Metode naturale de exfoliere

Primul pas inainte de hidratare si machiere este exfolierea. Descopera care sunt cele mai simple metode naturale de indepartare a impuritatilor de pe suprafata pielii.

Cum "repari" calcaiele crapate?

Calcaiele crapate ne dau peste cap planurile de vara... Oricat de frumoase si elegante ar fi, sandalele tale proaspat achiztionate vor fi cu siguranta eclipsate de niste calcaie uscate si crapate. Trebuie sa rezolvi cumva aceasta probleme.

Pregateste-ti corpul pentru costumul de baie!

In cateva saptamani pleci in concediu la mare si iti faci griji pentru celulita si cele cateva kilograme in plus. Desi in putinul timp ramas nu poti scapa de prea multe kilograme, daca ai suficienta vointa, mai poti "repara" din efectele sedentarismului si ale alimentatiei nesanatoase.

Protejeaza-ti pielea de soare!

Mersul la plaja este una dintre micile bucurii ale vietii care, pe deasupra, nici nu costa nimic. Cam asta cred multi dintre cei care se expun excesiv la soare pe timpul verii. Nimic mai fals!

Machiaj pentru petreceri de vara

Nimic nu se compara cu petrecerile din noptile fierbinti de vara. Pentru ca totul sa fie asa cum iti doresti, machiajul pe care il alegi trebuie sa preia din caldura si stralucirea unor astfel nopti.

Schimbari mici cu efecte mari pentru look-ul tau!

Cui nu i s-a intamplat sa isi doreasca o schimbare de look, dar fara sa stie ce anume sa schimbe? Din moment ce nu ne permitem sa consultam zeci de stilisti, asa cum fac vedetele, alegerile...

Slabeste dansand!

De cate ori nu ai spus ca de maine mergi la sala de fitness sau aerobic si de cate ori te-ai tinut de cuvant, cu adevarat? Daca de multe ori se intampla sa amani, sa reprogramezi sau chiar sa renunti definitv la sedintele de la sala de fitness, este necesar sa gasesti o modalitate mai simpla si mai comoda de a slabi sau de a te mentine in forma.

Coafuri pentru evenimente speciale

Cine spune ca este necesar sa iti petreci ore intregi la coafor si sa platesti o avere pentru o coafura speciala? Cu putina indemanare, singura sau cu ajutor din partea unei prietene, poti obtine coafuri extrem de interesante si incredibil de simplu de realizat. Inarmeaza-te cu rabdare, un fixativ bun si multe agrafe pentru par.

Exercitii pentru un posterior ferm

Daca iti doresti un posterior ferm si apetisant, avem exercitiile potrivite pentru tine! Un set de exercitii de numai 15 minute, care te va ajuta sa iti tonifici musculatura posteriorului si sa scapi de nesuferitele "aripioare". Un remediu bun si pentru celulita, care tinde sa se "instaleze" foarte bine pe fese si coapse

Grasimile care te ajuta sa slabesti

In timpul unei cure de slabire, evitam cu orice pret grasimile din alimentatie pentru ca suntem sigure ca ne pot pune bete in roate. Adevarul este ca in categoria "grasimi" intra o gama larga de substante grase, unele de-a dreptul nocive pentru sanatate, iar altele absolut indispensabile bunei functionari a organismului. De aceea, evitarea oricarui tip de grasime nu este solutia pentru o dieta sanatoasa.

Trucuri pentru o dieta reusita

Ai inceput o dieta si te lupti sa o duci pana la capat, astfel incat sa scapi de nesuferitele kilograme in plus. In functie de regimul pe care l-ai ales, ai voie sa mananci diverse alimente, in anumite cantitati si, evident, ai de infruntat tot felul de restrictii.

Cum ingrijesti parul vopsit?

Daca in trecut femeile isi vopseau parul numai pentru a-si ascunde firele albe, in prezent, vopsitul parului este un obicei cat se poate de comun. De exemplu, in anii '50, in Statele Unite, numai 7% dintre femei isi vopseau parul, iar in prezent, 75% dintre americance se vopsesc.

Descifreaza secretele terapiilor spa

Centrele spa ofera o gama foarte larga de tratamente si terapii, care se adreseaza atat trupului, cat si mintii. Relaxarea, starea de bine, infrumusetarea si chiar imbunatatirea starii de sanatate reprezinta scopul final al acestor terapii.

Cum iti alegi rochia de mireasa?

Alegerea rochiei de mireasa nu este tocmai usoara. Ai la dispozitie o gama infinita de modele si tipuri de material astfel incat alegerea poate fi un adevarat chin. Dar chiar daca stii, per ansamblu, cum ai vrea sa arate rochia ta, este important sa tii cont de croiala rochiei si de forma corpului tau.

Coafuri pentru plaja

Te gandesti probabil ca la plaja nu ai nevoie de o coafura elaborata... si chiar asa si este. Dar, pentru a-ti proteja parul de efectele nocive ale razelor ultraviolete, este important sa alegi coafuri potrivite si diferite moduri de a-l prinde.

Muschi tonifiati in 7 zile!

Un circuit de exercitii conceput pentru a lucra cat mai eficient grupele musculare, astfel incat sa poti slabi cat mai mult si sa iti tonifici cat mai bine musculatura in sapte zile. Pentru fiecare sesiune de 35 de minute de astfel de exercitii vei arde in jur de 300 de calorii, la fel de mult ca si cand ai face jogging

Cat de talentat este copilul tau?

Asa cum este si normal, copilul tau este cel mai inteligent, talentat si frumos copil din lume. Toate mamele cred asta si nimic nu le poate convinge de contrariul. Adevarul este ca mamele nu sunt intotdeauna obiective. Prin urmare, cum descoperi adevaratele inclinatii ale copilului tau?

Cum gestionezi poftele alimentare?

Fie ca urmezi o dieta, fie ca incerci sa iti pastrezi o greutate potrivita, poftele sunt intotdeauna greu de tinut in frau. Numai gandul la o prajitura cu ciocolata, o placinta cu mere sau chiar la o banala portie de cartofi prajiti iti poate pune vointa la incercare.

Influente culturale pentru o dieta sanatoasa

Desi ne putem mandri cu bucate gustoase, cand vine vorba de sanatate, bucataria romaneasca lasa de dorit. Grasimile din belsug, prajelile si rantasurile sunt prezente in mai toate mancarurile noastre traditionale.

Par sanatos pe timpul verii

Pe timpul verii, parul tau are nevoie de o ingrijire intensa. Razele UVA si UVB nu iti afecteaza numai pielea, ci si parul. Daca te gandesti si la culoare, motivul pentru care nuanta parului tau devine mai deschisa pe timpul verii este soarele. De aceea, asa cum iti protejezi pielea, este necesar sa iti protejezi si parul.