Meniu complet pentru un abdomen plat

Ananasul proaspăt conţine o substanţă care asigură o digestie optimă, astfel că abdomenul tău va fi plat. Descoperă ce trebuie să conţină un meniu complet pentru un abdomen plat

Sucul de kiwi presat la rece: ce beneficii aduce şi cum să-l prepari

Fructele de kiwi sunt o sursă de energie, deoarece au un conţinut mare de vitamine şi minerale cu rol revigorant asupra organismului.

Cum slăbeşte Kim Kardashian după fiecare naştere

Are un secret şi se pare că reuşeşte să dea jos rapid kilogramele acumulate în timpul sarcinii. Oare ce dietă urmează şi cum slăbeşte Kim Kardashian după fiecare naştere?

7 fructe care te ajută să arzi grăsimea de pe abdomen

Notează fructele pe o listă ca să ştii ce trebuie să cuprindă meniul tău care te ajută să arzi grăsimea de pe abdomen. Descoperă care sunt aliaţii tăi în lupta cu kilogramele!

8 băuturi care ard rapid grăsimea! Încearcă-le și tu!

Un latte preparat din pulbere fină de ceai verde se transformă într-o băutură minune cu efecte spectaculoase pentru siluetă. Află ce alte băuturi ard rapid grăsimea!

Cum slăbesc modelele de la Victoria's Secret. Trucuri utile

Sunt extrem de sexy, au picioarele lungi şi un corp perfect tonifiat. Orice femeie le admiră pentru felul în care arată, dar cum slăbesc modelele de la Victoria's Secret?

Alimente care ard grăsimea de pe abdomen. Include-le în meniul tău!

Ca să ai abdomenul plat trebuie să faci exerciţii cu regularitate, dar şi să incluzi în dietă alimente care stimulează metabolismul. Descoperă care sunt acestea!

Câte calorii au alimentele pe care le consumi zilnic?

Persoanele care îşi monitorizează dieta şi ştiu câte calorii au alimentele pe care le consumă zilnic slăbesc mult mai uşor şi îşi menţin silueta

Cafea verde cu ghimbir, o nouă reţetă minune pentru slăbit

Ai încercat să bei cafea verde cu ghimbir pentru a accelera pierderea în greutate? De ce este o combinaţie atât de puternică pentru slăbit şi cum o prepari?

Caloriile unui avocado: de câte ori îl poţi mânca pe săptămână?

Avocado este un fruct nutritiv, dar spre deosebire de fructele obişnuite aduce şi o cantitate mai mare de calorii. Nu renunţa la el dacă ţii cură de slăbire!

Salatele fac minuni pentru digestie după mesele copioase de Paşte

Cu cât adaugi mai multe verdeţuri proaspete în salatele pe care le faci, cu atât vei asigura corpului enzimele necesare pentru a avea o digestie bună

Studiu. Singuraticii mănâncă mai puţin sănătos decât ceilalți

Un studiu australian relevă că persoanele care locuiesc singure au o dietă mai puțin diversă și mai săracă în fructe și legume.

De ce te îngraşă lipsa de somn? 5 motive serioase

Ştiinţa a confirmat încă o dată că lipsa de somn are un impact puternic asupra siluetei, favorizând creşterea în greutate. De ce se întâmplă acest lucru?

Dietă. Top 5 cele mai bune sucuri pentru detoxifiere

Iarba de grâu are un nivel ridicat de substanțe nutritive și enzime, permiţând nutrienţilor să pătrundă rapid în fluxul sanguin, îmbogăţind celulele cu oxigen.

Dietă. Ce greşeli faci şi nu reuşeşti să slăbeşti? Top 5 motive

Te concentrezi numai pe alimentele pe care nu le poţi consuma şi nu-ţi poţi lua gândul de la ele? Iată un prim obicei care-ţi sabotează cura!

Dietă. 5 motive pentru care eşti veşnic înfometată. Cum scapi?

Când eşti plictisită sau nu ai deloc energie după-masa, este foarte uşor să apelezi la alimentele care-ţi fac poftă. Însă, acest obicei întreţine senzaţia de foame.

Dietă. Cum să faci un smoothie care te ajută la slăbit? 5 reguli esenţiale

Mare atenţie la cantitatea de fructe pe care o adaugi, deoarece acestea aduc şi calorii cu ele, împiedicându-te să scazi în greutate.

Dietă. 5 gustări bogate în proteine care au sub 150 de calorii

Brioşele cu făină de ovăz, iaurt grecesc şi banane sunt o opţiune sănătoasă şi dietetică pentru a-ţi potoli pofta de dulce care apare după masa de prânz

Dietă. 5 idei de gustări sănătoase din trei ingrediente

Fie că le preferi sărate sau dulci, între mesele principale poţi să optezi pentru ceva foarte simplu. Migdale, curmale şi cacao, o combinaţie inedită!

Dietă. 5 sfaturi ca să alegi corect alimentele. Opinia specialistului

Indiferent de regimul care face furori într-o anumită perioadă, trebuie să rămâi mereu la opţiunile cele mai simple. Include legume, verdeţuri şi fructe!

Era obeză şi mânca de două ori pe seară. Acum arată incredibil!

Zahărul răspândeşte cancerul în corp

Top 10 alimente care scad tensiunea arterială

4 proprietăţi periculoase ale zahărului de care nu ştiai

12 semne ale consumului de zahăr în exces

Ţigările electronice cresc tensiunea arterială şi îmbolnăvesc inima

Cum te poate omorî munca?

40% din cazurile de cancer sunt cauzate de excesul de greutate

Un studiu explică mecanismul prin care zahărul crește riscul de cancer

Rihanna are probleme cu silueta: O zi slăbeşte, o zi se îngraşă

Studiu: Bărbaţii care se însoară cu femei inteligente trăiesc mai mult

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

A slăbit pentru că îi era ruşine să iasă pe stradă: Consuma 6.000 de calorii pe zi!

10 reguli de bază care te ajută să ai o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

Pedeapsă pentru părinţii inconştienţi: Condamnaţi la închisoare cu suspendare pentru că şi-au ucis bebeluşul cu lapte vegetal

Studiu: Un singur pahar de alcool pe zi crește riscul de cancer de sân

Murături sau legume la oțet? Știi care e alegerea mai sănătoasă?

5 lucruri pe care Dr. Oz le face ca să nu se îmbolnăvească

Pasta cu ingrediente naturale care albește dantura și previne cariile

Un bărbat a fost trezit după 15 ani de comă printr-o procedură de stimulare nervoasă

A murit de cancer la 13 ani. Părinţii au descoperit un mesaj secret lăsat de fiica lor

Incredibil! Au creat o mini-inimă dintr-o frunză de spanac

Meditația și yoga pot influența ADN-ul. Ce efect au asupra organismului?

A murit actriţa Olga Tudorache. Mesajul lui Florin Călinescu

Vitamina C ne face mai inteligenți. Ce efect are asupra creierului?

Alimente care îți întăresc sistemul imunitar în sezonul rece

Avertismentul unei femei: a fost la un pas de moarte din cauza unei pensule de machiaj

Știai că poți să pui ou crud în cafea? Rezultatul este incredibil

Ştiinţa confirmă: Pisicile şi câinii văd ceea ce oamenii nu pot

Femeile înșală mai mult decât bărbații conform studiilor

;