Ce mănâncă Bianca Drăguşanu ca să arate perfect în costum de baie

Cu toate că îi plac foarte mult dulciurile şi este o pofticioasă, vedeta se sacrifică pentru a afişa o siluetă impecabilă când merge la plajă.

Adriana Lima şi secretele ei pentru o siluetă perfectă

Porţiile de mâncare şi diversitatea alimentelor pe care le consumă îi asigură supermodelului siguranţa că nu se va îngrăşa.

Chris Martin, fostul soţ al lui Gwyneth Paltrow, a renunţat la dieta vegetariană

După despărţirea de celebra actriţă, solistul trupei Coldplay a declarat că şi-a schimbat şi dieta pe care o urma de câţiva ani de zile.

Cum îşi potoleşte Demi Moore pofta de dulce? Trucurile vedetelor

Celebrităţile încearcă orice pentru a se abţine de la alimentele hipercalorice şi fac alegeri sănătoase pentru a-şi menţine silueta.

Johnny Depp la 51 de ani: Ce mănâncă şi cum se întreţine

După ce a împlinit 50 de ani, actorul s-a decis să opteze pentru o alimentaţie vegană la îndemnul frumoasei sale logodnice, Amber Heard.

Secrete de dietă ale supermodelelor. Naomi Campbell, detoxifiere periculoasă

Vedeta susţine că a apelat la curele cu limonadă şi ceaiuri laxative timp de câteva zile pentru a se pregăti pentru o prezentare de modă.

Jennifer Aniston, secretele unui corp perfect de vedetă trecută de 45 de ani

Grăsimile rele şi zahărul rafinat sunt excluse din meniul actriţei. Este atentă la ceea ce mănâncă şi face yoga de peste 20 de ani.

NESCAFÉ: O hidratare corectă vara înseamnă o alimentație sănătoasă

Hidratarea este un subiect des dezbătut atunci când temperaturile de afară depășesc 30 de grade. Dar care sunt cele mai eficiente surse și cum putem să avem o hidratare optimă fără efort? În cadrul celei de-a doua ediții a evenimentelor NESCAFÉ Coffee Talks, au fost discutate nevoile speciale de hidratare ale organismului pe timpul verii.

Dieta mov. Mariah Carey ţine o cură de slăbire ciudată

Trei zile pe săptămână, diva consumă doar alimente de această culoare şi este foarte mulţumită de rezultatele pe care le obţine.

Descoperă ce mănâncă Andreea Raicu. Inspiră-te de la o vedetă slabă!

Gazpacho sau supa-cremă rece de roşii este printre favoritele vedetei, în special în zilele călduroase de vară. Ce alte preferinţe are!

Ce mănâncă Shakira dimineaţa, la prânz şi seara. Află-i meniul!

Are între 6 şi 8 mese pe zi, însă constituite din porţii mici pentru a-şi menţine silueta. Acest lucru o ajută să aibă un metabolism alert.

Britney Spears vrea să slăbească cu clisme. Ce efecte au asupra sănătăţii

Hidrocolonoterapia este folosită din ce în ce mai des, în special de celebrităţi care doresc să-şi menţină silueta şi să facă detoxifiere.

18 vedete care mănâncă prostii. Heidi Klum la fast-food, dar tot slabă

Vedeta consumă cu poftă alimente nesănătoase şi a fost adesea surprinsă de paparazzi pe stradă cu o bucată de pizza sau un hamburger.

Beyonce şi dieta vegană de 22 de zile. Poţi s-o aplici şi tu!

Vedeta s-a răsfăţat cu brioşe fără unt sau alte produse de origine animală şi salată de quinoa cu fasole, dar şi alte reţete delicioase. Descoperă-i meniul!

Dietă de vedetă. Marele secret al Rihannei: fără carbohidraţi

Pastele, pizza şi pâinea nu sunt în meniul divei, deoarece le consideră ca fiind duşmanii numărul 1 când vine vorba despre siluetă.

11 trucuri extreme. Carmen Electra miroase uleiul de grepfrut ca să nu se îngraşe

Vedeta are un corp tonifiat, însă atunci când îi este greu să reziste în faţa ispitelor culinare apelează la un obicei foarte ciudat.

10 secrete ale creveţilor. De ce sunt buni pentru sănătate

Creveţii sunt unul dintre cele mai populare alimente din categoria fructelor de mare. Datorită faptului că sunt bogaţi în proteine, dar nu conţin multe grăsimi saturate, sunt foarte sănătoşi şi recomandaţi în orice dietă echilibrată şi sănătoasă. Dar care sunt adevăratele beneficii ale creveţilor şi de ce îi includ toţi nutriţioniştii pe lista alimentelor recomandate? De ce au devenit aceştia aproape la fel de populari precum carnea de ton? Află care sunt secretele creveţilor şi include-i în alimentaţia ta: 1. Îţi asigură nutrienţii necesari pentru a fi energică 100 de grame de creveţi îţi furnizează o jumătate din cantitatea de nutrienţi necesari pentru a avea energie întreaga zi. Creveţii sunt una dintre cele mai bune surse de proteine animale, alături de peştele alb. 2. Nu au efecte nocive asupra nivelului de colesterol Deşi conţin grăsimi saturate, acestea sunt în cantităţi atât de mici, încât nu au efecte dăunătoare asupra organismului. Spre deosebire de alte surse de proteine, creveţii nu sunt nocivi din acest punct de vedere şi nu contribuie la creşterea nivelului de colesterol din sânge. 3. Conţin fier Fierul este foarte important pentru prevenirea îmbătrânirii premature, prin acţiunea sa asupra radicalilor liberi din organism. În plus, are rolul de a stimula sistemul imunitar, în timp ce contribuie şi la menţinerea sănătăţii sistemelor osos şi muscular. 4. Sunt bogaţi în seleniu Seleniul este un element anticancerigen care acţionează în special în sensul inhibării celulelor cancerigene din colon şi din rect. Mai mult de atât, seleniul ajută la buna funcţionare a celulelor din ADN. 5.Au efecte antioxidante Creveţii au în compoziţie astaxantine şi coenzima Q, care sunt compuşi bioactivi. Acestea au proprietăţi antioxidante asupra organismului consumatorilor de creveţi. 6. Reduc tensiunea arterială Creveţii au proprietatea de a reduce bătăile inimii şi de a împiedica astfel stopurile cardiace. Având un conţinut scăzut de colesterol, creveţii ajută la buna funcţionare a sistemului cardiovascular. 7. Se digeră uşor Deşi sunt alimente proteice, creveţii sunt foarte uşor de digerat şi nu cauzează indigestii, pentru că sunt săraci în grăsimi. Cu toate astea, ar trebui să verifici dacă nu eşti alergică la una dintre componentele lor, întrucât consumul de creveţi şi fructe de mare are contraindicaţii pentru cei care suferă de alergii. 8.Au efect antiinflamator Consumul de creveţi are beneficii asupra ţesuturilor, aceştia având proprietăţi antiinflamatoare. În plus, previn blocajele sangvine, pentru că fluidizează compoziţia sângelui. 9. Conţin acizi Omega 3 Acizii graşi Omega 3, despre ale căror proprietăţi benefice pentru sănătate vorbesc toţi medicii nutriţionişti, se găsesc în cantităţi foarte mari în creveţi. Aceştia au beneficii atât în funcţionarea creierului, cât şi în cea a sistemului cardiovascular. 10. Conţin vitamina D Vitamina D este un supliment nutritiv esenţial pentru asimilarea calciului în organism, iar creveţii o conţin din plin, alături de vitamina B12, importantă în combaterea anemiilor

Andreea Marin, preocupată de mâncarea sănătoasă. Descoperă-i meniul!

Vedeta dă lecţii de nutriţie pe Facebook şi ce arată alegerile alimentare pe care le face. Sucul din iarbă de grâu este un ingredient secret al divei.

Megan Fox nu consumă lactate când vrea să slăbească. Trucurile ei!

Dieta Paleo este una dintre preferatele multor vedete de la Hollywood. Vedeta a adoptat-o şi este mulţumită de rezultate.

Dieta de nuntă: Ce a mâncat Kim Kardashian pentru a nu mai fi grasă

A limitat consumul de carbohidraţi, însă a mizat pe grăsimile sănătoase şi proteine în cantităţi moderate. Descoperă-i trucurile de slăbit!

Ce să porţi la vară pe plajă: Costumul de baie care te anunţă când să aplici crema de protecţie solară

Teoria conspiraţiei: Kylie Jenner a născut copilul lui Kim Kardashian?

10 actori din „Game of Thrones“ și partenerii lor de viață

De ce nu este bine să porți sutien

Un fotograf a surprins în imagini tulburătoare modul în care televizorul afectează mintea copiilor

Kim Kardashian şi Kanye West au devenit părinţi pentru a treia oară

Flagrant amoros: Dakota Johnson şi Chris Martin, pozaţi pentru prima oară împreună

De ce Meghan Markle nu poate purta o tiara, dar Kate Middleton are voie

30 de jucării pe care nu-ţi vine să le cumperi. Sperie copiii!

10 beneficii ale uleiului esenţial de piper negru

Studiu. De ce este periculos să oprești strănutul?

Ața dentară: cum să o folosești corect și ce greșeli să eviți

Kim Kardashian, sfătuită de Kanye West să nu mai poarte ochelari mari de soare

Dolores O'Riordan, moartea neaşteptată a unei voci sublime: „Era profund deprimată“

Frig de-ţi crapă ochii: Cum e iarna în Siberia, la minus 62 de grade Celsius

Cea mai tare parodie: A venit barza, dar a adus ceva neaşteptat

Cum ne păcălesc ambalajele. 20 de imagini care te vor enerva la culme!

Photoshop-ul le-ar strica! 18 fotografii care arată că natura nu trebuie editată

15 animale adorabile care se pregătesc să devină mame. Cum arată!

Ivanka Trump e venerată pe Instagram: „E tot ce trebuie să fie o femeie“

Un nou medicament pentru scleroza multiplă a fost aprobat în UE

Cum putem preveni ciobirea dintilor

25 de animale care au furat prim-planul în pozele de nuntă

Julia Louis-Dreyfus a terminat chimioterapia. Cum au sărbătorit băieţii actriţei - VIDEO

A murit Dolores O'Riordan. Solista trupei The Cranberries avea 46 de ani

Mesajul emoţionant al unei tinere care a pierdut lupta cu cancerul: „Fiecare zi e un dar, nu un drept“

5 idei de cină ușoară fără multe calorii

Cele mai neinspirate cadouri. Oricine ar fi dezamăgit!

Fotografiile de nuntă cu pisici în prim plan, noul trend care face senzație

De ce amețești când te ridici în picioare?

;