De ce ar trebui să consumi porumb fiert mai des

Pentru unele persoane, o zi nu este completă fără o gustare. Din păcate, cele mai multe gustări au un conținut bogat de calorii și grăsimi.

Cum să alegi cele mai bune fructe? Sfaturi utile pentru 9 dintre ele

Cu siguranţă şi tu faci parte din categoria oamenilor care aleg fructele cele mai frumoase şi aparent coapte, dar care află ulterior că ele nu sunt deloc bune!

Ce schimbări alimentare să faci dacă vrei să slăbești?

Dacă înlocuiești unele alimente cu alternativele lor hipocalorice poți să slăbești mai ușor. Descoperă care sunt cele mai eficiente schimbări pe care trebuie să le faci!

Iată ce s-ar întâmpla dacă ai înlocui toate băuturile cu apă

Ştim cu toţii care pot fi consecinţele consumului anumitor băuturi, dar ce s-ar întâmpla dacă le-am înlocui pe toate cu apă?

Încearcă această dietă care dă rezultate! Ce trebuie să mănânci?

Ţi-ai propus să scapi de câteva kilograme ca să arăţi bine pe plajă? Încearcă această dietă care nu are legătură cu înfometarea şi vei obţine rapid rezultate!

Cum îți poți păcăli creierul să mănânci mai puțin

Cât de sătul te simți după ce mănânci micul dejun sau o gustare poate avea legătură cu ceea ce este în mintea ta. Experiența de a mânca și de a bea este influențată de o serie de factori surprinzători, de la greutatea furculiței, la culoarea farfuriei și dimensiunea acesteia.

Prăjituri mai sănătoase: 4 alternative ca să nu le mai îndulcești cu zahăr rafinat

Curmalele uscate amestecate cu puțină apă se transformă într-o pastă cu un gust caramelizat și suficient de dulce pentru a o folosi la deserturile tale preferate.

5 grăsimi sănătoase care te ajută la slăbit

Acizii grași omega-3 sunt esențiali pentru sănătate, dar și pentru a te menține la o greutate corporală normală.

Mic dejun rapid şi de dietă. Trei idei inedite într-o tavă pentru brioşe!

Dacă vrei să ai mereu un mic dejun sănătos la îndemână, o tavă pentru brioşe este un accesoriu pentru gătit care poate să facă minuni.

Dacă vrei să ai abdomenul plat, stai departe de aceste 5 alimente!

Ştim cu toţii că nu ne putem trezi cu un abdomen plat peste noapte. Nu există nicio pastilă miraculoasă care să ne ajute cu asta!

Dieta ketogenică: cum să slăbeşti rapid mâncând grăsimi

Majoritatea caloriilor provin din grăsimi, iar consumul de carbohidraţi este foarte redus. Specialiştii garantează că dieta ketogenică accelerează arderea grăsimilor

Slăbeşte rapid. 5 exerciţii care alungă grăsimea. Apucă-te de ele!

Nu ai nicio scuză dacă ţi-ai propus să scapi de kilogramele în plus! Fă-ţi un program bine stabilit de sport şi nu lăsa pe nimeni să-ţi distragă atenţia de la el!

Dieta cu roşii: cum să slăbeşti 5 kilograme rapid

Roşiile sunt un aliat de încredere în lupta cu kilogramele în plus. Descoperă ce presupune dieta cu roşii şi cum te ajută să slăbeşti rapid 5 kilograme.

Dieta cu ouă: cum să slăbeşti 10 kilograme în 2 săptămâni

Cum să scapi rapid de kilogramele în plus adunate de Sărbători? Îţi recomandăm dieta cu ouă care este simplă şi te ajută să scapi de 10 kilograme în 14 zile.

Cea mai bună dietă ca să slăbeşti rapid 3 kilograme

Ca să scapi de câteva kilograme nedorite nu trebuie să te chinui! Trebuie doar să fii cumpătată. Descoperă cea mai bună dietă ca să slăbeşti rapid 3 kilograme!

Topul alimentelor cancerigene. Nu le consuma!

Alimentele şi băuturile pe care le consumi zilnic îşi pun amprenta asupra sănătăţii. Ai grijă la ceea ce mănânci şi exclude alimentele cancerigene!

Dieta indiană. Cum să slăbeşti 8 kilograme într-o săptămână

Este o dietă vegetariană care te ajută să scapi de kilogramele în plus într-un timp scurt. Ce presupune dieta indiană şi cum te ajută să slăbeşti?

Dieta cu pepene roşu: cum să slăbeşti rapid 5 kilograme

Pepenele conţine peste 90% apă, dar şi nutrienţi buni pentru corp. Ce presupune dieta cu pepene roşu şi ce trebuie să faci ca să scapi rapid de 5 kilograme?

Salată de pepene roşu. 5 combinaţii pe care trebuie să le încerci

Pepenele roşu este foarte răcoritor în zilele de vară. El merge de minune cu brânza feta, dar şi în alte combinaţii inedite pe care merită să le încerci.

7 alegeri alimentare care te ajută să slăbeşti mai repede

Nu trebuie să te înfometezi sau să renunţi la toate alimentele preferate dacă vrei să slăbeşti. Fă alegeri alimentare potrivite şi vei scăpa mai repede de kilogramele în plus!

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;