Diete personale, de succes

Plecand de la ideea ca experienta personala este cel mai bun profesor, iata cateva dintre dietele pe care femei de toate varstele le-au inventat, le-au respectat si au avut rezultate dintre cele mai bune.

Dr. Oz: 3 combinaţii alimentare care te scapă de grăsimi. Formula ideală!

Unele combinaţii alimentare te ajută să scapi mai rapid de grăsime, decât calcularea caloriilor. Află de la celebrul Dr. Oz trei dintre cele mai eficiente combinaţii alimentare care te scapă de burtă!

11 alimente care-ţi taie foamea

Au trecut Sărbătorile şi ţi-ai propus să scapi de cele câteva kilograme care s-au depus după ce te-ai ospătat cu bunătăţile tradiţionale. Pe lângă aportul caloric pe care trebuie să-l reduci, iată câteva alimente care-ţi taie foamea!

Slăbeşte fără suferinţă: Andrei ne spune CUM a ajuns de la 110 Kg la 75 kg

În zilele noastre, felul în care arătăm este foarte important şi tot mai multă lume se confruntă cu kilogramele în plus. Fie că ai de dat jos doar câteva kilograme, fi că ai de dat jos mult mai multe kilograme, atingerea şi menţinerea acestui obiectiv pare pentru multe persoane o problemă foarte grea. Dar nu şi pentru Andrei.

Slăbit rapid: 8 dulciuri care nu îţi pun silueta în pericol. Savurează-le!

Cel mai simplu desert delicios şi uşor de preparat poate fi salata de fructe. Dacă nu ai chef să cureţi toate ingredientele necesare optează pentru o conservă de fructe exotice amestecate, fără adaos de zahăr.

Dr. Oz îţi recomandă cele mai bune alimente pentru detoxifiere

Dacă nu ai încercat niciodată o cură de detoxifiere nu trebuie să te sperie această idee, deoarece sunt câteva reguli simple pe care să le urmezi. Vezi ce-ţi recomandă Dr. Oz!

Slăbit rapid: 5 trucuri ca să duci la bun sfârşit o dietă. Vezi care sunt!

Curele de slăbire sunt unele dintre obiectivele tale care au fost mereu sortite eşecului? Chiar dacă ai avut voinţa de a te apuca de mai multe ori de diete pentru a da jos kilogramele în plus, nu ai reuşit niciodată să le duci la bun sfârşit, fie pentru ca ai cedat tentaţiilor culinare, fie pentru că nu ai avut suficientă răbdare să aştepţi rezultatele. Iata câteva trucuri utile care te ajută să termini o dietă şi să slăbesti sănătos şi definitiv!

Ce să nu faci dimineaţa dacă vrei să nu te îngraşi

Dimineaţa îţi este mai greu să te mobilizezi şi ţi se pare că alegerile alimentare pe care le faci la începutul zilei îţi sabotează dieta? Află câteva obiceiuri care nu au ce să caute în ritualul tău de dimineaţa!

6 sosuri pentru salată care nu te îngraşă

Un sos cremos poate să facă salata de crudităţi mult mai gustoasă. Descoperă cât de simplu poţi să faci acasă sosuri delicioase, dar fără să aibă multe calorii.

Dr. Oz: 7 obiceiuri la care trebuie să renunţi dacă vrei să slăbeşti

Cerealele rafinate de la micul dejun care conţin o cantitate exagerată de zahăr nu te vor ajuta să slăbeşti. Află de celebrul Dr. Oz care sunt obiceiurile cele mai nocive pentru silueta ta.

5 diete care nu te ajută să slăbeşti şi îţi afectează sănătatea

Sunt la modă dietele sărace în grăsimi sau cele care promit o slăbire instant pe baza unui regim cu multe proteine, însă mulţi specialişti atrag atenţia asupra riscurilor la care te expui.

Slăbit rapid: 5 motive pentru care dieta cu supă de varză te poate ucide

Dieta cu supă de varză este cea mai simplă, ieftină şi la îndemână soluţie pentru o slăbire rapidă, dar şi pentru o îngrăşare la fel de accelerată odată ce ai renunţat la acest regim. Află de ce nu este sănătos să slăbeşti cu supă de varză!

Slăbit rapid: Cum să te organizezi când ţii dietă ca să ai succes?

Renunţi la un moment dat la cura de slăbire pe care o urmezi pentru că ţi se pare că-ţi ocupă prea mult timp? Învaţă câteva trucuri ca să slăbeşti fără bătăi de cap, doar fiind mai organizată!

5 idei pentru a găti rapid preparate uşoare care te ajută la slăbit

După Sărbători trebuie să revii la un meniu uşor care te va ajuta să scapi de cele câteva kilograme care s-au adunat. Eva.ro te îţi oferă cinci idei de reţete uşoare, care se prepară rapid.

Slăbit rapid: 4 diete pe care le ţii degeaba

Există o grămadă de diete care îţi garantează că vei slăbi rapid. Dar pe câte dintre ele te poţi baza când vine vorba despre menţinerea greutăţii corporale după ce ai întrerupt regimul alimentar? Vezi care dintre diete nu dau niciun rezultat!

Cum să scapi de 5 kilograme într-o săptămână şi să nu le mai pui la loc

Sărbătorile s-au terminat şi ai rămas cu câteva kilograme în plus pe care vrei să le dai jos cât mai repede posibil. Descoperă cele mai bune soluţii ca să revii la greutatea dorită într-o săptămână!

7 trucuri ca să ascunzi colăceii şi să arăţi perfect în rochia de Revelion

Tentaţiile culinare din luna decembrie te pot împiedica să ajungi la greutatea ideală înainte de cea mai importantă petrecere a anului. Încearcă 7 trucuri ca să-ţi ascunzi colăceii de pe burtă şi să arăţi perfect în rochia de Revelion. Dacă eşti mulțumită de cum arăţi, te vei simţi mult mai bine la petrecerea de Anul Nou.

Adevar sau mit despre diete

Dieta este caracterizata prin restrictii si canoane pe care trebuie sa le respecti, daca vrei sa scapi de cateva kilograme. Exista zeci de diete, care promit rezolvari rapide pentru problema colaceilor.

Slăbit rapid: Cum să scapi de 2 kilograme până la Revelion. Uimeşte-ţi prietenele!

Ai patru zile până la Revelion, dar trebuie neapărat să dai jos măcar 2 kilograme pentru a arăta senzaţional în rochia cumpărată pentru acest eveniment. Descoperă cea mai rapidă cale de a slăbi sănătos!

Dieta Scarsdale: nu mai mult de 14 zile!

Elaborata acum mai bine de 30 de ani, dieta este foarte populara la nivel mondial deoarece promite pierderea mai multor kilograme intr-un timp foarte scurt. Sa fie oare adevarat? Si daca da, cat este de sanatoasa?

Era obeză şi mânca de două ori pe seară. Acum arată incredibil!

Zahărul răspândeşte cancerul în corp

Top 10 alimente care scad tensiunea arterială

4 proprietăţi periculoase ale zahărului de care nu ştiai

12 semne ale consumului de zahăr în exces

Ţigările electronice cresc tensiunea arterială şi îmbolnăvesc inima

Cum te poate omorî munca?

40% din cazurile de cancer sunt cauzate de excesul de greutate

Un studiu explică mecanismul prin care zahărul crește riscul de cancer

Rihanna are probleme cu silueta: O zi slăbeşte, o zi se îngraşă

Studiu: Bărbaţii care se însoară cu femei inteligente trăiesc mai mult

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

A slăbit pentru că îi era ruşine să iasă pe stradă: Consuma 6.000 de calorii pe zi!

10 reguli de bază care te ajută să ai o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

Pedeapsă pentru părinţii inconştienţi: Condamnaţi la închisoare cu suspendare pentru că şi-au ucis bebeluşul cu lapte vegetal

Studiu: Un singur pahar de alcool pe zi crește riscul de cancer de sân

Murături sau legume la oțet? Știi care e alegerea mai sănătoasă?

5 lucruri pe care Dr. Oz le face ca să nu se îmbolnăvească

Pasta cu ingrediente naturale care albește dantura și previne cariile

Un bărbat a fost trezit după 15 ani de comă printr-o procedură de stimulare nervoasă

A murit de cancer la 13 ani. Părinţii au descoperit un mesaj secret lăsat de fiica lor

Incredibil! Au creat o mini-inimă dintr-o frunză de spanac

Meditația și yoga pot influența ADN-ul. Ce efect au asupra organismului?

A murit actriţa Olga Tudorache. Mesajul lui Florin Călinescu

Vitamina C ne face mai inteligenți. Ce efect are asupra creierului?

Alimente care îți întăresc sistemul imunitar în sezonul rece

Avertismentul unei femei: a fost la un pas de moarte din cauza unei pensule de machiaj

Știai că poți să pui ou crud în cafea? Rezultatul este incredibil

Ştiinţa confirmă: Pisicile şi câinii văd ceea ce oamenii nu pot

Femeile înșală mai mult decât bărbații conform studiilor

;