Un motiv în plus pentru care e bine să bei cafea

Într-un nou studiu, consumul de cafea a fost asociat cu un risc mai scăzut de insuficiență cardiacă, accidente vasculare cerebrale și boală coronariană. Fiecare ceașcă suplimentară de cafea consumată pe zi a redus fiecare dintre aceste condiții cu 8%, 7% și 5%.
De ce este bine să bei cafea?

Cercetătorii de la facultatea medicală din cadrul Universității din Colorado au analizat datele din studiul Framingham Heart, care a urmărit modelele alimentare și sănătatea cardiovasculară a mai mult de 15.000 de persoane începând cu 1940. Aceștia au căutat factori de risc neindentificați anterior pentru insuficiența cardiacă și accidentele vasculare cerebrale. Aceștia au folosit o metodă cunoscută sub numele de învățare automată, o formă de inteligență artificială care caută modele în seturi mari de date. Într-o lume ideală, bolile cardiovasculare și accidentele vasculare cerebrale ar putea fi anticipate cu o acuratețe de 100%. Provocarea este că există atât de mulți factori de risc potențiali, încât testarea fiecăruia folosind metodele tradiționale ar fi extrem de îndelungată.

Dintre toate potențialele corelații cu bolile de inimă, una s-a remarcat după analiză. Cafeaua a fost asociată cu un risc redus de insuficiență cardiacă, accidente vasculare cerebrale și boala coronariană. Aproape toți consumatorii de cafea care au participat la studiu au consumat între una și șase căni de cafea pe zi, însă cercetătorii nu știu sigur dacă beneficiile apar și la un nivel de consum mai mare.

Cercetătorii au determinat chiar și dacă o persoană care consumă sau nu cafea ar putea să prezică riscul eventual al apariției insuficienței cardiace sau accidentelor vasculare cerebrale. Când au fost incluși băutorii de cafea într-un sistem ce folosește instrumente de evaluare a riscului, precizia lor de predicție s-a îmbunătățit cu 4%.

Deoarece aceste studii au observat pur și simplu sănătatea oamenilor și consumul de cafea de-a lungul timpului, analizele au putut determina doar o legătură între cele două, nu o relație cauză-efect.
Dar pe baza acestor informații și a altor descoperiri, experții sunt de părere că un consum regulat de cafea te poate proteja împotriva afecțiunilor enumerate mai sus. Cercetările anterioare au sugerat că ingredientele cafelei, pe lângă proprietățile sale antioxidante și antiinflamatoare, pot fi responsabile pentru beneficiile aduse sănătății.

Noua cercetare sprijină ideea conform căreia învățarea mecanică poate ajuta cercetătorii să identifice alți factori de risc necunoscuți sau factori de protecție pentru boli. Instrumentele actuale de evaluare a riscurilor folosite pentru a prezice dacă o persoană ar putea dezvolta boli de inimă sunt foarte bune, dar nu sunt exacte în proporție de 100%, deoarece pot fi identificați mai mulți factori de risc.
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată