Cum te ajută humusul să slăbeşti?

Pe lângă faptul că este delicios, humusul sau pasta de năut este foarte săţios. După ce vei descoperi cum te ajută humusul să slăbeşti îl vei introduce cu siguranţă în alimentaţia ta.

12 alimente care stimulează metabolismul. Nu trebuie să-ţi lipsească din frigider!

Iaurtul grecesc, avocado şi afinele sunt câteva dintre alimentele care stimulează metabolismul. Fă-ţi o listă cu superalimente şi include-le în fiecare săptămână în regimul tău alimentar!

Ce greșeli fac românii când gătesc aripioarele de pui

Aripioarele de pui sunt unul dintre cele mai ușoare și gustoase preparate pe care le poți face acasă.

Dieta Five Hands: secretul Victoriei Beckham

Cei mai mulți experți sunt de părere că insulina este un hormon important, care ajută organismul să regleze nivelul carbohidraților ingerați și care menține la un nivel acceptabil metabolismul grăsimilor.

4 reguli de care să ţii cont la micul dejun dacă vrei să slăbeşti

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să iei micul dejun la scurt timp după ce te-ai trezit. Aceste reguli te vor ajuta să slăbeşti!

Cea mai bună soluţie ca să slăbeşti: construieşte un meniu săptămânal simplu!

Cu puţină organizare poţi să îţi faci un meniu săptămânal sănătos ca să mănânci doar ce trebuie. Este cea mai bună soluţie ca să slăbeşti!

Cum să faci prăjituri fără făină. 3 reţete simple şi inedite

Poţi să faci prăjituri fără făină şi nu este deloc complicat. Descoperă ce ingrediente sunt necesare pentru un tort cu ciocolată sau pentru fursecuri delicioase cu unt de arahide!

De ce sunt femeile din Japonia slabe? 6 reguli alimentare pe care le respectă

Oamenii din Japonia sunt cei mai longevivi din lume, iar femeile din această țară sunt de obicei slabe și reușesc să țină la distanță pentru mult timp primele semne ale îmbătrâniri.

Acestea sunt trucurile care accelerează arderile metabolice!

Respectă aceste reguli care accelerează arderile metabolice şi vei slăbi mult mai rapid! Când ai un metabolism alert, arderea grăsimilor este mai eficientă.

Ingredientul banal din alimente care te îngrașă fără să realizezi

Deși poate primul lucru care ți-a venit în minte a fost zahărul, se pare că mai avem un inamic ascuns în alimente care provoacă creșterea în greutate.

Ce să bei ca să arzi rapid grăsimile?

Kilogramele în plus cu care ai rămas după Sărbători se pot da jos foarte uşor dacă incluzi în dietă aceste patru băuturi care te ajută să arzi rapid grăsimile.

10 alimente de evitat dacă vrei să ai un abdomen plat

Cu toţii ne dorim să avem un abdomen plat, însă consumul anumitor alimente ne împiedică să-l obţinem cu toate că ţinem dietă sau facem sport.

Cum poți să slăbești dacă ești mereu ocupată?

Dacă ești prea ocupată ca să slăbești sau îți faci mereu griji din cauza kilogramelor nedorite, avem o veste bună pentru tine.

10 reguli de aur care accelerează metabolismul

Cu cât este mai rapid metabolismul cu atât vei arde mai multe calorii şi vei slăbi. Descoperă regulile de aur care accelerează metabolismul!

Sucul care te ajută să scapi de burtă. Cum să-l prepari acasă?

Un suc pe care îl poţi face acasă te ajută să scapi de burtă dacă îl consumi cinci zile la rând, seara înainte de culcare. Se prepară foarte simplu!

Ce beneficii pentru sănătate are dieta mediteraneană?

Dieta mediteraneană este benefică pentru tine, deoarece conține o varietate mare de fructe și legume.

Ești obosită când te trezești dimineața? Iată de ce

Ai reușit să dormi suficiente ore pe noapte în ultima perioadă, dar tot se simți obosită când te trezești dimineața?

Ce să faci ca să nu te îngraşi de Sărbători

Dacă mănânci cumpătat vei avea surpriza să constaţi că numărul kilogramelor rămâne acelaşi. Vezi ce să faci ca să nu te îngraşi de Sărbători!

5 alimente care te ajută să slăbești iarna

În timpul sezonului rece, dieta te sabotează, fie că îi permiți sau nu.

Cum să prepari cel mai bun humus

Această rețetă de humus ne demonstrează că unele dintre cele mai gustoase preparate din viață sunt și cele mai simple de pregătit.

Alimente care pot provoca otrăvirea sau moartea

Cum a reușit Kelly Clarkson să slăbească 18 kilograme în câteva luni

Principalele 4 simptome ale cancerului de vezică urinară

Mariah Carey, schimbare spectaculoasă: Vedeta a slăbit enorm şi arată ca la 20 de ani

Remedii naturale pentru diaree

Reguli de sănătate și frumusețe inspirate de femeile din Japonia

Pete artistice: Ce poate ieși dintr-o ceașcă de cafea vărsată

Ce nu face Kim Kardashian ca să vândă un parfum! S-a pozat iar dezbrăcată

14 obiceiuri care te ajută să fii sănătoasă şi să arăţi bine cu minim de efort

Care sunt cele mai sănătoase banane: verzi, galbene sau cu pete maronii?

6 idei ca să faci un desert rapid cu căpșuni

Inovație în stomatologie: implantul 100% din ceramică, disponibil și la noi în țară

6 idei de mic dejun cu avocado. Sunt rapide şi sănătoase!

Care este legătura dintre tulburările de dispoziție și inteligența și creativitatea oamenilor?

Vrei să bei o cafea bună? Nu face aceste 10 greșeli care-i distrug gustul!

Cum este redusă în Amsterdam obezitatea infantilă?

Dieta perfectă pentru tratarea cancerului, depresiei, diabetului, migrenelor și autismului

6 modalităţi eficiente de a elimina placa dentară

Un bărbat a murit după ce i-a explodat ţigara electronică

Alimente indicate și contraindicate în anemie

A fost descoperită cauza sindromului ovarelor polichistice

Manichiura cu gel ar putea să provoace cancer de piele, avertizează medicii

Sfatul pe care Jennifer Lopez n-a vrut să-l respecte când era tânără. Şi bine a făcut!

Tiroida la control: „Oboseala continuă, lipsa de energie sau stările dese de tristețe nu sunt normale“

Trucuri pentru picioare perfecte: Ce a scos Elle Macpherson din dietă

Fostul comentator sportiv Cristian Ţopescu a încetat din viaţă

Poziția în care dormi cel mai des îți poate afecta sănătatea. Cum să o corectezi?

4 rețete de cină rapidă pe care te poți baza în timpul săptămânii

21 de lucruri pe care corpul le poate dezvălui despre sănătatea ta

Procentul mamelor care alăptează, mai mic în Europa şi SUA decât în Nepal şi Bhutan

;