Cum îşi potoleşte Demi Moore pofta de dulce? Trucurile vedetelor

Celebrităţile încearcă orice pentru a se abţine de la alimentele hipercalorice şi fac alegeri sănătoase pentru a-şi menţine silueta.

Johnny Depp la 51 de ani: Ce mănâncă şi cum se întreţine

După ce a împlinit 50 de ani, actorul s-a decis să opteze pentru o alimentaţie vegană la îndemnul frumoasei sale logodnice, Amber Heard.

Secrete de dietă ale supermodelelor. Naomi Campbell, detoxifiere periculoasă

Vedeta susţine că a apelat la curele cu limonadă şi ceaiuri laxative timp de câteva zile pentru a se pregăti pentru o prezentare de modă.

Jennifer Aniston, secretele unui corp perfect de vedetă trecută de 45 de ani

Grăsimile rele şi zahărul rafinat sunt excluse din meniul actriţei. Este atentă la ceea ce mănâncă şi face yoga de peste 20 de ani.

NESCAFÉ: O hidratare corectă vara înseamnă o alimentație sănătoasă

Hidratarea este un subiect des dezbătut atunci când temperaturile de afară depășesc 30 de grade. Dar care sunt cele mai eficiente surse și cum putem să avem o hidratare optimă fără efort? În cadrul celei de-a doua ediții a evenimentelor NESCAFÉ Coffee Talks, au fost discutate nevoile speciale de hidratare ale organismului pe timpul verii.

Dieta mov. Mariah Carey ţine o cură de slăbire ciudată

Trei zile pe săptămână, diva consumă doar alimente de această culoare şi este foarte mulţumită de rezultatele pe care le obţine.

Descoperă ce mănâncă Andreea Raicu. Inspiră-te de la o vedetă slabă!

Gazpacho sau supa-cremă rece de roşii este printre favoritele vedetei, în special în zilele călduroase de vară. Ce alte preferinţe are!

Ce mănâncă Shakira dimineaţa, la prânz şi seara. Află-i meniul!

Are între 6 şi 8 mese pe zi, însă constituite din porţii mici pentru a-şi menţine silueta. Acest lucru o ajută să aibă un metabolism alert.

Britney Spears vrea să slăbească cu clisme. Ce efecte au asupra sănătăţii

Hidrocolonoterapia este folosită din ce în ce mai des, în special de celebrităţi care doresc să-şi menţină silueta şi să facă detoxifiere.

18 vedete care mănâncă prostii. Heidi Klum la fast-food, dar tot slabă

Vedeta consumă cu poftă alimente nesănătoase şi a fost adesea surprinsă de paparazzi pe stradă cu o bucată de pizza sau un hamburger.

Beyonce şi dieta vegană de 22 de zile. Poţi s-o aplici şi tu!

Vedeta s-a răsfăţat cu brioşe fără unt sau alte produse de origine animală şi salată de quinoa cu fasole, dar şi alte reţete delicioase. Descoperă-i meniul!

Dietă de vedetă. Marele secret al Rihannei: fără carbohidraţi

Pastele, pizza şi pâinea nu sunt în meniul divei, deoarece le consideră ca fiind duşmanii numărul 1 când vine vorba despre siluetă.

11 trucuri extreme. Carmen Electra miroase uleiul de grepfrut ca să nu se îngraşe

Vedeta are un corp tonifiat, însă atunci când îi este greu să reziste în faţa ispitelor culinare apelează la un obicei foarte ciudat.

10 secrete ale creveţilor. De ce sunt buni pentru sănătate

Creveţii sunt unul dintre cele mai populare alimente din categoria fructelor de mare. Datorită faptului că sunt bogaţi în proteine, dar nu conţin multe grăsimi saturate, sunt foarte sănătoşi şi recomandaţi în orice dietă echilibrată şi sănătoasă. Dar care sunt adevăratele beneficii ale creveţilor şi de ce îi includ toţi nutriţioniştii pe lista alimentelor recomandate? De ce au devenit aceştia aproape la fel de populari precum carnea de ton? Află care sunt secretele creveţilor şi include-i în alimentaţia ta: 1. Îţi asigură nutrienţii necesari pentru a fi energică 100 de grame de creveţi îţi furnizează o jumătate din cantitatea de nutrienţi necesari pentru a avea energie întreaga zi. Creveţii sunt una dintre cele mai bune surse de proteine animale, alături de peştele alb. 2. Nu au efecte nocive asupra nivelului de colesterol Deşi conţin grăsimi saturate, acestea sunt în cantităţi atât de mici, încât nu au efecte dăunătoare asupra organismului. Spre deosebire de alte surse de proteine, creveţii nu sunt nocivi din acest punct de vedere şi nu contribuie la creşterea nivelului de colesterol din sânge. 3. Conţin fier Fierul este foarte important pentru prevenirea îmbătrânirii premature, prin acţiunea sa asupra radicalilor liberi din organism. În plus, are rolul de a stimula sistemul imunitar, în timp ce contribuie şi la menţinerea sănătăţii sistemelor osos şi muscular. 4. Sunt bogaţi în seleniu Seleniul este un element anticancerigen care acţionează în special în sensul inhibării celulelor cancerigene din colon şi din rect. Mai mult de atât, seleniul ajută la buna funcţionare a celulelor din ADN. 5.Au efecte antioxidante Creveţii au în compoziţie astaxantine şi coenzima Q, care sunt compuşi bioactivi. Acestea au proprietăţi antioxidante asupra organismului consumatorilor de creveţi. 6. Reduc tensiunea arterială Creveţii au proprietatea de a reduce bătăile inimii şi de a împiedica astfel stopurile cardiace. Având un conţinut scăzut de colesterol, creveţii ajută la buna funcţionare a sistemului cardiovascular. 7. Se digeră uşor Deşi sunt alimente proteice, creveţii sunt foarte uşor de digerat şi nu cauzează indigestii, pentru că sunt săraci în grăsimi. Cu toate astea, ar trebui să verifici dacă nu eşti alergică la una dintre componentele lor, întrucât consumul de creveţi şi fructe de mare are contraindicaţii pentru cei care suferă de alergii. 8.Au efect antiinflamator Consumul de creveţi are beneficii asupra ţesuturilor, aceştia având proprietăţi antiinflamatoare. În plus, previn blocajele sangvine, pentru că fluidizează compoziţia sângelui. 9. Conţin acizi Omega 3 Acizii graşi Omega 3, despre ale căror proprietăţi benefice pentru sănătate vorbesc toţi medicii nutriţionişti, se găsesc în cantităţi foarte mari în creveţi. Aceştia au beneficii atât în funcţionarea creierului, cât şi în cea a sistemului cardiovascular. 10. Conţin vitamina D Vitamina D este un supliment nutritiv esenţial pentru asimilarea calciului în organism, iar creveţii o conţin din plin, alături de vitamina B12, importantă în combaterea anemiilor

Andreea Marin, preocupată de mâncarea sănătoasă. Descoperă-i meniul!

Vedeta dă lecţii de nutriţie pe Facebook şi ce arată alegerile alimentare pe care le face. Sucul din iarbă de grâu este un ingredient secret al divei.

Megan Fox nu consumă lactate când vrea să slăbească. Trucurile ei!

Dieta Paleo este una dintre preferatele multor vedete de la Hollywood. Vedeta a adoptat-o şi este mulţumită de rezultate.

Dieta de nuntă: Ce a mâncat Kim Kardashian pentru a nu mai fi grasă

A limitat consumul de carbohidraţi, însă a mizat pe grăsimile sănătoase şi proteine în cantităţi moderate. Descoperă-i trucurile de slăbit!

Lady Gaga s-a luptat cu bulimia peste 10 ani. Cum se menţine slabă

Are cinci ingrediente de bază care nu lipsesc de la nicio masă principală pe care o ia. Descoperă ce exerciţii face şi ce secrete de dietă are vedeta!

Prunele uscate te ajută să slăbești

Persoanele care consumă prune uscate de două ori pe zi, în timpul curei de slăbire, pot pierde mai uşor în greutate, deoarece aceste fructe contribuie la menţinerea senzaţiei de saţietate, au constatat cercetătorii de la Universitatea din Liverpool.

Ce mănâncă vedeta Cameron Diaz ca să aibă siluetă şi un corp puternic

Are un ingredient secret pentru a face un mic dejun echilibrat şi o salată minune pe care o consumă ca gustare între masa de dimineaţă şi prânz.

15 alimente care curăță arterele și protejează inima de infarct

Systane Ultra, motivul ochilor sănătoși

Incredibil! Au creat o mini-inimă dintr-o frunză de spanac

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

A murit de cancer la 13 ani. Părinţii au descoperit un mesaj secret lăsat de fiica lor

Studiu: Un singur pahar de alcool pe zi crește riscul de cancer de sân

A mâncat sâmburi de caise ca să scape de cancer și s-a intoxicat cu cianură

A slăbit pentru că îi era ruşine să iasă pe stradă: Consuma 6.000 de calorii pe zi!

Oprah Winfrey a întinerit după ce a slăbit. Cum a dat jos 20 de kilograme

Murături sau legume la oțet? Știi care e alegerea mai sănătoasă?

5 lucruri pe care Dr. Oz le face ca să nu se îmbolnăvească

Vitamina C ne face mai inteligenți. Ce efect are asupra creierului?

Ți se pare că oricine are mai mulți prieteni decât tine? Nu ești singura!

Era obeză şi mânca de două ori pe seară. Acum arată incredibil!

Femeile înșală mai mult decât bărbații conform studiilor

Cele mai bune remedii împotriva sforăitului. Chiar funcționează!

Acestea sunt condimentele care te feresc de cancer. Tu le consumi?

12 vedete cu un abdomen perfect: Silueta subţire cu fitness se ţine!

Ce afecțiuni tratează apa cu lămâie?

Pedeapsă pentru părinţii inconştienţi: Condamnaţi la închisoare cu suspendare pentru că şi-au ucis bebeluşul cu lapte vegetal

Frumoasă şi rapidă: Alicia Schmidt, cea mai sexy atletă din lume

De ce e bine să ţii pe noptieră o lămâie feliată?

10 imagini în care Selena Gomez a strălucit, deşi e bolnavă de lupus

Studiu. Statul prelungit în picioare este mai periculos decât munca la birou

Studiu: Bărbaţii care se însoară cu femei inteligente trăiesc mai mult

Cât de diferit este creierul femeilor de cel al bărbaților?

Ce se întâmplă dacă mănânci pătrunjel în fiecare zi?

Te înțeapă limba când mănânci fructe și legume crude? E posibil să suferi de acest sindrom!

Corelația dintre fotbalul jucat în copilărie și daunele cerebrale

Ce este Hyperemesis Gravidarum, boala de care suferă Kate Middleton

;