Cele 9 greșeli care te împiedică să ai un corp perfect

Atunci când antrenamentele regulate la sală nu-ți aduc rezultatele dorite, merită să te gândești la lucrurile pe care nu le faci bine. Vezi cele 9 greșeli care te împiedică să ai un corp perfect!

10 alimente care accelerează metabolismul

Exercițiile fizice făcute cu regularitate, consumul ridicat de apă și grija pentru orele de somn sunt trei dintre cele mai bune lucruri care accelerează metabolismul.

Smoothie pentru slăbit cu țelină și ananas

Pentru a slăbi și scăpa de grăsimea aceea enervantă din jurul taliei, ar trebui să menții o dietă echilibrată și sănătoasă și să faci exercciții în mod regulat.

5 băuturi detox pentru slăbit pe care le poţi face acasă

Aceste combinaţii te ajută să scapi de toxine şi să slăbeşti. Descoperă cum să faci acasă băuturi detox pe care le poţi consuma zilnic!

Cel mai tare cuplu! Au slăbit împreună 177 de kilograme și sunt de nerecunoscut

După ce medicii i-au avertizat că pot să moară dacă nu slăbesc, cei doi s-au motivat unul pe celălalt și au reușit să scape de 177 de kilograme împreună.

Dieta militară te ajută să slăbeşti 5 kilograme în doar 3 zile

Cu toţii ne dorim să fim sănătoşi şi să arătăm cât mai bine. Cu toate acestea, este greu să îţi dai seama cum să faci acest lucru!

20 de oameni care și-au schimbat radical viața. Au slăbit enorm!

Acești oameni sunt un adevărat exemplu pentru noi! Ei au slăbit enorm, și-au demonstrat că voința învinge totul și acum au cu totul altă viață!

Cum să mănânci mici fără să te îngrași

Spre deosebire de un hamburger, micii au mai puține calorii și nu-ți pun silueta în pericol dacă ai grijă la câteva lucruri!

Cele 8 alimente pline de grăsimi care te ajută să slăbești

Nu toate grăsimile acționează la fel în organism. E posibil să mănânci alimente pline de grăsimi și să nu te îngrași de la ele!

Ce se întâmplă dacă bei trei căni de cafea pe zi

Bei o ceașcă de cafea dimineața când te trezești, însă în unele zile se întâmplă să ajungi și la trei căni de cafea.

5 combinaţii cu quinoa care te ajută la slăbit

Quinoa este o sursă importantă de proteine, iar în combinaţie cu legumele şi verdeţurile poţi să obţii o masă rapidă, hrănitoare, dar fără un conţinut caloric ridicat.

Un motiv în plus pentru care e bine să bei cafea

Într-un nou studiu, consumul de cafea a fost asociat cu un risc mai scăzut de insuficiență cardiacă, accidente vasculare cerebrale și boală coronariană. Fiecare ceașcă suplimentară de cafea consumată pe zi a redus fiecare dintre aceste condiții cu 8%, 7% și 5%.

14 soluții simple ca să slăbești rapid câteva kilograme

Există câteva scurtături în dietă, iar acestea nu au legătură cu înfometarea. Descoperă cele mai bune soluții ca să slăbești rapid câteva kilograme!

Ce se întâmplă când ți-e foame și ești nervoasă

Ești la birou, este ora 15:00 și îți dai seama că te-ai enervat pe un coleg care ți-a pus o simplă întrebare. Și îți aduci aminte că ai uitat să mănânci la prânz, poate chiar și dimineață. Ți-e foame și ești nervoasă. Însă ce se întâmplă în corpul tău?

Ce mănâncă oamenii sănătoși la micul dejun?

Descoperă câteva idei de mic dejun echilibrat la care apelează oamenii sănătoși și inspiră-te din aceste combinații perfecte!

Studiu: Îndulcitorii artificiali nu te ajută să slăbești

Teoria din spatele îndulcitorilor artificiali este simplă: dacă îi folosești în locul zahărului, te poți bucura de gustul dulce fără să consumi prea multe calorii și să te îngrași.

Dieta japoneză cu banane te ajută să slăbeşti rapid şi uşor

Consumă o banană în fiecare dimineaţă şi poţi pierde până la 5 kilograme în doar o săptămână.

Cum să scapi de dependența de dulce

La un moment dat în viață, probabil că ai experimentat și tu dependența de dulce. Iar când încerci să renunți, te simți obosit și te doare capul.

Soluţia simplă care te ajută să slăbeşti: Două pahare cu vin!

Veşti bune pentru toţi cei care preferă un pahar de Cabernet în locul exerciţiilor cardio: două pahare cu vin sunt suficiente pentru a slăbi, arată mai multe studii.

Cum să scapi de grăsimea de pe burtă cu ajutorul ghimbirului?

Ghimbirul aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate, dar cercetările arată că poți să scapi de grăsimea de pe burtă cu ajutorul lui. Cum e posibil acest lucru?

Ce corelație există între antidepresive și kilogramele în plus

Ce se întâmplă dacă rămâi îmbrăcată cu costumul de baie ud

A uitat ce vârstă are! Cum se îmbracă Halle Berry la 51 de ani

Moartea unei femei din Australia a fost corelată cu hepatita cauzată de semințele de rodie

Poziția corectă de somn: cum e bine să dormi dacă ai anumite probleme medicale?

Copiii cu această afecțiune sunt susceptibili de a ajunge în închisoare

4 idei ca să faci un desert cu cireșe fără multe calorii

Apă caldă sau apă rece? Una dintre ele dăunează sănătății

Chisturile mamare - Simptome, cauze și tratament

Infecțiile tractului urinar - Cauze și tratament

De ce apar chisturile ovariene - Simptome, cauze și tratament

Infertilitatea la bărbați - Simptome, cauze și tratament

Metoda care o ajută pe Elle Macpherson să aibă un abdomen perfect plat la 54 de ani

Întârzierea menstrei și amenoreea. Simptome, cauze și tratament

Imunoterapia oncologică în atenția pacienților, medicilor și autorităților din domeniul sănătății

Anemia în sarcina. Simptome, riscuri si tratament

Britney Spears trăieşte un vis frumos. Antrenorul care i-a devenit iubit o face fericită

Ce poți să gătești cu o conservă de ton? 5 rețete sănătoase

Cum se antrenează Jennifer Lopez: Vedeta de 48 de ani trage tare la sală

Ce se întâmplă cu corpul tău când te naști

Adevăratul motiv pentru care ai mereu călcâiele crăpate

Ce înseamnă când te mănâncă sânii? 10 cauze posibile

Simona Halep s-a calificat a treia oară în finala de la Roland Garros

4 trucuri utile în bucătărie care îţi pot uşura viaţa

10 alimente care scad colesterolul rău

Au dat „restart“ şi şi-au schimbat total viaţa. 20 de oameni admirabili

Mai tare decât cancerul: Val Kilmer va juca în „Top Gun 2“ alături de Tom Cruise

Prosoapele tale sunt mai murdare decât credeai! Iată de ce trebuie să le speli mai des

Ce se întâmplă dacă mănânci prea multă pâine?

Participarea la o emisiune i-a salvat viața. Un medic care a văzut-o la TV a observat că are cancer

;