Horoscop: Cât de uşor slăbeşti, în funcţie de zodie

Ştiai că semnul zodiacal te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus? Dacă vrei să urmezi un regim alimentar corelat cu zodia ta, pentru a avea rezultatele scontate, trebuie să începi dieta atunci când Luna este în descreştere.

5 semne că dieta îţi face rău

Dietele, chiar dacă se dovedesc a fi eficiente în ceea ce priveşte slăbitul, pot fi nocive pentru organismul tau. Iată 5 semne oferite de specialiştii de la Shine.com care te anunţă că dieta îţi poate dăuna:

Slăbeşte 4 kilograme în 7 zile!

Înainte de a urma un regim de slăbit, mai ales dacă este unul drastic, consultă un medic pentru a te asigura că nu este riscant.

Perele, un ajutor de nădejde în dietă

Sunt surse bogate de fibre, vitamina A, B1, B2, C, K, potasiu, magneziu, sodiu, calciu, fier, fosfor, cupru, iod şi aduc numeroase beneficii pentru sănătate.

6 alimente recomandate pentru întărirea imunităţii

Vitamina C, sau acidul ascorbic, este asociată cu prevenirea şi tratarea răcelilor şi gripelor. De asemenea, se crede că această vitamină contribuie la lupta sistemului imunitar împotriva bacteriilor şi viruşilor.

5 băuturi care te îngraşă

Scapi de kilograme dacă renunţi la ele!

5 alimente pentru o piele frumoasă

Obiceiurile alimentare nesănătoase au un efect cumulativ asupra organismului şi pielii. Introdu în alimentaţia ta cât mai multe fructe şi legume pentru ca pielea ta să profite de beneficiile pe care le oferă nutrienţii acestora.

De ce te îngraşi luând pastile de slăbit?

Efectele adverse ale pilulelor

Dieta mediteraneană te protejează de diabet

Dieta mediteraneană, bogată în legume, fructe, nuci, seminţe şi peşte te ajută să reduci riscul de diabet de tipul II, este concluzia la care au ajuns cercetătorii spanioli.

Recomandări pentru un mic dejun rapid şi sănătos

Micul dejun este menit să asigure "combustibilul" necesar pentru a începe ziua în forma. Daca sari peste această masă, organismul va da semne de nemulţumire şi îti va fi greu să ţii piept sarcinilor de pe parcursul zilei.

6 alimente care distrug orice dietă

Învaţă să trăieşti fără ele!

Cartofii, recomandaţi în regimul de slăbit

Preparate corect, aceste legume pot reprezenta aliaţi importanţi în lupta împotriva kilogramelor.

5 motive pentru care trebuie să consumi mere zilnic

Nutriţioniştii susţin că zicala "Un măr pe zi ţine doctorul la distanţă" este perfect adevarată. De ce? Iată doar 5 dintre motive.

7 alimente care ţin de foame şi te ajută să slăbeşti

Ştiai că există alimente sărace in calorii care, în acelaşi timp, sunt foarte săţioase?

5 beneficii ale hranei vii

Tot mai mulţi dintre noi, din dorinţa de a-şi proteja sănătatea, optează pentru aşa numita "hrană vie", hrană obţinută direct din natură şi nepreparata termic.

5 gustări care nu te îngraşă

Este cunoscut faptul că cea mai buna metodă de a scăpa de kilogramele nedorite şi de a ne menţine silueta este alimentaţia sănătoasă, echilibrată.

7 trucuri pentru o siluetă sexy

Suntem femei şi întotdeauna vom avea o problemă cu greutatea. Cum scăpam de kilograme şi mai ales cum reuşim să ne păstrăm la greutatea obţinută?

Dieta cu trei mese pe zi, cea mai eficientă pentru slăbit

Vrei să slăbeşti? Mănâncă de trei ori pe zi. Cercetătorii americani susţin că această strategie este mult mai eficientă decât în cazul în care mănânci de mai multe ori pe zi şi mai puţin.

Ceaiul mate, eficient in cura de slăbire

Înlătură senzaţia de foame

Vrei sa slabesti? Bea apa inainte de masa

Stiai ca apa reprezinta un aliat de nadejde in lupta pentru o silueta frumoasa? Cel putin asta sustin oamenii de stiinta americani care au descoperit ca apa, consumata inainte de masa, poate face minuni.

Poate preveni masca chirurgicală transmiterea răcelilor?

Ce să faci atunci când nu poți adormi

Cele mai bune alimente pentru creierul bebelușului

Femeile sunt mai predispuse la depresie iarna decât bărbaţii

Diabetul de tip 2: cel mai bun exerciţiu care scade glicemia

Gigi Hadid suferă de boala Hashimoto: Vedeta are probleme cu tiroida

Cel mai bun remediu pentru tuse pe care îl poţi face acasă

Yoga ne învață cum să transformăm energia

Cum se strâmbă patinatorii: 30 de imagini amuzante surprinse pe gheaţă

Cea mai „tânără“ mamă din lume: Are 50 de ani şi face yoga la -10 grade

Poziția în care dormi îți poate afecta sănătatea

Cel mai bun ceai pentru a trata durerea în gât

Epoch Essential Oils, conectați-vă la simțurile dumneavoastră

Lipsa de fier nu trebuie ignorată! Avertisment pentru femeile însărcinate și cele înainte de menopauză

Telefonul mobil, sub semnul întrebării: Radiaţiile provoacă apariţia tumorilor la şoareci

Mai avem de învăţat: Cum se ajută furnicile în caz de inundaţie - VIDEO

Un ingredient din săpun ar putea trata malaria

De ce e bun ceaiul fierbinte pentru sănătatea ochilor?

Gest superb: Cum au salvat Kate Winslet şi DiCaprio o femeie bolnavă de cancer

O aplicație m-a învățat cât de ușor poți să slăbești dacă înțelegi caloriile

Studiu: Băuturile fierbinți cresc riscul de cancer esofagian la fumători

Recuperare medicală și remodelare corporală, sub același acoperiș

Idei de mic dejun cu 5 ingrediente. Simplu, rapid și sănătos!

6 simptome ale cancerului care sunt adesea ignorate

Dacă dormi mai mult, s-ar putea să mănânci mai puțin zahăr

De ce e bine să mergi la saună

Oamenii de știință avertizează că obezitatea poate fi contagioasă

Cât de bună este apa cu vitamine?

Înghițirea apei de mare poate fi periculoasă pentru sănătate

8 efecte benefice ale rădăcinii de valeriană

;