Ce se întâmplă dacă bei trei căni de cafea pe zi

Bei o ceașcă de cafea dimineața când te trezești, însă în unele zile se întâmplă să ajungi și la trei căni de cafea.
Probabil că ai auzit până acum că licoarea magică are un conținut bogat de cafeină, kahweol, cafestol și antioxidanți. Însă știi ce se întâmplă în organismul tău atunci când bei trei căni de cafea pe zi?

Motivul pentru care ai putea să bei trei căni de cafea pe zi


Conform unor noi studii, cafeaua îți poate salva viața. Oamenii de știință au descoperit că trei căni de cafea pe zi pot scădea riscul apariției bolilor hepatice fatale, cancer și ciroză, cu 70%. Beneficiile acestei băuturi sunt datorate substanțelor conținute de cafea. Acest amestec de compuși și substanțe protejează ficatul și oprește cicatrizarea țesutului și inflamația, indiferent dacă este regăsit în cafeaua la filtru, cafeaua instant sau espresso. Studiile, finanțate de șase mari producători de cafea, s-au bazat pe șase cercetări anterioare privind beneficiile cafelei pentru ficat. S-a analizat un studiu italian din 2016. Unii oameni de știință sunt de părere că riscul cirozei scade cu 25%, alții cred că acesta este redus cu 70%. Analizele statistice au arătat, de asemenea, că un consum regulat de cafea poate reduce riscul de apariție a cancerului cu 40%, iar un consum mai mare poate oferi protecție suplimentară.

Studiul a fost finanțat de Institutul pentru Informații Științifice despre Cafea. Consumul moderat de cafea a fost definit de Autoritatea Europeană pentru Siguranță Alimentară și este de trei - cinci căni de cafea pe zi. Numărul persoanelor cu afecțiuni hepatice, care numără peste 100 de tipuri, este în creștere în Marea Britanie și Statele Unite, fiind în prezent de două milioane de britanici și treizeci de milioane de americani.
Acest număr este în creștere din cauza obezității, hepatitei nediagnosticate și consumului ridicat de alcool. Cancerul de ficat este mai rar, însă și incidența acestuia crește, iar cauza exactă rămâne necunoscută.

Specialiștii în medicină sunt de părere că aceste descoperiri ar putea ajuta pacienții care nu au o boală hepatică diagnosticată să facă schimbări în viața lor. Un consum moderat de cafea, 3-5 căni pe zi, este asociat cu efecte benefice la nivelul ficatului. Pacienții au adesea o opinie negativă despre cafea și nu primesc sfaturi proactive pentru a introduce această băutură în viața lor ca parte a unui stil de viață sănătos. Cafeaua este acccesibilă ușor tuturor, iar consumul regulat poate avea un impact semnificativ în ceea ce privește prevenirea și, în unele cazuri, încetinirea progresiei bolilor hepatice.
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată