Sex în trei: Cum să faci echipa completă, fără să-ţi distrugi relaţia. 6 sfaturi!

Sexul în trei este o fantezie comună pentru bărbaţi şi femei, dar puţine cupluri ajung să o pună în practică. Dacă te-ai hotărât alături de partener că eşti pregătită pentru o astfel experienţă, află cum să faci echipa completă pentru o partidă de amor reuşită.

Cum să-ţi îngrijeşti părul după ce l-ai vopsit

Imediat după vopsire, părul este foarte sensibil şi necesită mai multă grijă. Probabil ştii deja în linii mari cum să-ţi îngrijeşti părul după ce l-ai vopsit, dar secretul unui păr frumos şi sănătos care străluceşte şi menţine cât mai bine culoarea ţine de detalii. Iată cele mai importante sfaturi ale stiliştilor profesionişti pentru îngrijirea părului după vopsire.

Sex: Ce efecte au aventurile de o noapte asupra relaţiei tale. Descoperă-le!

Aventura de o noapte poate fi o atracţie mare pentru membrii cuplurilor cu probleme în căsnicie, dar reprezintă tot mai des o tentaţie şi la începutul relaţiei.

Sănătatea ta: 10 soluţii ca să nu răceşti niciodată

Chiar dacă promit rezultate miraculoase, medicamentele recomandate pentru întărirea sistemului imunitar acţionează benefic doar atunci când sunt însoţite de mai multe obiceiuri sănătoase. Te-ai săturat de infecţiile respiratorii? Iată 10 soluţii ca să nu răceşti niciodată.

Sex: Cum să fii o profesionistă în pat, chiar dacă a doua zi te duci la job

Când eşti hotărâtă să-ţi impresionezi sexual partenerul, este timpul să renunţi la inhibiţii şi să experimentezi câteva tehnici noi.

8 soluţii rapide ca să nu-ţi mai cadă părul. Încearcă-le!

Căderea părului poate fi stopată de multe ori cu puțină îngrijire suplimentară sau cu soluții naturale. Dacă simți că părul se rărește într-un ritm mai rapid decât cel normal, încearcă 8 soluţii rapide ca să nu-ţi mai cadă părul.

Relația ta: Cum îi spui că vrei un copil, fără să-l îngrozești

Când te-ai hotărât că vrei un copil, discuția cu partenerul poate fi dificilă, mai ales dacă nu ai discutat cu el pe larg despre familie și viitor. Există însă câteva sfaturi utile care te ajută să-i spui că vrei un copil, fără să-l îngrozești.

Ce să mănânci în timpul zilei ca să nu "spargi" frigiderul seara

Unul dintre cei mai mari inamici ai menţinerii greutăţii sunt poftele care te lovesc seara sau chiar noaptea. Acestea pot fi însă evitate cu o alimentaţie mai echilibrată de-a lungul zilei şi cu câteva trucuri simple. Află ce să mănânci în timpul zilei ca să nu "spargi" frigiderul seara.

Cum îţi îmbunătăţesc filmele porno viaţa sexuală. 4 secrete!

Consumul de pornografie în exces poate fi dăunător, la fel ca orice alt abuz, dar folosite în mod rezonabil, filmele porno pot avea un impact pozitiv pentru viaţa ta sexuală.

Sănătatea ta: 6 secrete despre cartofii prăjiţi. Descoperă cât rău îţi fac!

Cartofii prăjiţi se află în topul alimentelor de evitat pentru un regim de slăbit, dar continuă să fie o atracţie puternică, mai ales în momentele de slăbiciune, când excesele alimentare au rol de consolare sau de eliminare a stresului. Iată 6 secrete despre cartofii prăjiţi, care te-ar putea convinge să cedezi mai rar în faţa tentaţiei delicioase.

8 reguli ca să alegi rochia care te face extrem de sexy, în funcţie de forma corpului

Dacă vrei să atragi toate privirile cu noua ta rochie ai nevoie de câteva sfaturi înainte să o cumperi. Este foarte important să ştii exact ce te avantajează şi ce nu pentru a-ţi evidenţia atuurile şi a-ţi ascunde defectele.

8 paşi ca să atragi energia pozitivă din jurul tău

Chiar dacă nu crezi în conceptul de "energia pozitivă", cunoşti cu siguranţă oameni a căror prezenţă îţi înseninează ziua şi care te pot face să te simţi mai bine în cele mai dificile situaţii.  Gândirea pozitivă poate avea o forţa mai mare decât crezi, iar pentru a beneficia la maxim de efectele ei, urmează 8 paşi ca să atragi energia pozitivă din jurul tău.ZâmbeşteZâmbetul este cea mai simplă manifestare pozitivă a psihicului uman şi are o putere foarte mare atunci când este sincer, fie pentru cei apropiaţi, fie pentru străini. Încearcă să zâmbeşti cât mai mult chiar dacă nu te simţi în starea potrivită şi activitatea muşchilor feţei se va reflecta încet şi înăuntrul tău.Poartă-te cu cei din jur aşa cum ai vrea să se poarte şi ei cu tineNu poţi beneficia de energie pozitivă dacă împrăştii energie negativă în jur şi dacă laşi relaţiile cu cei din jur să fie dominate de conflicte, reproşuri şi dispreţ.Poartă-te cu cei din jur aşa cum ai vrea să se poarte şi ei cu tine şi vei vedea în timp efectele acestei tehnici de a atrage energie pozitivă. Chiar dacă ei nu se poartă la fel cu tine, te eliberezi de orice remuşcare că ai greşit tu cu ceva.Vizualizează-ţi scopurileVizualizarea, fie prin meditaţie, fie în momentele de relaxare, este o unealtă foarte puternică de atragere a energiei pozitive. Vizualizează-ţi scopurile şi încercă să simţi acum bucuria pe care o vei simţi atunci când le atingi. Această metodă te poate ajuta să treci peste momentele dificile cu ajutorul energiei pozitive.Renunţă la nevoia de controlCând nu accepţi că influenţa ta asupra multor lucruri din viaţă este limitată, îţi poţi umple sufletul de frustrare şi regrete. Renunţă la nevoia de control şi concentrează-te asupra lucrurilor pe care le poţi influenţa în bine la tine, dar nu la cei din jur cu forţa, dacă ei nu-şi doresc asta.Nu-ţi mai face griji pentru viitorFilosofiile orientale sunt bazate pe aprecierea prezentului pentru o viaţă fericită, iar acest mod de a gândi atrage cu adevărat energia pozitivă din jur. Dacă îţi faci griji pentru viitor în mod constant, poţi să nu vezi oportunităţile din prezent ce trec pe lângă tine.Bucură-te de naturăContacul cu natura are aproape întotdeauna un efect pozitiv. O plimbare printr-un parc înverzit te poate relaxa, dar o drumeţie pe munte, în zone mai puţin influenţate de om te poate relaxa şi mai mult, iar aerul curat te poate ajuta să vezi părţile pozitive din viaţa ta şi în momentele dificile.Abandonează-ţi temerileÎnlocuieşte frica prin iubire şi energia pozitivă se va acumula în jurul tău. Temerile şi stresul pot avea efecte negative asupra organismului tău, în afară de starea psihică neplăcută. Acceptă părţile negative ale unei situaţii, dar concentrează-te pe cele pozitive, în mod raţional, nu complet naiv, pentru a atrage energie pozitivă.Modifică-ţi alimentaţiaDieta poate contribui din plin la modul în care atragi energie pozitivă. Caută să incluzi în alimentaţia ta cât mai multe alimente "vii", fructe şi legume proaspete, nu conservate şi închise în cutii de metal pentru luni de zile. Evită mâncărurile foarte grase sau foarte procesate, care îţi solicită ficatul la maxim şi mănâncă mai des, pentru a nu fi doborată pentru câteva ore de digestia unei mese grele.

Ce să mănânci în timpul sarcinii ca să slăbeşti rapid după naştere

Creșterea în greutate în timpul sarcinii este sănătoasă pentru tine și bebelușul tău, însă atunci când vrei să slăbești rapid după naștere, este important să urmezi câteva sfaturi cu privire la alimentația sănătoasă ce te ajută să scapi mai ușor de kilogramele în plus.

8 tipuri de femei pe care bărbaţii nu le vor iubi niciodată

Reducerea unei persoane la o tipologie poate fi o decizie pripită, dar de multe ori semnalele de alarmă indică o personalitate care este pur şi simplu incompatibilă cu cei mai mulţi bărbaţi ce caută o relaţie serioasă.

Ce tatuaje să-ţi faci ca să fii pe placul bărbaţilor

Tatuajul potrivit poate fi un adevărat magnet pentru bărbați, chiar dacă nu toți sunt atrași de această formă de artă. Dacă te gândești să-ți decorezi corpul, poți alege un model ce te reprezintă și ce atrage instant atenția bărbaților. Află ce tatuaje să-ţi faci ca să fii supersexy în ochii bărbaţilor, indiferent dacă optezi pentru un tatuaj permanent sau pentru unul temporar.

Sex: 7 trucuri ca să-i spui fără cuvinte ce-ţi doreşti în pat

Comunicarea poate fi foarte importantă pentru satisfacţia sexuală, dar dacă întrerupi o partidă de sex ca să-i explici în detaliu partenerului ce-ţi dorești, nu vei primi o reacţie prea bună.

8 alimente care îţi dau energie şi te scapă de astenia de toamnă

Scurtarea zilelor şi răcirea vremii pot aduce schimbări şi în starea ta, iar dacă nu ai alimentaţia potrivită poţi deveni rapid victimă a asteniei de toamnă.

6 terapii cu struguri pentru ca pielea ta să radieze

Valoarea strugurilor pentru tenul tău este foarte mare, motiv pentru care producătorii de cosmetice folosesc tot mai des ingrediente pe bază de struguri în cremele şi cosmeticele lor. Află cum poţi beneficia direct de avantajele strugurilor, prin 6 terapii de înfrumuseţare cu struguri, complet naturale.

6 reguli pentru o partidă de sex reuşită sub duş. Pune-le în practică!

Sexul la duş poate fi o experienţă cu adevărat fierbinte, dar spontaneitatea nu este întotdeauna bine venită într-o situaţie în care o mişcare greşită poate deveni un drum la spital.

Sex: 6 secrete ca să-ţi relansezi viaţa sexuală în toamna asta

După o vară toridă, viaţa sexuală poate suferi odată cu scurtarea zilelor, mai ales din cauza lipsei de energie care poate afecta pe oricine la sosirea toamnei. Nu renunţa însă la speranţa că poţi avea o viaţa sexuală excelentă în noul anotimp şi pune în aplicare 6 secrete ca să-ţi relansezi viaţa amoroasă în toamna asta.Preţuieşte varietatea în dormitorCel mai mare pericol pentru viaţa sexuală, odată cu încheierea verii, este rutina. Renunţă să-ţi mai foloseşti toate tehnicile la fiecare partidă de sex şi încearcă să diversifici "meniul" în dormitor şi în funcţie de preferinţele partenerului. Unii bărbaţi apreciază foarte mult spontaneitatea, în timp ce alţii pot fi perfect mulţumiţi cu aceeşi "reţetă". Încercă să-l convingi şi pe el să fie mai spontan, altfel nivelul de energie scade rapid în dormitor.Încearcă o jucărie nouăO jucărie sexuală inedită poate aduce o nouă scânteie în viaţa ta sexuală. Mergi la un sex shop cu partenerul şi alege împreună cu el un accesoriu sau o jucărie care vă excită pe amândoi. Bărbaţii încep să accepte jucăriile ce vibrează mai uşor în dormitor, dar nu insista asupra unui vibrator imens care îl poate intimida. Pentru începători, cea mai bună soluţie este un ou vibrator, cu care partnerul îţi poate stimula clitorisul în timp ce te penetrează.Perfecţionează cel puţin o poziţie sau tehnică nouăPentru un cuplu cu o viaţă sexuală variată, o poziţie nouă la fiecare 3 luni poate fi un element obişnuit. Dacă vrei să-ţi relansezi viaţa sexuală în toamna asta, experimentează cu cel puţin o poziţie sexuală sau tehnică nouă, în diverse combinaţii cu alte elemente care te excită şi te vei bucura mai mult de potenţialul tău sexual.Dă o şansă filmelor pentru adulţiDiversitatea filmelor pentru adulţi este din ce în ce mai mare, iar unele sunt special create pentru femei, cu o intrigă mai complexă decât filmele preferate de bărbaţi. Când urmăriţi împreună un film pentru adulţi, consideră-l un preludiu extins. El te poate mângăia, săruta sau îţi poate face sex oral în timpul scenelor care îl plictisesc, iar tu îi poţi acorda atenţia ta în timpul scenelor care te pasionează mai puţin, dar pe care el le apreciază.Nu te închide în dormitorChiar dacă nu mai ai la dispoziţie o plajă retrasă sau o poiană pentru o partidă de sex fierbinte în aer liber, nu te limita doar la dormitor odată cu sosirea toamnei. De la sexul la duş până la cel pe masa din bucătărie, nu ignora nicio ocazie de a-ţi diversifica viaţa sexuală. În plus, dacă eşti aproape de frigider, poţi folosi cuburi de gheaţă, frişcă, ciocolată sau fructe pentru o experienţă delicioasă.Investeşte la fel de multă energie în viaţa sexuală ca în alegerea hainelorBărbaţii ar fi mult mai dispuşi să meargă la cumpărături alături de partneră dacă ar ştii că vor fi răsplătiţi şi în dormitor cu aceeaşi energie. Răbdarea şi creativitatea pe care le foloseşti când îţi construieşti garderoba şi ţinutele pot fi aplicate cu efecte excelente în dormitor, iar investiţia de timp şi efort în viaţa ta sexulă va fi răsplătită cu orgasme mai frecvente sau mai intense.