Incontinenta urinara - cauze si solutii

Incontinenta urinara, o chestiune stanjenitoare despre care femeile nu prea discuta, poate afecta destul de mult viata de zi cu zi.

Afla secretele condimentelor

Condimentele dau persoanalitate unui preparat culinar si reusesc sa il puna in valoare daca sunt corect folosite si, mai ales, corect alese.

Copilul tau vorbeste urat?

Esti socata! In ciuda tuturor eforturilor tale de a-ti controla limbajul in fata copilului, pe neasteptate, cel mic a inceput sa foloseasca cuvinte urate.

Ofera-i mamei tale un cadou impresionant!

Stim ca ti-ai dori sa ii oferi mamei tale si luna de pe cer. Dar, din moment ce nu este posibil, apeleaza la cadouri "lumesti", oferite din tot sufletul.

E timpul pentru rasfat!

Luna martie este luna ta! Si, pentru ca meriti rasfat din plin, afla care sunt centrele de infrumusetare si centrele spa care lanseaza oferte speciale

Trucuri pentru un ten perfect

Intreaba oricare femeie, de orice varsta, daca si-ar dori sa perfectioneze aspectul tenului sau si vei auzi un...

Culorile primaverii 2008

Culorile acestui sezon sunt proaspete, luminoase, clare si vesele. De remarcat este albastrul, care isi face aparitia in forta

Influenta antioxidantilor asupra frumusetii

Antioxidantii au ajuns sa fie recunoscuti drept substante vindecatoare pentru aproape orice problema, de la cancer si pana la riduri.>

Pasii catre fericire

Pentru fiecare dintre noi, exista momente in viata cand luam hotarari care ne vor schimba pentru totdeauna. In astfel de momente, realizezi ca viata pe care o duci nu te reprezinta si nu reflecta persoana care esti tu cu adevarat. Chiar si schimbarile mici iti pot remodela dramatic viata. Afla care sunt pasii catre succes si catre o viata implinita.Pentru multi, astfel de momente apar ca rezultat al unor schimbari dramatice: pierderea slujbei, relatii defectuoase cu cei din jur, intampinarea unor probleme de sanatate sau a unor situatii dificile. In astfel de momente, privirea multor persoane cu probleme spune: "Sunt atat de ocupat incercand sa supravietuiesc vietii mele, incat nu mai am energia necesara pentru a ma bucura de ea."Restabileste-ti "planul de fericire"De cele mai multe ori, o piedica importanta in calea fericirii poate fi lipsa increderii in fortele proprii. Limitele le stabilesti in functie de ceea ce crezi ca meriti sau in functie de ceea ce crezi ca poti obtine. Prin aceste limitari, iti reduci drastic dreptul la fericire. Este timpul sa scapi de aceste piedici si sa-ti reevaluezi planul de fericire. Nu lasa trecutul sa iti determine viitorul.Stabileste prioritatileDupa ce ti-ai facut o lista cu scopurile tale pe termen lung, reexamineaza-le pentru a stabili care dintre acestea au prioritate. Afla care sunt schimbarile pe care trebuie neaparat sa le faci. Pentru a reusi, indentifica persoanele care au deja succes si care au obtinut ceea ce iti doresti si tu. Consultandu-te cu astfel de oameni, vei putea afla care sunt credintele si actiunile care le-au servit in obtinerea succesului.Ai incredere in intuitiePrea des, mai ales in momentele in care incepi sa inveti cum sa preiei controlul asupra vietii tale, te indoiesti de fortele proprii. Este esential ca in astfel de momente sa ai incredere in sistemul tau interior de control, care te poate ghida catre cele mai bune solutii. Intuitia este un element greu de explicat, dar, de multe ori, se dovedeste a fi cel mai bun sfatuitor. Intra in actiuneO data ce ti-ai stabilit noile teluri, ai schimbat sistemul de valori, in sensul ca nu te limitezi doar la ceea ce crezi ca ai merita, este timpul sa treci la actiune. Apeleaza la acei oameni pe care ii respecti si care sunt un model de succes pentru tine. Te pot inspira si iti pot oferi sfaturi practice asupra pasilor pe care trebuie sa-i faci, indiferent daca e vorba despre ascensiunea in viata profesionala, fericirea in viata sentimentala sau dezvoltarea unui talent artistic. Fa-ti o lista cu primii pasi pe care trebuie sa ii faci.Ai incredere in viitorAi incredere in faptul ca vointa puternica si pasii pe care ii vei face te vor ajuta sa obtii ceea ce iti doresti si sa iti imbunatatesti viata. Dupa ce ai facut ceea ce putea fi facut, lasa grijile de-o parte si asteapta ca rezultatele sa apara. Cand renunti la a-ti mai face griji, renunti si la nevoia de a simti tot timpul ca detii controlul si vei putea chiar sa te bucuri de procesul de schimbare.Gandeste-te la ceea ce vrei sa controleziCe iti doresti sa controlezi mai mult in viata ta? De exemplu, daca iti doresti sa iti imbunatatesti relatia cu fiul tau adolescent, incearca sa iti exprimi asteptarile foarte clar, in loc sa ii scoti in evidenta greselile. Sau, in loc sa te certi cu sotul, incearca sa renunti la nevoia de a avea intotdeauna dreptate si concentreaza-te asupra gasirii unui compromis.Ai rabdareAcesta poate fi cel mai dificil pas. Nu este usor sa ai incredere in faptul ca viata ta se va schimba si se va desfasura asa cum iti doresti. Pentru a-ti reaminti beneficiile rabdarii, gaseste un citat care sa te inspire si pe care sa il ai la indemana atunci cand simti ca pierzi increderea.

Comunica eficient cu partenerul tau

Cu totii stim ca sufletul unei relatii reusite este comunicarea eficienta. Indiferent daca ai avut o zi plictisitoare sau una de-a dreptul minunata, indiferent daca treci...

10 afrodiziace eficiente

De cand oamenii fac sex de placere a aparut si preocuparea pentru descoperirea acelui remediu care sa le aduca repede si simplu dispozitia necesara. Si pentru ca...

Cum sa faci fata Craciunului dupa un divort sau o despartire

Craciunul poate fi o perioada a anului stresanta si obositoare. Dar iti este si mai greu sa faci fata cand tocmai ai trecut printr-un divort sau o despartire dureroasa...

Adevarul despre compatibilitate

De cele mai multe ori cand o relatie se sfarseste este invocat motivul incompatibilitatii. Conceptul de compatibilitate exista de foarte multa vreme si cei mai multi dintre noi il acceptam...

5 secrete pentru o casnicie fericita

Pentru a te simti iubita si protejata, trebuie sa crezi ca persoana iubita iti este cu adevarat alaturi si te sustine intotdeauna. Suna simplu, dar este mult mai complicat...

Ce planuri ai pentru relatia ta?

In primele luni ale anului iti faci planuri financiare, planuri pentru cariera si te gandesti ca iti vei gasi marea iubire in anul care a inceput. Dar daca ti-ai gasit "marea iubire"...

Ce ii spui lui si ce pastrezi pentru tine?

Doi se transforma in unul, iar "eu" se transforma in "noi". Dupa multi ani petrecuti alaturi de partenerul tau, ani in care ati impartit aproape totul, se pune intrebare "Care este...

El este "anti-Valentine's Day"?

Desi cei mai multi dintre noi celebreaza Ziua Indragostitilor, exista persoane care nu prea indragesc aceasta sarbatoare. Ce faci daca tu iubesti ziua de 14 februarie...

Obtine rapid bucle perfecte!

Buclele romantice si stralucitoare au atras intotdeauna atentia si au ramas visul oricarei femei cu parul drept. Vestea buna este ca acum oricine isi poate face bucle cu mai putin efort decat oricand.

Ofera-i un cadou special!

Ai pornit deja la "vanatoare" de cadouri pentru Sfantul Valentin, dar nimic nu iti este pe plac si esti sigura ca nici lui nu i-ar fi. Alege cea mai buna solutie: ofera-i...

"Condimente" pentru relatia ta

Cu cat o relatie este mai veche, cu atat cei doi parteneri ajung sa se cunoasca mai bine si sa fie mai fericiti impreuna. Dar trecerea timpului are si dezavantaje: pasiunea...