Toate persoanele care întâmpină această problemă sunt nerăbdătoare să redobândească cât mai rapid un aspect sănătos şi atractiv. Iată 10 alimente care te pot ajuta!

Câte calorii are o salată orientală?

Un fel de mâncare nelipsit din farfuriile românilor, salata orientală este un preparat culinar pe cât de simplu și rapid, pe atât de gustos.

4 alimente care te ajută să dormi mai bine

În unele nopți, somnul vine repede și ușor. În alte nopți, nu ești la fel de norocoasă. Indiferent dacă te gândești la ultimele detalii pentru evenimentul de a doua zi, la copii tăi, la partener sau la vreun sunet ciudat pe care a început să-l facă mașina ta, aproape toată lumea are nopți în care adoarme spre dimineață, din cauza faptului că mintea nu se poate opri.

7 reguli de slăbit care nu sunt adevărate

Trebuie să elimini grăsimile şi carbohidraţii dacă vrei să slăbeşti! Acestea sunt doar două reguli de slăbit care nu sunt adevărate. Un nutriţionist ne spune de ce!

Dietă recomandată de un cardiolog. Cum să pierzi 6 kilograme?

Un plan alimentar sănătos te poate ajuta să arzi grăsimile, în special atunci când este asociat cu sportul. Ce presupune dieta de 5 zile recomandată de un cardiolog?

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;