Dietă: Top 6 cele mai bune gustări care te ajută să slăbeşti

Mărul combinat cu nuci crude şi scorţişoară constituie una dintre cele mai bune alegeri atunci când vrei să scapi de kilogramele nedorite fără să te înfometezi.

Dietă: 6 idei geniale pentru a folosi seminţele de chia

Poţi să faci icre vegetale sau un gem aromat în doar 15 minute dacă apelezi la ajutorul acestui ingredient minunat. Descoperă-i numeroasele beneficii!

Vrei picioare frumoase ca ale lui Cameron Diaz? Iata ce trebuie sa faci!

Picioarele frumoase, dezideratul fiecarei femei, in special in sezonul cald. Cum ar fi sa ajungem pe plaja si sa etalam picioare pline de celulita, piele flasca, vase de sange sparte? Oribil... Cu toatele ne dorim picioare ca ale lui Cameron Diaz. Ce trebuie sa facem ca sa ajungem acolo?Sigur, exista vesnicele sfaturi privind alimentatia sanatoasa, sportul sustinut, hidratrea corespunzatoare si odihna. Perfecte teorii, insa ce faci atunci cand trebuie sa te pui in forma in maxim o luna? "VelaShape III este solutia ideala de tratare a zonelor cu probleme non-chirurgical si eficient. VelaShape III este un tratament unic, usor de folosit, fara timp de recuperare, confortabil, terapeutic ce ofera protocoale clinice avansate cu rezultate vizibile imediat", explica medicul dermatolog Filis Demirgean, specialist Elos Skin&Laser Center. "Bazat pe tehnologia elos, VelaShape III combina IR (infrarosu), RF Bi-Polar (radiofrecventa) si vacumuul pentru o incalzire precisa a tesutului pana la 3 si 15 mm adancime.Combinatia IR cu vacuum cuplata cu tehnologia RF permite incalzirea profunda a tesutului gras (adipocitelor), a septelor fibroase conective din jurul lor si a fibrelor de colagen. Designul optim  al electrozilor si aplicarea concomitenta a vacuumului permite penetrarea energiei mai repede si mai adanc. Acest lucru creste circulatia sangvina, drenajul limfatic, metabilismul celular si depunerea colagenului nou. Mai mult, stimuleaza activitatea fibroblastelor si remodeleaza matricea extracelulara", conchide specialistul Elos Skin&Laser Center. Acest tratament poate fi efectuat cu o frecventa de o sedinta pe saptamana, insa schema de tratament se va face dupa o consultatie amanuntita.

Dr. Oz: 5 motive surprinzătoare care te împiedică să slăbeşti

Bei lapte fără grăsime pentru că ţi-e teamă că altfel te vei îngrăşa? Descoperă de ce nu este deloc sănătos acest obicei şi cum îţi perturbă el dieta!

Dr. Oz: Sari peste mese, dar tot ai burtă? De ce nu slăbeşti

Un studiu nou arată faptul că reducând drastic numărul caloriilor nu vei reuşi să scapi de kilogramele în plus şi rişti să te îngraşi în zona abdominală.

Dr. Oz: Dieta lunii mai care te ajută să scapi rapid de kilograme

Umple farfuria cu legume, o porţie mică de carne slabă şi o felie de avocado ca să asiguri corpului nutrienţii de care are nevoie şi să slăbeşti mâncând!

Dietă: 5 trucuri ca să slăbeşti fără să te abţii de la mâncare

Dacă gândul la o salată pentru masa de prânz te lasă rece, atunci este recomandat să alegi altceva mai consistent.

Cele mai frecvente greşeli de alimentaţie: Ce nu trebuie să faci când urmezi o dietă

Diete bazate doar pe fructe şi legume sau reducerea numărului de mese principale pe zi la una singură: iată două erori frecvente care sunt făcute în dorinţa de a scăpa cât mai repede de kilograme. O specialistă în diete explică de greșelile de alimentaţie sunt dăunătoare pentru siluetă, dar şi pentru sănătate.

Dr. Oz: Noua dietă Pegan. Ce înseamnă şi cum se ţine?

Carnea se consumă în cantităţi mici, iar produsele lactate nu au ce să caute în meniul tău. Descoperă regulile regimului care face furori!

Dr. Oz: Detox pentru slăbit şi ten perfect. Reguli de bază

Cele mai bune sfaturi ca să ai o energie debordantă, să scapi de kilogramele în plus şi să ai o piele catifelată. Descoperă trucurile expertului!

Dietă: 6 reguli esenţiale care accelerează arderea grăsimilor

Te chinui să numeri caloriile şi consumi sub 1300 pe zi? Este cea mai proastă decizie pentru siluetă, deoarece nu faci decât să-ţi încetineşti foarte mult metabolismul!

Slăbeşte rapid: Un plan de 7 zile eficient şi uşor de urmat

Descoperă câteva reţete care au numai ingrediente proaspete, nu depăşesc 400 de calorii şi te ajută să scapi de kilogramele în plus! Urmează acest meniu şi bucură-te de siluetă!

Dr. Oz: Cum funcţionează detoxifierea şi de ce e importantă

Vrei să ai energie pe tot parcursul zilei şi să te concentrezi mai uşor la ceea ce ai de făcut? Ajută-ţi corpul să elimine eficient toxinele!

Dr. Oz: 5 obiceiuri proaste, dar cu efect benefic pentru sănătate

Cafeaua poate să-ţi facă rău dacă o consumi în cantităţi mari. Dacă eşti cumpătată, această băutură poate să fie o adevărată sursă de energie.

Florin Neby îți prezintă cele 10 alimente de primăvară care îți accelerează slăbirea

Ne aflăm într-unul dintre cele mai bogate sezoane când resursele pe care le putem folosi în cura de slăbire sun extraordinare. Florin Neby, antrenorul de la ”Neatza cu Răzvan și Dani”, Antena 1 ne dezvăluie cele mai importante fructe și legume care ne vor accelera slăbirea în această primăvară. Florin descrie care este leguma minune care conține doar 4 calorii, care este alimentul care transmite creierului senzația de sațietate, împiedicându-ne în acest fel să măncăm...

Dietă: 6 alimente care topesc instant grăsimea. Slăbeşte inteligent!

Zmeura conţine substanţe care te ajută să dai jos kilogramele nedorite. Descoperă ce alte ingrediente au un efect spectaculos asupra siluetei!

Dietă: 7 carbohidraţi care te ajută la slăbit. Nu-i ocoli!

Cartofii dulci şi orzul sunt câteva dintre alimentele care trebuie să existe în meniul tău, deoarece nu îngraşă şi furnizează energie.

Dietă: 5 motive pentru care te îngraşi la loc. Unde greşeşti?

Nu lăsa ca tot efortul depus pentru slăbi să fie în zadar! Descoperă ce nu trebuie să faci după ce ai reuşit să dai jos kilogramele nedorite pentru a te menţine!

Dietă: De ce nu e bine să mănânci multe dulciuri. Efectele zahărului

Este cunoscut faptul că un consum exagerat creşte riscul de cancer şi favorizează apariţia ridurilor. Descoperă de ce nu trebuie să faci excese!

Carmen Negoita iti spune cum poti tine post raw vegan toata saptamana

Adepta unui stil alimentar raw vegan in proportie de 70%, Carmen Negoita le propune celor care isi doresc sa tina post saptamana aceasta o serie de retete delicioase, nepreparate la foc, ce sunt nu doar sanatoase si prietene cu silueta, dar respecta si regulile postului alimentar.

Un studiu explică mecanismul prin care zahărul crește riscul de cancer

A murit actriţa Olga Tudorache

Alimente care îți întăresc sistemul imunitar în sezonul rece

Rihanna are probleme cu silueta: O zi slăbeşte, o zi se îngraşă

Acestea sunt condimentele care te feresc de cancer. Tu le consumi?

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

15 alimente care curăță arterele și protejează inima de infarct

Systane Ultra, motivul ochilor sănătoși

Incredibil! Au creat o mini-inimă dintr-o frunză de spanac

A murit de cancer la 13 ani. Părinţii au descoperit un mesaj secret lăsat de fiica lor

Studiu: Un singur pahar de alcool pe zi crește riscul de cancer de sân

A mâncat sâmburi de caise ca să scape de cancer și s-a intoxicat cu cianură

A slăbit pentru că îi era ruşine să iasă pe stradă: Consuma 6.000 de calorii pe zi!

Oprah Winfrey a întinerit după ce a slăbit. Cum a dat jos 20 de kilograme

Murături sau legume la oțet? Știi care e alegerea mai sănătoasă?

5 lucruri pe care Dr. Oz le face ca să nu se îmbolnăvească

Vitamina C ne face mai inteligenți. Ce efect are asupra creierului?

Ți se pare că oricine are mai mulți prieteni decât tine? Nu ești singura!

Era obeză şi mânca de două ori pe seară. Acum arată incredibil!

Femeile înșală mai mult decât bărbații conform studiilor

Cele mai bune remedii împotriva sforăitului. Chiar funcționează!

12 vedete cu un abdomen perfect: Silueta subţire cu fitness se ţine!

Ce afecțiuni tratează apa cu lămâie?

Pedeapsă pentru părinţii inconştienţi: Condamnaţi la închisoare cu suspendare pentru că şi-au ucis bebeluşul cu lapte vegetal

Frumoasă şi rapidă: Alicia Schmidt, cea mai sexy atletă din lume

De ce e bine să ţii pe noptieră o lămâie feliată?

10 imagini în care Selena Gomez a strălucit, deşi e bolnavă de lupus

Studiu. Statul prelungit în picioare este mai periculos decât munca la birou

Studiu: Bărbaţii care se însoară cu femei inteligente trăiesc mai mult

Cât de diferit este creierul femeilor de cel al bărbaților?

;